Símenntun Háskólans á Akureyri sérhæfir sig í gæða endurmenntun fyrir breiðan hóp fólks sem vill bæta við sig þekkingu og leikni. 

Símenntun Háskólans á Akureyri

Markmið námskeiðsins er að veita starfsfólki heilbrigðis-, félagsþjónustu og öðrum fagaðilum sem vinna með fjölskyldum innsýn í heim heimilisofbeldis, auka meðvitund og þekkingu um birtingarmyndir og afleiðingar þess, og efla færni þeirra til að bregðast við með faglegum hætti.
Fjallað er um heimilisofbeldi með áherslu á skilgreiningar, einkenni, afleiðingar, úrræði og viðbrögð. Námskeiðið miðar að því að veita fræðslu, auka meðvitund og styrkja þátttakendur í að takast á við heimilisofbeldi í starfi sínu.

Markmið námskeiðsins er að veita starfsfólki heilbrigðis-, félagsþjónustu og öðrum fagaðilum sem vinna með fjölskyldum innsýn í heim heimilisofbeldis, auka meðvitund og þekkingu um birtingarmyndir og afleiðingar þess, og efla færni þeirra til að bregðast við með faglegum hætti.
Fjallað er um heimilisofbeldi með áherslu á skilgreiningar, einkenni, afleiðingar, úrræði og viðbrögð. Námskeiðið miðar að því að veita fræðslu, auka meðvitund og styrkja þátttakendur í að takast á við heimilisofbeldi í starfi sínu.

Heimilisofbeldi: Þekking, viðbrögð og úrræði

Viltu læra um öndunarvinnu (e.Breathwork)? Prófa sjálf/t/ur og læra helstu atriði svo þú getir notast við öndunarvinnu í lífi og starfi, ef svo þá er þetta námskeið fyrir þig.
Farið er í undirstöðuatriði öndunarvinnu, ólíkar stöður og æfingar eru kynntar. Aðgangur er opinn í 60 daga og hægt að skrá sig á námskeiðið hvenær sem er.
Námskeið er fyrir alla sem vilja læra um og tileinka sér öndunarvinnu.
Aðferðirnar eru verkfæri til þess að losa um kvíða, ótta, streitu, pirring og hugsanir sem þjóna fólki ekki lengur. Að sleppa tökum á því sem þjónar ekki lengur og finna fyrir sjálfinu á kröftugan hátt.
Helsti ávinningur með öndunarvinnu er að hún sameinar huga, líkama og hjarta. Það nærir líkama okkar með súrefnisgjöf í frumum okkar, stuðlar að lækningu og eykur ónæmiskerfið. Samtímis róar það huga okkar, stanslaust þvaður og gerir okkur kleift að komast inn í ástand djúprar slökunar.

Viltu læra um öndunarvinnu (e.Breathwork)? Prófa sjálf/t/ur og læra helstu atriði svo þú getir notast við öndunarvinnu í lífi og starfi, ef svo þá er þetta námskeið fyrir þig.
Farið er í undirstöðuatriði öndunarvinnu, ólíkar stöður og æfingar eru kynntar. Aðgangur er opinn í 60 daga og hægt að skrá sig á námskeiðið hvenær sem er.
Námskeið er fyrir alla sem vilja læra um og tileinka sér öndunarvinnu.
Aðferðirnar eru verkfæri til þess að losa um kvíða, ótta, streitu, pirring og hugsanir sem þjóna fólki ekki lengur. Að sleppa tökum á því sem þjónar ekki lengur og finna fyrir sjálfinu á kröftugan hátt.
Helsti ávinningur með öndunarvinnu er að hún sameinar huga, líkama og hjarta. Það nærir líkama okkar með súrefnisgjöf í frumum okkar, stuðlar að lækningu og eykur ónæmiskerfið. Samtímis róar það huga okkar, stanslaust þvaður og gerir okkur kleift að komast inn í ástand djúprar slökunar.

