Símenntun Háskólans á Akureyri sérhæfir sig í gæða endurmenntun fyrir breiðan hóp fólks sem vill bæta við sig þekkingu og leikni. 

Símenntun Háskólans á Akureyri

Námskeiðinu er ætlað að valdefla þau sem eru að berjast við loddaralíðan, hjálpa þeim að byggja upp sjálfstraust, nærveru og hæfni á vinnumarkaði. Notast er við aðferðir markþjálfunar og kennslustundir eru sambland kennslu, hagnýtra æfinga og umræðna.
Námskeiðið er sett upp í þrjár 2 klst lotur þar sem við munum skoða fyrirbærið loddaralíðan, hvaðan hún kemur, hvernig hún birtist og hvaða áhrif hún hefur. Við munum einnig kynna okkur hagnýt verkfæri og æfingar sem auðvelda okkur að vinna bug á henni.
Námskeiðið byggir á markvissum kennslustundum, umræðum og æfingum. Markmiðið er að stuðla að persónulegum vexti þátttakenda og faglegri þróun ásamt auknu sjálfstrausti og sátt í starfi. Við munum fara í töluverða sjálfsvinnu, deila sögum og styrkja okkur til framtíðar.

Námskeiðinu er ætlað að valdefla þau sem eru að berjast við loddaralíðan, hjálpa þeim að byggja upp sjálfstraust, nærveru og hæfni á vinnumarkaði. Notast er við aðferðir markþjálfunar og kennslustundir eru sambland kennslu, hagnýtra æfinga og umræðna.
Námskeiðið er sett upp í þrjár 2 klst lotur þar sem við munum skoða fyrirbærið loddaralíðan, hvaðan hún kemur, hvernig hún birtist og hvaða áhrif hún hefur. Við munum einnig kynna okkur hagnýt verkfæri og æfingar sem auðvelda okkur að vinna bug á henni.
Námskeiðið byggir á markvissum kennslustundum, umræðum og æfingum. Markmiðið er að stuðla að persónulegum vexti þátttakenda og faglegri þróun ásamt auknu sjálfstrausti og sátt í starfi. Við munum fara í töluverða sjálfsvinnu, deila sögum og styrkja okkur til framtíðar.

Losaðu þig við loddaralíðan

Stjórnendanámið er endurmenntun fyrir stjórnendur og millistjórnendur. Kröfur í nútíma rekstri eru miklar og veröldin breytist á ógnarhraða. Því er nauðsynlegt að hafa yfirgripsmikla þekkingu til að sinna starfinu sem skyldi. Heildarnámið eru 5 lotur og verðið 1.050.000 kr en hægt er að skrá sig í stakar lotur. 
Lota 1 fjallar um einstaklinginn í þeirri stöðu sem hann gegnir; „hvers vegna er ég hér", „hversu hæfan tel ég mig vera og hvað þarf ég til að auka hæfni mína?" og „Hver er afstaða mín til fyrirtækis, yfirmanna, samstarfsmanna og undirmanna?"Farið er í hvernig þú getur bætt þig sem stjórnanda gagnvart starfsfólki þínu og/eða yfirmönnum.
Lota 1 snýr að þér sem stjórnanda, hvernig þú getur unnið með þína hæfileika og hvernig þú getur bætt þína veikleika.

Stjórnendanámið er endurmenntun fyrir stjórnendur og millistjórnendur. Kröfur í nútíma rekstri eru miklar og veröldin breytist á ógnarhraða. Því er nauðsynlegt að hafa yfirgripsmikla þekkingu til að sinna starfinu sem skyldi. Heildarnámið eru 5 lotur og verðið 1.050.000 kr en hægt er að skrá sig í stakar lotur. 
Lota 1 fjallar um einstaklinginn í þeirri stöðu sem hann gegnir; „hvers vegna er ég hér", „hversu hæfan tel ég mig vera og hvað þarf ég til að auka hæfni mína?" og „Hver er afstaða mín til fyrirtækis, yfirmanna, samstarfsmanna og undirmanna?" Farið er í hvernig þú getur bætt þig sem stjórnanda gagnvart starfsfólki þínu og/eða yfirmönnum.
Lota 1 snýr að þér sem stjórnanda, hvernig þú getur unnið með þína hæfileika og hvernig þú getur bætt þína veikleika.

