Símenntun Háskólans á Akureyri
Símenntun Háskólans á Akureyri
Símenntun Háskólans á Akureyri

Heildræn öndun (e. Holistic breathwork)

Viltu læra um öndunarvinnu (e.Breathwork)? Prófa sjálf/t/ur og læra helstu atriði svo þú getir notast við öndunarvinnu í lífi og starfi, ef svo þá er þetta námskeið fyrir þig.

Farið er í undirstöðuatriði öndunarvinnu, ólíkar stöður og æfingar eru kynntar. Aðgangur er opinn í 60 daga og hægt að skrá sig á námskeiðið hvenær sem er.

Námskeið er fyrir alla sem vilja læra um og tileinka sér öndunarvinnu.

Aðferðirnar eru verkfæri til þess að losa um kvíða, ótta, streitu, pirring og hugsanir sem þjóna fólki ekki lengur. Að sleppa tökum á því sem þjónar ekki lengur og finna fyrir sjálfinu á kröftugan hátt.

Helsti ávinningur með öndunarvinnu er að hún sameinar huga, líkama og hjarta. Það nærir líkama okkar með súrefnisgjöf í frumum okkar, stuðlar að lækningu og eykur ónæmiskerfið. Samtímis róar það huga okkar, stanslaust þvaður og gerir okkur kleift að komast inn í ástand djúprar slökunar.

Tegund
Fjarnám
Verð
14.900 kr.
Deila
Senda í Messenger
Deila með öðrum
Afrita hlekk
Flokkar
Meira frá Símenntun Háskólans á Akureyri
Jákvæð forysta
Símenntun Háskólans á Akureyri
Staðnám27. mars49.500 kr.
Games for change: Designing games
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám28. apríl39.000 kr.
Cybersecurity through popular culture
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám21. apríl39.000 kr.
Fjölmenning á vinnustað
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám27. mars34.900 kr.
Meistaragráða í Mannauðsstjórnun
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám01. sept.1.350.000 kr.
Leiðtogafærni í heilbrigðisþjónustu
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám01. sept.525.000 kr.
MBA nám í University of the Highlands and Islands
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám01. sept.1.650.000 kr.
VOGL - Verkefnastjórnun og leiðtogaþjálfun
Símenntun Háskólans á Akureyri
29. ágúst850.000 kr.
Stjórnendanám - allar loturnar
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám31. ágúst950.000 kr.
Stjórnendanám Lota 2 - Stjórnun mannauðs
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám06. apríl210.000 kr.
Stjórnendanám Lota 1 - Ég stjórnandinn/millistjórn
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám31. ágúst210.000 kr.
Hagfræði á mannamáli
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám18. mars35.000 kr.
Stjórnendanám Lota 5 - Fyrirtækið í nútíð og framt
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám09. mars210.000 kr.
Framtíðarleiðtoginn - Áhrifarík forysta
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám03. mars85.000 kr.
Grunnur að rekstri og bókhaldi
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám03. mars31.000 kr.
KVINNA: Verkefnastýring með breytingarskeiðinu
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám03. mars65.000 kr.
Viðverusamtalið
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám27. feb.34.900 kr.
Virkjum kraftinn í streitunni
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám04. mars34.900 kr.
Næring ungbarna
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám06. mars18.900 kr.
Ítalska fyrir byrjendur
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám10. mars60.000 kr.
Lestur ársreikninga
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám06. mars18.000 kr.
Gæðastjórnun - ISO 9001
Símenntun Háskólans á Akureyri
Fjarnám01. apríl45.000 kr.