Símenntun Háskólans á Akureyri sérhæfir sig í gæða endurmenntun fyrir breiðan hóp fólks sem vill bæta við sig þekkingu og leikni. 

Símenntun Háskólans á Akureyri

Námskeiðinu er ætlað að valdefla þau sem eru að berjast við loddaralíðan, hjálpa þeim að byggja upp sjálfstraust, nærveru og hæfni á vinnumarkaði. Notast er við aðferðir markþjálfunar og kennslustundir eru sambland kennslu, hagnýtra æfinga og umræðna.
Námskeiðið er sett upp í þrjár 2 klst lotur þar sem við munum skoða fyrirbærið loddaralíðan, hvaðan hún kemur, hvernig hún birtist og hvaða áhrif hún hefur. Við munum einnig kynna okkur hagnýt verkfæri og æfingar sem auðvelda okkur að vinna bug á henni.
Námskeiðið byggir á markvissum kennslustundum, umræðum og æfingum. Markmiðið er að stuðla að persónulegum vexti þátttakenda og faglegri þróun ásamt auknu sjálfstrausti og sátt í starfi. Við munum fara í töluverða sjálfsvinnu, deila sögum og styrkja okkur til framtíðar.

Námskeiðinu er ætlað að valdefla þau sem eru að berjast við loddaralíðan, hjálpa þeim að byggja upp sjálfstraust, nærveru og hæfni á vinnumarkaði. Notast er við aðferðir markþjálfunar og kennslustundir eru sambland kennslu, hagnýtra æfinga og umræðna.
Námskeiðið er sett upp í þrjár 2 klst lotur þar sem við munum skoða fyrirbærið loddaralíðan, hvaðan hún kemur, hvernig hún birtist og hvaða áhrif hún hefur. Við munum einnig kynna okkur hagnýt verkfæri og æfingar sem auðvelda okkur að vinna bug á henni.
Námskeiðið byggir á markvissum kennslustundum, umræðum og æfingum. Markmiðið er að stuðla að persónulegum vexti þátttakenda og faglegri þróun ásamt auknu sjálfstrausti og sátt í starfi. Við munum fara í töluverða sjálfsvinnu, deila sögum og styrkja okkur til framtíðar.

Losaðu þig við loddaralíðan

Markmið námskeiðsins er að sýna þátttakendum uppbyggingu mannslíkamans og líffæranna sem byggja hann. Stuðst er við stutta, hnitmiðaða fyrirlestra með aðstoð þrívíddarlíkans og í kjölfarið eru líffæri krufin í litlum hópum. Notast er við líffæri úr dýrum sem eru, með mjög fáum undartekningum, sláandi lík þeim sem mannslíkaminn geymir. 

Markmið námskeiðsins er að sýna þátttakendum uppbyggingu mannslíkamans og líffæranna sem byggja hann. Stuðst er við stutta, hnitmiðaða fyrirlestra með aðstoð þrívíddarlíkans og í kjölfarið eru líffæri krufin í litlum hópum. Notast er við líffæri úr dýrum sem eru, með mjög fáum undartekningum, sláandi lík þeim sem mannslíkaminn geymir.

Verkleg líffærafræði

Skráningu lýkur 20. nóvember!
Áttu erfitt með að segja frá eigin tilfinningum og þörfum? Finnst þér sömu ágreiningsmálin koma aftur og aftur upp í samböndum? Eða þráir þú nánd en átt erfitt með að finna öryggi í tengslum við aðra?
Í þessari 90 mínútna málstofu skoðum við hvernig tengslamynstur mótast og hvaða áhrif þau geta haft á samskipti okkar, tilfinningar og náin sambönd.
Við kynnumst ólíkum tengslamynstrum, meðal annars kvíðatengslum og forðunartengslum, og skoðum hvernig þau geta haft áhrif á viðbrögð okkar þegar við upplifum óöryggi eða ágreining.
Einnig förum við yfir þrjár grundvallarspurningar úr tilfinningamiðaðri parameðferð og riddarana fjóra samkvæmt Gottman – gagnrýni, varnarviðbrögð, fyrirlitningu og að múra sig af – ásamt leiðum til að bæta samskipti.
Með fræðslu og hagnýtum verkefnum æfa þátttakendur sig í að þekkja eigin tilfinningar, tjá þarfir sínar og eiga uppbyggilegri samskipti.
Þú ferð heim með tilfinningadagbók og einföld verkfæri sem geta hjálpað þér að byggja upp heilbrigðari og öruggari tengsl.
Tími: Laugardagur 28. nóvember 2026, kl. 14:00–15:30Lengd: 90 mínúturKennarar: Baldur Einarsson og Barbara Hafey Þórðardóttir