Stjórnendanámið - Ég stjórnandinn/millistjórnandin

Stjórnendanámið er hagnýtt 100% fjarnám fyrir alla stjórnendur og millistjórnendur sem vilja bæta sig í starfi. Sveigjanlegt lotuskipt nám svo þú stjórnar ferðinni.
"Starfsfólk sem tekið hefur Stjórnendanámið er skipulagðara og á auðveldara með að gera og fylgja áætlunum. Það á líka auðveldara með að takast á við krefjandi aðstæður." - Inga Jóna Þórisdóttir, Fræðslustjóri  hjá Vegagerðinni.
"Stjórnendanám er fyrir alla þá sem sem vilja styrkja sig í þeim áskorunum sem fylgja samskiptum á vinnustað, enda farið um víðan völl. Kosturinn við þetta nám er að maður þarf ekki að vera sérfræðingur í neinu. Námið hjálpaði mér að auka sjálfstraust mitt og gaf mér þekkingu til þess að ég geti tekið að mér verkefni sem mér hefði ekki einu sinni órað fyrir að ég myndi geta tekið að mér." -Benedikt Snær Magnússon, Framkvæmdastjóri Fiskmarkaðs Norðurlands 

Stjórnendanámið er hagnýtt 100% fjarnám fyrir alla stjórnendur og millistjórnendur sem vilja bæta sig í starfi. Sveigjanlegt lotuskipt nám svo þú stjórnar ferðinni.
"Starfsfólk sem tekið hefur Stjórnendanámið er skipulagðara og á auðveldara með að gera og fylgja áætlunum. Það á líka auðveldara með að takast á við krefjandi aðstæður." - Inga Jóna Þórisdóttir, Fræðslustjóri  hjá Vegagerðinni.
"Stjórnendanám er fyrir alla þá sem sem vilja styrkja sig í þeim áskorunum sem fylgja samskiptum á vinnustað, enda farið um víðan völl. Kosturinn við þetta nám er að maður þarf ekki að vera sérfræðingur í neinu. Námið hjálpaði mér að auka sjálfstraust mitt og gaf mér þekkingu til þess að ég geti tekið að mér verkefni sem mér hefði ekki einu sinni órað fyrir að ég myndi geta tekið að mér." <span lang="IS" style="font-size: 12.0pt; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; color: black; mso-ansi-language: IS; mso-fareast-language: EN-GB; mso-bidi-language: AR-SA;">-Benedikt Snær Magnússon, Framkvæmdastjóri Fiskmarkaðs Norðurlands

Stjórnendanámið -  Allar loturnar

Ert þú með reynslu úr atvinnulífinu en vilt auka möguleika þína og færni til að takast á við krefjandi leiðtoga- og stjórnunarhlutverk? MBA nám í 100% fjarnámi með vali um fullt nám eða hlutanám svo þú ræður ferðinni.  Fimm línur í boði: Aviation, Environment, Executive, Renewable Energy og Resilience. Námið er lánshæft hjá LÍN og er einnig niðurgreitt af öllum starfsmenntasjóðum landsins. UHI er framsýnn háskóli sem er staðsettur á nokkrum stöðum í Skotlandi, nýtir sérstöðu sína í að bjóða ferska nálgun á háskólanám, allt frá grunnnámi upp í Phd gráður.

Ert þú með reynslu úr atvinnulífinu en vilt auka möguleika þína og færni til að takast á við krefjandi leiðtoga- og stjórnunarhlutverk? MBA nám í 100% fjarnámi með vali um fullt nám eða hlutanám svo þú ræður ferðinni.  Fimm línur í boði: Aviation, Environment, Executive, Renewable Energy og Resilience. Námið er lánshæft hjá LÍN og er einnig niðurgreitt af öllum starfsmenntasjóðum landsins. UHI er framsýnn háskóli sem er staðsettur á nokkrum stöðum í Skotlandi, nýtir sérstöðu sína í að bjóða ferska nálgun á háskólanám, allt frá grunnnámi upp í Phd gráður.