Heildræn öndun (e. Holistic breathwork)

Námskeiðið Markaðssetning á samfélagsmiðlum (Facebook &amp; Instagram Marketing) hentar vel fyrir þau sem starfa í markaðsmálum eða eru að byrja að leita sér þekkingar til að komast enn frekar inn í markaðsmál, sérstaklega gott fyrir minni fyrirtæki og einyrkja.
Námskeiðið er afskaplega hagnýtt, þú gerir verkefni út frá þínu fyrirtæki/vinnu/hugmynd sem hjálpar þér að ná árangri. Námskeiðið spannar tvo mánuði, er kennt á ensku og er í 100% fjarnámi. John Greene kennari námskeiðsins hjálpar þér að setja upp markaðsstefnu og efnið í kringum hana. Kennslan fer fram með blönduðu sniði; fyrirlestrar, rafrænir fundir og verkefni. Þú færð alvöru endurgjöf á þína vinnu í gegnum námskeiðið og stendur uppi með vel gerða markaðsáætlun og verkfærin til þess að keyra hana í gegn og ná árangri.
Á námskeiðinu er farið ítarlega yfir META Business Suite, hvernig auglýsingar á Facebook og Instagram virka, hvaða og hvernig auglýsingar ná sem mestum árangri. 

Námskeiðið Markaðssetning á samfélagsmiðlum (Facebook &amp; Instagram Marketing) hentar vel fyrir þau sem starfa í markaðsmálum eða eru að byrja að leita sér þekkingar til að komast enn frekar inn í markaðsmál, sérstaklega gott fyrir minni fyrirtæki og einyrkja.
Námskeiðið er afskaplega hagnýtt, þú gerir verkefni út frá þínu fyrirtæki/vinnu/hugmynd sem hjálpar þér að ná árangri. Námskeiðið spannar tvo mánuði, er kennt á ensku og er í 100% fjarnámi. John Greene kennari námskeiðsins hjálpar þér að setja upp markaðsstefnu og efnið í kringum hana. Kennslan fer fram með blönduðu sniði; fyrirlestrar, rafrænir fundir og verkefni. Þú færð alvöru endurgjöf á þína vinnu í gegnum námskeiðið og stendur uppi með vel gerða markaðsáætlun og verkfærin til þess að keyra hana í gegn og ná árangri.
Á námskeiðinu er farið ítarlega yfir META Business Suite, hvernig auglýsingar á Facebook og Instagram virka, hvaða og hvernig auglýsingar ná sem mestum árangri.

Markaðssetning á samfélagsmiðlum

Námskeiðinu er ætlað að valdefla þau sem eru að berjast við loddaralíðan, hjálpa þeim að byggja upp sjálfstraust, nærveru og hæfni á vinnumarkaði. Notast er við aðferðir markþjálfunar og kennslustundir eru sambland kennslu, hagnýtra æfinga og umræðna.
Námskeiðið er sett upp í þrjár 2 klst lotur þar sem við munum skoða fyrirbærið loddaralíðan, hvaðan hún kemur, hvernig hún birtist og hvaða áhrif hún hefur. Við munum einnig kynna okkur hagnýt verkfæri og æfingar sem auðvelda okkur að vinna bug á henni.
Námskeiðið byggir á markvissum kennslustundum, umræðum og æfingum. Markmiðið er að stuðla að persónulegum vexti þátttakenda og faglegri þróun ásamt auknu sjálfstrausti og sátt í starfi. Við munum fara í töluverða sjálfsvinnu, deila sögum og styrkja okkur til framtíðar.