Skráningu lýkur 20. nóvember!
Áttu erfitt með að segja frá eigin tilfinningum og þörfum? Finnst þér sömu ágreiningsmálin koma aftur og aftur upp í samböndum? Eða þráir þú nánd en átt erfitt með að finna öryggi í tengslum við aðra?
Í þessari 90 mínútna málstofu skoðum við hvernig tengslamynstur mótast og hvaða áhrif þau geta haft á samskipti okkar, tilfinningar og náin sambönd.
Við kynnumst ólíkum tengslamynstrum, meðal annars kvíðatengslum og forðunartengslum, og skoðum hvernig þau geta haft áhrif á viðbrögð okkar þegar við upplifum óöryggi eða ágreining.
Einnig förum við yfir þrjár grundvallarspurningar úr tilfinningamiðaðri parameðferð og riddarana fjóra samkvæmt Gottman – gagnrýni, varnarviðbrögð, fyrirlitningu og að múra sig af – ásamt leiðum til að bæta samskipti.
Með fræðslu og hagnýtum verkefnum æfa þátttakendur sig í að þekkja eigin tilfinningar, tjá þarfir sínar og eiga uppbyggilegri samskipti.
Þú ferð heim með tilfinningadagbók og einföld verkfæri sem geta hjálpað þér að byggja upp heilbrigðari og öruggari tengsl.
Tími: Laugardagur 28. nóvember 2026, kl. 14:00–15:30 Lengd: 90 mínútur Kennarar: Baldur Einarsson og Barbara Hafey Þórðardóttir

Meðvirkni málstofa 4: Tilfinningar og tengsl

Skráningu lýkur 20. nóvember!
Finnur þú oft fyrir líðan annarra áður en nokkur segir orð? Segir þú já áður en þú nærð að hugsa þig um? Eða upplifir þú að líkaminn fari í viðbragðsstöðu þótt engin augljós hætta sé til staðar?
Í þessari 90 mínútna málstofu skoðum við hvernig reynsla úr uppvexti, áföll og langvarandi streita geta mótað hegðunarmynstur okkar og viðbrögð í dag. Við beinum sjónum að því hvernig meðvirkni getur þróast sem leið til að skapa öryggi og takast á við erfiðar aðstæður.
Við kynnumst streituviðbrögðunum fjórum – að berjast, flýja, frjósa og þóknast – og skoðum hvernig þau geta birst í samskiptum og tengslum á fullorðinsárum. Einnig ræðum við áhrif vanrækslu í uppeldi, skömm og tengslin milli tilfinninga og líkamlegra viðbragða.
Þátttakendur fá tækifæri til að skoða eigin viðbrögð í gegnum verkefnavinnu og stutta, leidda æfingu þar sem áhersla er lögð á öryggi og eigin mörk.
Markmiðið er að öðlast meiri skilning á eigin hegðun og læra að mæta sjálfum sér af meiri mildi í stað sjálfsgagnrýni.
Tími: Föstudagur 27. nóvember 2026, kl. 17:30–19:00Lengd: 90 mínúturKennarar: Baldur Einarsson og Barbara Hafey Þórðardóttir

Skráningu lýkur 20. nóvember!
Finnur þú oft fyrir líðan annarra áður en nokkur segir orð? Segir þú já áður en þú nærð að hugsa þig um? Eða upplifir þú að líkaminn fari í viðbragðsstöðu þótt engin augljós hætta sé til staðar?
Í þessari 90 mínútna málstofu skoðum við hvernig reynsla úr uppvexti, áföll og langvarandi streita geta mótað hegðunarmynstur okkar og viðbrögð í dag. Við beinum sjónum að því hvernig meðvirkni getur þróast sem leið til að skapa öryggi og takast á við erfiðar aðstæður.
Við kynnumst streituviðbrögðunum fjórum – að berjast, flýja, frjósa og þóknast – og skoðum hvernig þau geta birst í samskiptum og tengslum á fullorðinsárum. Einnig ræðum við áhrif vanrækslu í uppeldi, skömm og tengslin milli tilfinninga og líkamlegra viðbragða.
Þátttakendur fá tækifæri til að skoða eigin viðbrögð í gegnum verkefnavinnu og stutta, leidda æfingu þar sem áhersla er lögð á öryggi og eigin mörk.
Markmiðið er að öðlast meiri skilning á eigin hegðun og læra að mæta sjálfum sér af meiri mildi í stað sjálfsgagnrýni.
Tími: Föstudagur 27. nóvember 2026, kl. 17:30–19:00 Lengd: 90 mínútur Kennarar: Baldur Einarsson og Barbara Hafey Þórðardóttir

Meðvirkni málstofa 3: Hvað kom fyrir þig?