MBA nám í University of the Highlands and Islands

Diplóma í Leiðtogafærni innan heilbrigðisþjónustunnar er nýtt nám hjá UHI. 100% fjarnám.
Þetta framhaldsnám er hannað sérstaklega fyrir yfirmenn, stjórnendur, upprennandi stjórnendur sem og æðstu stjórnendur sem starfa í heilbrigðisþjónustunni. Einnig er í boði að taka staka áfanga sem hluta af endurmenntun starfsfólks. Hvort sem þú ert nýútskrifaður nemandi að leita að viðbótarnámi eða hefur unnið í heilbrigðisþjónustu í mörg ár þá gæti þetta nám hentað þér.
Námið er hannað með því markmiði að þróa árangursríka leiðtogahæfileika og -getu, sem er lykilatriði til þess að bæta árangur og gæði þjónustunnar sérstaklega innan heilbrigðisstofnanna og -fyrirtækja.  Námið er ætlað þeim sem eru í stjórnendastöðum sem og þeim sem vilja taka að sér ábyrgðarmeira hlutverk á vinnustað sínum og hafa jákvæðar breytingar á starfsemina.
Í náminu eflist þekking, færni og skilningur sem styður við þróun og beitingu skilvirkari leiðtogaaðferða. Leitast er við að ögra hugmyndum og fyrirfram ákveðnum normum um hvað forysta þýðir bæði fyrir einstaklinginn og umhverfið. Betri skilningur á sjálfum okkur og á því sem er í gangi í kringum okkur grundvallar eiginleikar skilvirkrar forystu og stjórnun.

Diplóma í Leiðtogafærni innan heilbrigðisþjónustunnar er nýtt nám hjá UHI. 100% fjarnám.
Þetta framhaldsnám er hannað sérstaklega fyrir yfirmenn, stjórnendur, upprennandi stjórnendur sem og æðstu stjórnendur sem starfa í heilbrigðisþjónustunni. Einnig er í boði að taka staka áfanga sem hluta af endurmenntun starfsfólks. Hvort sem þú ert nýútskrifaður nemandi að leita að viðbótarnámi eða hefur unnið í heilbrigðisþjónustu í mörg ár þá gæti þetta nám hentað þér.
Námið er hannað með því markmiði að þróa árangursríka leiðtogahæfileika og -getu, sem er lykilatriði til þess að bæta árangur og gæði þjónustunnar sérstaklega innan heilbrigðisstofnanna og -fyrirtækja.  Námið er ætlað þeim sem eru í stjórnendastöðum sem og þeim sem vilja taka að sér ábyrgðarmeira hlutverk á vinnustað sínum og hafa jákvæðar breytingar á starfsemina.
Í náminu eflist þekking, færni og skilningur sem styður við þróun og beitingu skilvirkari leiðtogaaðferða. Leitast er við að ögra hugmyndum og fyrirfram ákveðnum normum um hvað forysta þýðir bæði fyrir einstaklinginn og umhverfið. Betri skilningur á sjálfum okkur og á því sem er í gangi í kringum okkur grundvallar eiginleikar skilvirkrar forystu og stjórnun.

Leiðtogafærni í heilbrigðisþjónustu

Sjálfbærni – Lykillinn að framtíðinni 🌍♻️
📌 Fáðu innsýn í þetta ört vaxandi svið sem hefur mikil áhrif á stefnumótun og framkvæmd um allan heim!
Símenntun HA býður nú upp á Meistaranám í sjálfbærni á fimm mismunandi línum í 100% fjarnámi í samstarfi við University of the Highlands and Islands (UHI) í Skotlandi.
Meistaranám á fimm mismunandi sjálfbærni línum:

MSc Extreme Weather
MSc Sustainability and Rural Regeneration
MSc Net Zero Communities
MSc Sustainable Mountain Development
MSc Sustainable Energy Solutions

✅ Námskeið kennd í fjarnámi – beint frá hálöndum og eyjum Skotlands, svæði sem er nátengt náttúrunni og sjálfbærri þróun✅ Lærðu af sérfræðingum og leiðandi rannsakendum með reynslu úr atvinnulífinu✅ Sveigjanlegt fjarnám á mismunandi námsstigum