Námskeiðinu er ætlað að valdefla þau sem eru að berjast við loddaralíðan, hjálpa þeim að byggja upp sjálfstraust, nærveru og hæfni á vinnumarkaði. Notast er við aðferðir markþjálfunar og kennslustundir eru sambland kennslu, hagnýtra æfinga og umræðna.
Námskeiðið er sett upp í þrjár 2 klst lotur þar sem við munum skoða fyrirbærið loddaralíðan, hvaðan hún kemur, hvernig hún birtist og hvaða áhrif hún hefur. Við munum einnig kynna okkur hagnýt verkfæri og æfingar sem auðvelda okkur að vinna bug á henni.
Námskeiðið byggir á markvissum kennslustundum, umræðum og æfingum. Markmiðið er að stuðla að persónulegum vexti þátttakenda og faglegri þróun ásamt auknu sjálfstrausti og sátt í starfi. Við munum fara í töluverða sjálfsvinnu, deila sögum og styrkja okkur til framtíðar.

Losaðu þig við loddaralíðan

Rannsóknir sýna að fyrstu árin í lífi barns eru sérstaklega mikilvægur tími sem getur haft áhrif á vöxt, þroska og heilsu fram á fullorðinsár. Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Hvenær hentar að taka námskeiðið:Áherslan verður á fyrsta árið en mæli með að foreldrar taki námskeiðið þegar barnið er 3-7 mánaða.
Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Námskeiðið er í formi fyrirlestra en einnig verður einn umræðutími með kennara. Foreldrar geta því horft á efnið þegar það hentar þeim.
Námskeiðinu fylgir 6 mánaða aðgangur að rafbók sem má finna allskonar uppskriftir, upplýsingar um skammtastærðir, varnarorð og hugmyndir af matarplani eftir aldri.

Rannsóknir sýna að fyrstu árin í lífi barns eru sérstaklega mikilvægur tími sem getur haft áhrif á vöxt, þroska og heilsu fram á fullorðinsár. Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Hvenær hentar að taka námskeiðið: Áherslan verður á fyrsta árið en mæli með að foreldrar taki námskeiðið þegar barnið er 3-7 mánaða.
Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Námskeiðið er í formi fyrirlestra en einnig verður einn umræðutími með kennara. Foreldrar geta því horft á efnið þegar það hentar þeim.
Námskeiðinu fylgir 6 mánaða aðgangur að rafbók sem má finna allskonar uppskriftir, upplýsingar um skammtastærðir, varnarorð og hugmyndir af matarplani eftir aldri.

Næring ungbarna

Námskeiðið byggir á jákvæðri sálfræði og býður þér að prófa á eigin skinni það sem einkennir þá sem mælast hamingjusamir og þrífast í lífinu. Þátttakendur hittast einu sinni í viku í 7 vikur. Í upphafi og við lok námskeiðsins fer hver og einn í einkaviðtal þar sem farið er yfir markmið, reynslu og hvaða verkfæri hafa gagnast best. 
Námskeiðið er fjarnám og kennt á netinu gegnum Zoom á miðvikudögum kl. 19-21.
-Þátttakendur halda dagbók og fá vikuleg verkefni.
-Markmið námskeiðsins er að auka sjálfsþekkingu og eigin hamingjuvaka.
-Á námskeiðinu er talsvert lagt upp með virkni þátttakenda og umræðum.

Námskeiðið byggir á jákvæðri sálfræði og býður þér að prófa á eigin skinni það sem einkennir þá sem mælast hamingjusamir og þrífast í lífinu. Þátttakendur hittast einu sinni í viku í 7 vikur. Í upphafi og við lok námskeiðsins fer hver og einn í einkaviðtal þar sem farið er yfir markmið, reynslu og hvaða verkfæri hafa gagnast best. 
Námskeiðið er fjarnám og kennt á netinu gegnum Zoom á miðvikudögum kl. 19-21.
-Þátttakendur halda dagbók og fá vikuleg verkefni.
-Markmið námskeiðsins er að auka sjálfsþekkingu og eigin hamingjuvaka.
-Á námskeiðinu er talsvert lagt upp með virkni þátttakenda og umræðum.

Jákvæð sálfræði