Hvernig getum við þjálfað okkur í að sjá á annan hátt og öðlast meira öryggi í teikningu? Námskeiðið er ætlað öllum sem hafa áhuga á teikningu og sköpun, hvort sem þeir hafa mikla eða litla reynslu af myndlist. Það getur einnig hentað þeim sem vilja efla eigin sköpunargáfu og þeim sem hafa áhuga á listmeðferð, myndlistarkennslu eða skapandi vinnu.
Námskeiðið fer fram í Háskólanum á Akureyri. 
Föstudagurinn 16. janúar kl. 15-18
Laugardagurinn 17. janúar kl. 10-17
Föstudagurinn 22. janúar kl. 15-18
Laugardagurinn 23. janúar kl. 10-17
20 klukkustundir í kennslu og leiðsögn.
Sjálfstæð verkefnavinna fer fram á milli kennslustunda.

Hvernig getum við þjálfað okkur í að sjá á annan hátt og öðlast meira öryggi í teikningu? Námskeiðið er ætlað öllum sem hafa áhuga á teikningu og sköpun, hvort sem þeir hafa mikla eða litla reynslu af myndlist. Það getur einnig hentað þeim sem vilja efla eigin sköpunargáfu og þeim sem hafa áhuga á listmeðferð, myndlistarkennslu eða skapandi vinnu.
Námskeiðið fer fram í Háskólanum á Akureyri. 
Föstudagurinn 16. janúar kl. 15-18
Laugardagurinn 17. janúar kl. 10-17
Föstudagurinn 22. janúar kl. 15-18
Laugardagurinn 23. janúar kl. 10-17
20 klukkustundir í kennslu og leiðsögn.
Sjálfstæð verkefnavinna fer fram á milli kennslustunda.

Teiknað með "hægra heilahvelinu"

M.Sc. í Verkfræði (Almenn) – Sveigjanlegt og framsækið meistaranám
Meistaranámið í almennri verkfræði (M.Sc.) veitir þér alhliða skilning á hlutverki rannsókna, hönnunar, greiningar og bestunar í háþróuðum verkfræðistörfum. Þú munt öðlast þekkingu og færni til að nýta bæði hefðbundna og nýja tækni í þróun, framleiðslu, hönnun og rekstri verkfræðilegra lausna.
Símenntun HA býður nú upp á Meistaranám í verkfræði í 100% fjarnámi í samstarfi við University of the Highlands and Islands (UHI) í Skotlandi.
Námið, sem spannar þrjú misseri eða lengur (ef valið er part-time nám), fer alfarið fram á netinu og er sett upp frá grunni sem fjarnám fyrir vinnandi fólk. Allir nemendur í náminu eru í fjarnámi og hittast á fjarfundum (sem eru þó valkvæðir). Fjarfundirnir eru utan hefðbundins vinnutíma og flest öll verkefni einstaklingsverkefni svo þú vinnur á þínum tíma, óháður öðrum nemendum.

<h3 data-start="56" data-end="132">M.Sc. í Verkfræði (Almenn) – Sveigjanlegt og framsækið meistaranám</h3>
Meistaranámið í almennri verkfræði (M.Sc.) veitir þér alhliða skilning á hlutverki rannsókna, hönnunar, greiningar og bestunar í háþróuðum verkfræðistörfum. Þú munt öðlast þekkingu og færni til að nýta bæði hefðbundna og nýja tækni í þróun, framleiðslu, hönnun og rekstri verkfræðilegra lausna.
Símenntun HA býður nú upp á Meistaranám í verkfræði í 100% fjarnámi í samstarfi við University of the Highlands and Islands (UHI) í Skotlandi.
Námið, sem spannar þrjú misseri eða lengur (ef valið er part-time nám), fer alfarið fram á netinu og er sett upp frá grunni sem fjarnám fyrir vinnandi fólk. Allir nemendur í náminu eru í fjarnámi og hittast á fjarfundum (sem eru þó valkvæðir). Fjarfundirnir eru utan hefðbundins vinnutíma og flest öll verkefni einstaklingsverkefni svo þú vinnur á þínum tíma, óháður öðrum nemendum.