<h3 data-start="0" data-end="52">Sjálfbærni – Lykillinn að framtíðinni 🌍♻️</h3>
📌 Fáðu innsýn í þetta ört vaxandi svið sem hefur mikil áhrif á stefnumótun og framkvæmd um allan heim!
Símenntun HA býður nú upp á Meistaranám í sjálfbærni á fimm mismunandi línum í 100% fjarnámi í samstarfi við University of the Highlands and Islands (UHI) í Skotlandi.
Meistaranám á fimm mismunandi sjálfbærni línum:
<ul>
<li><a title="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-extreme-weather/" href="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-extreme-weather/" data-outlook-id="80c4e09b-75f7-430f-830e-1f98cc3b4ec9">MSc Extreme Weather</a></li>
<li><a title="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-sustainability-and-rural-regeneration/" href="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-sustainability-and-rural-regeneration/" data-outlook-id="87832b3b-85c6-4866-ab3b-fdf70c3e92ee">MSc Sustainability and Rural Regeneration</a></li>
<li><a title="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-net-zero-communities/" href="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-net-zero-communities/" data-outlook-id="fb241bdd-f940-4e0d-906e-1cec319433a4">MSc Net Zero Communities</a></li>
<li><a title="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-sustainable-mountain-development/" href="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-sustainable-mountain-development/" data-outlook-id="703b88d9-2565-4593-a87c-7422421521fe">MSc Sustainable Mountain Development</a></li>
<li><a title="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-sustainable-energy-solutions/" href="https://www.uhi.ac.uk/en/courses/msc-sustainable-energy-solutions/" data-outlook-id="7a19c6ac-aa99-4e77-9508-e76a625974f3">MSc Sustainable Energy Solutions</a></li>
</ul>
✅ Námskeið kennd í fjarnámi – beint frá hálöndum og eyjum Skotlands, svæði sem er nátengt náttúrunni og sjálfbærri þróun ✅ Lærðu af sérfræðingum og leiðandi rannsakendum með reynslu úr atvinnulífinu ✅ Sveigjanlegt fjarnám á mismunandi námsstigum

Sjálfbærni meistaranám við UHI

M.Sc. í Verkfræði (Almenn) – Sveigjanlegt og framsækið meistaranám
Meistaranámið í almennri verkfræði (M.Sc.) veitir þér alhliða skilning á hlutverki rannsókna, hönnunar, greiningar og bestunar í háþróuðum verkfræðistörfum. Þú munt öðlast þekkingu og færni til að nýta bæði hefðbundna og nýja tækni í þróun, framleiðslu, hönnun og rekstri verkfræðilegra lausna.
Símenntun HA býður nú upp á Meistaranám í verkfræði í 100% fjarnámi í samstarfi við University of the Highlands and Islands (UHI) í Skotlandi.
Námið, sem spannar þrjú misseri eða lengur (ef valið er part-time nám), fer alfarið fram á netinu og er sett upp frá grunni sem fjarnám fyrir vinnandi fólk. Allir nemendur í náminu eru í fjarnámi og hittast á fjarfundum (sem eru þó valkvæðir). Fjarfundirnir eru utan hefðbundins vinnutíma og flest öll verkefni einstaklingsverkefni svo þú vinnur á þínum tíma, óháður öðrum nemendum.

<h3 data-start="56" data-end="132">M.Sc. í Verkfræði (Almenn) – Sveigjanlegt og framsækið meistaranám</h3>
Meistaranámið í almennri verkfræði (M.Sc.) veitir þér alhliða skilning á hlutverki rannsókna, hönnunar, greiningar og bestunar í háþróuðum verkfræðistörfum. Þú munt öðlast þekkingu og færni til að nýta bæði hefðbundna og nýja tækni í þróun, framleiðslu, hönnun og rekstri verkfræðilegra lausna.
Símenntun HA býður nú upp á Meistaranám í verkfræði í 100% fjarnámi í samstarfi við University of the Highlands and Islands (UHI) í Skotlandi.
Námið, sem spannar þrjú misseri eða lengur (ef valið er part-time nám), fer alfarið fram á netinu og er sett upp frá grunni sem fjarnám fyrir vinnandi fólk. Allir nemendur í náminu eru í fjarnámi og hittast á fjarfundum (sem eru þó valkvæðir). Fjarfundirnir eru utan hefðbundins vinnutíma og flest öll verkefni einstaklingsverkefni svo þú vinnur á þínum tíma, óháður öðrum nemendum.