Verkfræði meistaranám við UHI

Stjórnendanámið er lotuskipt 100% fjarnám sem hentar öllum óháð staðsetningu og menntun. Námið skiptist í 5 lotur en hægt er að hefja námið hvar í ferlinu sem er. Námið er hannað með þarfir vinnumarkaðarins í huga, hjálpar nemendum að einfalda stjórnunarstörf sín og nýtist námið frá fyrsta degi á vinnustaðnum.
Sjónum beint að fyrirtækinu í lotu 5, í nær- og fjærumhverfi sínu, eigendum, viðskiptavinum, keppinautum, birgjum, stofnunum og stjórnvöldum. Fjallað er um þessa þætti í ljósi stefnu skipulagseiningar, t.d. umhverfis- og samfélagsstefnu og með tilliti til þeirra breytinga sem eru í vændum vegna fjórðu iðnbyltingarinnar. 

Stjórnendanámið er lotuskipt 100% fjarnám sem hentar öllum óháð staðsetningu og menntun. Námið skiptist í 5 lotur en hægt er að hefja námið hvar í ferlinu sem er. Námið er hannað með þarfir vinnumarkaðarins í huga, hjálpar nemendum að einfalda stjórnunarstörf sín og nýtist námið frá fyrsta degi á vinnustaðnum.
Sjónum beint að fyrirtækinu í lotu 5, í nær- og fjærumhverfi sínu, eigendum, viðskiptavinum, keppinautum, birgjum, stofnunum og stjórnvöldum. Fjallað er um þessa þætti í ljósi stefnu skipulagseiningar, t.d. umhverfis- og samfélagsstefnu og með tilliti til þeirra breytinga sem eru í vændum vegna fjórðu iðnbyltingarinnar.

Stjórnendanám Lota 5 - Fyrirtækið í nútíð og framt

Stjórnendanámið er lotuskipt 100% fjarnám sem hentar öllum óháð staðsetningu og menntun. Námið skiptist í 5 lotur en hægt er að hefja námið hvar í ferlinu sem er. Námið er hannað með þarfir vinnumarkaðarins í huga, hjálpar nemendum að einfalda stjórnunarstörf sín og nýtist námið frá fyrsta degi á vinnustaðnum.
Lota 4 heitir Fyrirtækið - Rekstur, þar eru stjórnendur / millistjórnendur leiddir í gegnum þau atriði í rekstraráætlunum sem þeir þurfa að standa klárir á. Þetta lýtur að markmiðum, ferlum, framleiðnimælingum, hagræðingu og tölulegum rekstrarupplýsingum.

Stjórnendanámið er lotuskipt 100% fjarnám sem hentar öllum óháð staðsetningu og menntun. Námið skiptist í 5 lotur en hægt er að hefja námið hvar í ferlinu sem er. Námið er hannað með þarfir vinnumarkaðarins í huga, hjálpar nemendum að einfalda stjórnunarstörf sín og nýtist námið frá fyrsta degi á vinnustaðnum.
Lota 4 heitir Fyrirtækið - Rekstur, þar eru stjórnendur / millistjórnendur leiddir í gegnum þau atriði í rekstraráætlunum sem þeir þurfa að standa klárir á. Þetta lýtur að markmiðum, ferlum, framleiðnimælingum, hagræðingu og tölulegum rekstrarupplýsingum.

Stjórnendanám - Lota 4 / Fyrirtækið - Rekstur

Meginmarkmið leiðsögunámsins er að nemendur öðlist staðgóða þekkingu og færni til að geta sinnt starfi leiðsögumanns af fagmennsku og í samræmi við Evrópustaðalinn ÍST EN 15565:2008.
Námið skiptist á þrjár annir og er skipulagt þannig að hægt sé að sinna því samhliða starfi og óháð búsetu. Á hverri önn eru þrjár staðlotur en þess á milli stunda nemendur nám í gegnum Canvas kennsluvef skólans. Fyrirlestrar og annað kennsluefni verður aðgengilegt á kennsluvefnum og munu fyrirlestrar birtast nemendum þar á mánudögum og þriðjudögum. Að auki munu kennarar í einstökum námskeiðum boða til fjarfunda með nemendum.
Skyldumæting er í staðlotur á Akureyri sem eru alla jafnan frá hádegi á fimmtudegi til seinni parts á sunnudegi en þá er m.a. farið í æfingaferðir. Sömuleiðis verða allir nemendur að taka þátt í hringferð um landið í lok vorannar 2028.
Kennsla fer fram á íslensku.