Verkfræði meistaranám við UHI

Mannauðsstjórnun í 100% sveigjanlegu fjarnámi svo þú stjórnar hraðanum.
UHI hefur fyrir löngu sannað sig sem háskóli sem er í fararbroddi í fjarnámi á heimsvísu. 
Hvort sem þú ert nemandi að leita að viðbótarnámi eða hefur unnið í bransanum í mörg ár þá gæti þetta nám hentað þér. Námið er lánshæft hjá LÍN og er einnig niðurgreitt af öllum starfsmenntasjóðum landsins.

Mannauðsstjórnun í 100% sveigjanlegu fjarnámi svo þú stjórnar hraðanum.
UHI hefur fyrir löngu sannað sig sem háskóli sem er í fararbroddi í fjarnámi á heimsvísu. 
Hvort sem þú ert nemandi að leita að viðbótarnámi eða hefur unnið í bransanum í mörg ár þá gæti þetta nám hentað þér. Námið er lánshæft hjá LÍN og er einnig niðurgreitt af öllum starfsmenntasjóðum landsins.

Meistaragráða í Mannauðsstjórnun

Hefur þú hugmynd sem þú vilt koma í framkvæmd – eða vilt læra að virkja skapandi hugsun í starfi?Í þessu námskeiði færðu tækifæri til að þróa hugmyndir, verkefni eða nýjar nálganir með hagnýtum aðferðum úr nýsköpunarheiminum.Þátttakendur vinna með raunveruleg tækifæri, fá að prófa, gera tilraunir, fá endurgjöf og læra hvernig hugmyndir verða að verkefnum sem hafa áhrif.
Fyrstu tvær vikurnar snúast um að skilja og skapa.Þriðja og fjórða vika eru tileinkaðar prófun og mótun virðis.Fimmta og sjötta vika snúast um framkvæmd og áhrif

Hefur þú hugmynd sem þú vilt koma í framkvæmd – eða vilt læra að virkja skapandi hugsun í starfi? Í þessu námskeiði færðu tækifæri til að þróa hugmyndir, verkefni eða nýjar nálganir með hagnýtum aðferðum úr nýsköpunarheiminum. Þátttakendur vinna með raunveruleg tækifæri, fá að prófa, gera tilraunir, fá endurgjöf og læra hvernig hugmyndir verða að verkefnum sem hafa áhrif.
Fyrstu tvær vikurnar snúast um að skilja og skapa. Þriðja og fjórða vika eru tileinkaðar prófun og mótun virðis. Fimmta og sjötta vika snúast um framkvæmd og áhrif

Að skapa virði – nýsköpun sem verkfæri í starfi

Gæðastjórnun eykur á ánægju viðskiptavina, dregur úr mistökum og sóun og hefur þannig jákvæð áhrif á rekstur og stjórnun. Á námskeiðinu er fjallað um hugmyndafræði gæðastjórnunar og tekið mið af innihaldi staðalsins ISO 9001 og hvernig það snertir daglega starfsemi. Þátttakendur fá í veganesti góð ráð til að setja upp gæðastjórnunarkerfi, innleiða það og vinna eftir því. Námskeiðið hentar fyrir alla áhugasama um gæðastjórnun, sérstaklega hagnýtt fyrir stjórnendur sem þurfa að styðja við innleiðingu og notkun á gæaðstjórnunarkerfum. Hentar einnig þeim sem vinna samkvæmt gæðastjórnunarkerfi, jafnlaunakerfi, öryggisstjórnunarkerfi, upplýsingaöryggiskerfi eða annað sem byggir á stöðlum.
Alfarið fjarnám.  Fjórir fyrirlestrar á netinu (upptökur), tveir zoom fundir með kennara þar sem verður tæpt á helstu atriðum úr fyrirlestrum, spurningum svarað og gefið færi á umræðum. 

Gæðastjórnun eykur á ánægju viðskiptavina, dregur úr mistökum og sóun og hefur þannig jákvæð áhrif á rekstur og stjórnun. Á námskeiðinu er fjallað um hugmyndafræði gæðastjórnunar og tekið mið af innihaldi staðalsins ISO 9001 og hvernig það snertir daglega starfsemi. Þátttakendur fá í veganesti góð ráð til að setja upp gæðastjórnunarkerfi, innleiða það og vinna eftir því. Námskeiðið hentar fyrir alla áhugasama um gæðastjórnun, sérstaklega hagnýtt fyrir stjórnendur sem þurfa að styðja við innleiðingu og notkun á gæaðstjórnunarkerfum. Hentar einnig þeim sem vinna samkvæmt gæðastjórnunarkerfi, jafnlaunakerfi, öryggisstjórnunarkerfi, upplýsingaöryggiskerfi eða annað sem byggir á stöðlum.
Alfarið fjarnám.  Fjórir fyrirlestrar á netinu (upptökur), tveir zoom fundir með kennara þar sem verður tæpt á helstu atriðum úr fyrirlestrum, spurningum svarað og gefið færi á umræðum.