Meginmarkmið leiðsögunámsins er að nemendur öðlist staðgóða þekkingu og færni til að geta sinnt starfi leiðsögumanns af fagmennsku og í samræmi við Evrópustaðalinn ÍST EN 15565:2008.
Námið skiptist á þrjár annir og er skipulagt þannig að hægt sé að sinna því samhliða starfi og óháð búsetu. Á hverri önn eru þrjár staðlotur en þess á milli stunda nemendur nám í gegnum Canvas kennsluvef skólans. Fyrirlestrar og annað kennsluefni verður aðgengilegt á kennsluvefnum og munu fyrirlestrar birtast nemendum þar á mánudögum og þriðjudögum. Að auki munu kennarar í einstökum námskeiðum boða til fjarfunda með nemendum.
Skyldumæting er í staðlotur á Akureyri sem eru alla jafnan frá hádegi á fimmtudegi til seinni parts á sunnudegi en þá er m.a. farið í æfingaferðir. Sömuleiðis verða allir nemendur að taka þátt í hringferð um landið í lok vorannar 2028.
Kennsla fer fram á íslensku.

Leiðsögunám - Ísland alla leið

Rannsóknir sýna að fyrstu árin í lífi barns eru sérstaklega mikilvægur tími sem getur haft áhrif á vöxt, þroska og heilsu fram á fullorðinsár. Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Hvenær hentar að taka námskeiðið:Áherslan verður á fyrsta árið en mæli með að foreldrar taki námskeiðið þegar barnið er 3-7 mánaða.
Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Námskeiðið er í formi fyrirlestra en einnig verður einn umræðutími með kennara. Foreldrar geta því horft á efnið þegar það hentar þeim.
Námskeiðinu fylgir 6 mánaða aðgangur að rafbók sem má finna allskonar uppskriftir, upplýsingar um skammtastærðir, varnarorð og hugmyndir af matarplani eftir aldri.

Rannsóknir sýna að fyrstu árin í lífi barns eru sérstaklega mikilvægur tími sem getur haft áhrif á vöxt, þroska og heilsu fram á fullorðinsár. Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Hvenær hentar að taka námskeiðið: Áherslan verður á fyrsta árið en mæli með að foreldrar taki námskeiðið þegar barnið er 3-7 mánaða.
Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Námskeiðið er í formi fyrirlestra en einnig verður einn umræðutími með kennara. Foreldrar geta því horft á efnið þegar það hentar þeim.
Námskeiðinu fylgir 6 mánaða aðgangur að rafbók sem má finna allskonar uppskriftir, upplýsingar um skammtastærðir, varnarorð og hugmyndir af matarplani eftir aldri.

Næring ungbarna

Námskeiðið veitir innsýn í hinn flókna heim ofbeldis gegn börnum og fjallar um helstu birtingarmyndir þess, afleiðingar og viðeigandi úrræði. Þátttakendur fá fræðslu um tölulegar staðreyndir, skilgreiningar og flokkun ofbeldis, ásamt því að kynnast einkennum og merkjum sem geta bent til þess að barn sé beitt ofbeldi eða búi við vanrækslu. Sérstök áhersla er lögð á að efla færni í að hlusta, ræða við börn um erfiða hluti og bregðast við á faglegan hátt.



Námskeiðið hentar fagfólki sem vinnur með börnum, s.s. í leik- og grunnskólum, félagsþjónustu, heilbrigðiskerfi, íþróttastarfi og tómstundastarfi, auk annarra sem vilja auka þekkingu sína á þessu mikilvæga málefni.





Námskeiðið veitir innsýn í hinn flókna heim ofbeldis gegn börnum og fjallar um helstu birtingarmyndir þess, afleiðingar og viðeigandi úrræði. Þátttakendur fá fræðslu um tölulegar staðreyndir, skilgreiningar og flokkun ofbeldis, ásamt því að kynnast einkennum og merkjum sem geta bent til þess að barn sé beitt ofbeldi eða búi við vanrækslu. Sérstök áhersla er lögð á að efla færni í að hlusta, ræða við börn um erfiða hluti og bregðast við á faglegan hátt.
<section id="hagnytar-upplysingar" class="section-toggle-class">
<div class="content-tabs">
<div class="content">
Námskeiðið hentar fagfólki sem vinnur með börnum, s.s. í leik- og grunnskólum, félagsþjónustu, heilbrigðiskerfi, íþróttastarfi og tómstundastarfi, auk annarra sem vilja auka þekkingu sína á þessu mikilvæga málefni.
</div>
</div>
</section>
<section id="fyrirkomulag-fjarnams" class="section-toggle-class"></section>

Ofbeldi gegn börnum: Þekking og viðbrögð