Gæðastjórnun - ISO 9001

12 vikna fjarnámskeið í Verkefnastjórnun.
Í námskeiðinu er viðfangsefnið lífshlaup og einkenni „verkefna“, markmið með þeim og aðferðir til að auðvelda vinnu við þau með áherslu á alþjóðlega vottun í verkefnastjórnun sem er sniðið að þörfum markaðarins, þeir sem vilja auka við þekkingu sína, leikni og hæfni á því sviði. Lögð er áhersla á eftirfarandi greinar innan verkefnastjórnunar

Inngangur að verkefnastjórnun
LEAN, straumlínustjórnun
Alþjóðleg vottun verkefnastjóra, IPMA

 
Náminu lýkur með því að nemendur undirgangast alþjóðlega próf í D-vottun í verkefnastjórnun.

12 vikna fjarnámskeið í Verkefnastjórnun.
Í námskeiðinu er viðfangsefnið lífshlaup og einkenni „verkefna“, markmið með þeim og aðferðir til að auðvelda vinnu við þau með áherslu á alþjóðlega vottun í verkefnastjórnun sem er sniðið að þörfum markaðarins, þeir sem vilja auka við þekkingu sína, leikni og hæfni á því sviði. Lögð er áhersla á eftirfarandi greinar innan verkefnastjórnunar
<ul>
<li>Inngangur að verkefnastjórnun</li>
<li>LEAN, straumlínustjórnun</li>
<li>Alþjóðleg vottun verkefnastjóra, IPMA</li>
</ul>
 
Náminu lýkur með því að nemendur undirgangast alþjóðlega próf í D-vottun í verkefnastjórnun.

Verkefnastjórnun með vottun

Námskeiðið er framhaldsnámskeið fyrir þau sem hafa lokið Grunnnámskeiði Listmeðferðar. Námskeiðið verður í þremur staðlotum við Háskólan á Akureyri. Fjarkennsla verður á milli lota í alls fjögur skipti í 3 klst í senn. 

Námskeiðið er framhaldsnámskeið fyrir þau sem hafa lokið Grunnnámskeiði Listmeðferðar. Námskeiðið verður í þremur staðlotum við Háskólan á Akureyri. Fjarkennsla verður á milli lota í alls fjögur skipti í 3 klst í senn.

Aðferðir og kenningar listmeðferðar – fyrsti hluti

Viltu læra um öndunarvinnu (e.Breathwork)? Prófa sjálf/t/ur og læra helstu atriði svo þú getir notast við öndunarvinnu í lífi og starfi, ef svo þá er þetta námskeið fyrir þig.
Farið er í undirstöðuatriði öndunarvinnu, ólíkar stöður og æfingar eru kynntar. Aðgangur er opinn í 60 daga og hægt að skrá sig á námskeiðið hvenær sem er.
Námskeið er fyrir alla sem vilja læra um og tileinka sér öndunarvinnu.
Aðferðirnar eru verkfæri til þess að losa um kvíða, ótta, streitu, pirring og hugsanir sem þjóna fólki ekki lengur. Að sleppa tökum á því sem þjónar ekki lengur og finna fyrir sjálfinu á kröftugan hátt.
Helsti ávinningur með öndunarvinnu er að hún sameinar huga, líkama og hjarta. Það nærir líkama okkar með súrefnisgjöf í frumum okkar, stuðlar að lækningu og eykur ónæmiskerfið. Samtímis róar það huga okkar, stanslaust þvaður og gerir okkur kleift að komast inn í ástand djúprar slökunar.

Viltu læra um öndunarvinnu (e.Breathwork)? Prófa sjálf/t/ur og læra helstu atriði svo þú getir notast við öndunarvinnu í lífi og starfi, ef svo þá er þetta námskeið fyrir þig.
Farið er í undirstöðuatriði öndunarvinnu, ólíkar stöður og æfingar eru kynntar. Aðgangur er opinn í 60 daga og hægt að skrá sig á námskeiðið hvenær sem er.
Námskeið er fyrir alla sem vilja læra um og tileinka sér öndunarvinnu.
Aðferðirnar eru verkfæri til þess að losa um kvíða, ótta, streitu, pirring og hugsanir sem þjóna fólki ekki lengur. Að sleppa tökum á því sem þjónar ekki lengur og finna fyrir sjálfinu á kröftugan hátt.
Helsti ávinningur með öndunarvinnu er að hún sameinar huga, líkama og hjarta. Það nærir líkama okkar með súrefnisgjöf í frumum okkar, stuðlar að lækningu og eykur ónæmiskerfið. Samtímis róar það huga okkar, stanslaust þvaður og gerir okkur kleift að komast inn í ástand djúprar slökunar.

Heildræn öndun (e. Holistic breathwork)

Rannsóknir sýna að fyrstu árin í lífi barns eru sérstaklega mikilvægur tími sem getur haft áhrif á vöxt, þroska og heilsu fram á fullorðinsár. Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Hvenær hentar að taka námskeiðið:Áherslan verður á fyrsta árið en mæli með að foreldrar taki námskeiðið þegar barnið er 3-7 mánaða.
Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Námskeiðið er í formi fyrirlestra en einnig verður einn umræðutími með kennara. Foreldrar geta því horft á efnið þegar það hentar þeim.
Námskeiðinu fylgir 6 mánaða aðgangur að rafbók sem má finna allskonar uppskriftir, upplýsingar um skammtastærðir, varnarorð og hugmyndir af matarplani eftir aldri.

Rannsóknir sýna að fyrstu árin í lífi barns eru sérstaklega mikilvægur tími sem getur haft áhrif á vöxt, þroska og heilsu fram á fullorðinsár. Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Hvenær hentar að taka námskeiðið: Áherslan verður á fyrsta árið en mæli með að foreldrar taki námskeiðið þegar barnið er 3-7 mánaða.
Markmið þessa námskeiðs er að efla og fræða foreldra um næringu barna á þessu mikilvæga skeiði.
Námskeiðið er í formi fyrirlestra en einnig verður einn umræðutími með kennara. Foreldrar geta því horft á efnið þegar það hentar þeim.
Námskeiðinu fylgir 6 mánaða aðgangur að rafbók sem má finna allskonar uppskriftir, upplýsingar um skammtastærðir, varnarorð og hugmyndir af matarplani eftir aldri.

Næring ungbarna

Jákvæð forysta er hugtak úr fræðum Kim Cameron innan vinnu- og jákvæðrar sálfræði og fjallar um hvernig við getum skapað aðstæður sem leiða til framúrskarandi árangurs.
Á þessu námskeiði fá þátttakendur hagnýt verkfæri sem nýtast í starfi, hvort sem þeir eru stjórnendur eða vilja efla leiðtogahlutverk sitt í eigin starfi og lífi.
Markmið námskeiðsins er að skoða hvernig starf getur orðið vettvangur vaxtar, merkingar og styrkleika – ekki aðeins verkefni sem þarf að sinna, heldur einnig hlutverk og árangur sem styður við persónulegan og faglegan þroska.
Á námskeiðinu er lögð áhersla á virkni þátttakenda, umræður og verkefni sem nýtast beint í leik og starfi.

Jákvæð forysta er hugtak úr fræðum Kim Cameron innan vinnu- og jákvæðrar sálfræði og fjallar um hvernig við getum skapað aðstæður sem leiða til framúrskarandi árangurs.
Á þessu námskeiði fá þátttakendur hagnýt verkfæri sem nýtast í starfi, hvort sem þeir eru stjórnendur eða vilja efla leiðtogahlutverk sitt í eigin starfi og lífi.
Markmið námskeiðsins er að skoða hvernig starf getur orðið vettvangur vaxtar, merkingar og styrkleika – ekki aðeins verkefni sem þarf að sinna, heldur einnig hlutverk og árangur sem styður við persónulegan og faglegan þroska.
Á námskeiðinu er lögð áhersla á virkni þátttakenda, umræður og verkefni sem nýtast beint í leik og starfi.

Jákvæð leiðtogafærni í starfi og lífi