Endurmenntun HÍ er í fararbroddi í endur-og símenntun á Íslandi, lifandi vettvangur sem tengir Háskóla Íslands, atvinnulíf og samfélag og skapar fjölbreytt umhverfi náms fyrir öll þau sem vilja efla hæfni og þekkingu í lífi og starfi.

Með víðtæku samstarfi, öflugri nýsköpun og fagmennsku þjónar Endurmenntun HÍ áhuga og þörfum einstaklinga, atvinnulífs og samfélags á hverjum tíma.

Hlutverk Endurmenntunar HÍ er að stuðla að betra samfélagi með því að efla þekkingu og hæfni, tengja fólk og skapa tækifæri.

Endurmenntun HÍ

Langar þig að þekkja betur það sem ber fyrir augu þegar þú horfir upp í stjörnuhimininn? Á þessu námskeiði lærir þú að skoða stjörnuhimininn; sól, tungl, stjörnur og norðurljós yfir Íslandi.
Himinninn er helmingurinn af hinni sýnilegu náttúru í kringum okkur. Á stjörnuhimninum má sjá ótal undur sem gaman er að skoða með berum augum eða sjónaukum. Á námskeiðinu verður stiklað á stóru um allt það helsta sem íslenski stjörnuhiminninn hefur upp á að bjóða; stjörnumerki, tungl og reikistjörnur, norðurljós og norðurljósaspár og almyrkvann á sólu 2026. Komdu huganum á hreyfingu og skráðu þig í dag!

Langar þig að þekkja betur það sem ber fyrir augu þegar þú horfir upp í stjörnuhimininn? Á þessu námskeiði lærir þú að skoða stjörnuhimininn; sól, tungl, stjörnur og norðurljós yfir Íslandi.
 Himinninn er helmingurinn af hinni sýnilegu náttúru í kringum okkur. Á stjörnuhimninum má sjá ótal undur sem gaman er að skoða með berum augum eða sjónaukum. Á námskeiðinu verður stiklað á stóru um allt það helsta sem íslenski stjörnuhiminninn hefur upp á að bjóða; stjörnumerki, tungl og reikistjörnur, norðurljós og norðurljósaspár og almyrkvann á sólu 2026.  Komdu huganum á hreyfingu og skráðu þig í dag!

Stjörnuhiminninn yfir Íslandi

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa lokið Franska fyrir byrjendur I og Franska fyrir byrjendur II eða hafa sambærilega þekkingu á frönsku máli. Unnið verður með alla færniþætti (talmál, lestur, hlustun og ritun) en þó verður sérstök áhersla á talmál.

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa lokið Franska fyrir byrjendur I og Franska fyrir byrjendur II eða hafa sambærilega þekkingu á frönsku máli. Unnið verður með alla færniþætti (talmál, lestur, hlustun og ritun) en þó verður sérstök áhersla á talmál.

Franska fyrir byrjendur III

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir þá sem hafa lokið námskeiðinu Hindí fyrir byrjendur I eða hafa sambærilega forkunnáttu.
Meginmarkmið námskeiðsins er að gera nemendum kleift að taka þátt í einföldum samræðum á hindí og kynnast nokkrum þáttum úr menningu Indlands. Námskeiðið er tjáskiptamiðað og stuðst verður við fjölbreytt námsefni, m.a. hljóð-og myndefni. 

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir þá sem hafa lokið námskeiðinu Hindí fyrir byrjendur I eða hafa sambærilega forkunnáttu.
Meginmarkmið námskeiðsins er að gera nemendum kleift að taka þátt í einföldum samræðum á hindí og kynnast nokkrum þáttum úr menningu Indlands. Námskeiðið er tjáskiptamiðað og stuðst verður við fjölbreytt námsefni, m.a. hljóð-og myndefni.

Hindí fyrir byrjendur II

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa lokið Þýska fyrir byrjendur I og Þýska fyrir byrjendur II eða hafa sambærilega þekkingu á þýsku máli. Unnið verður með alla færniþætti (talmál, lestur, hlustun og ritun) en þó verður sérstök áhersla á talmál.

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa lokið Þýska fyrir byrjendur I og Þýska fyrir byrjendur II eða hafa sambærilega þekkingu á þýsku máli. Unnið verður með alla færniþætti (talmál, lestur, hlustun og ritun) en þó verður sérstök áhersla á talmál.

Þýska fyrir byrjendur III

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa áhuga á pólsku og hafa lokið Málnotkun I og Málnotkun II eða hafa sambærilega þekkingu á pólsku máli (í samráði við kennara). Unnið verður með alla færniþætti (talmál, lestur, hlustun og ritun) en þó verður sérstök áhersla á talmál og framburð.

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa áhuga á pólsku og hafa lokið Málnotkun I og Málnotkun II eða hafa sambærilega þekkingu á pólsku máli (í samráði við kennara). Unnið verður með alla færniþætti (talmál, lestur, hlustun og ritun) en þó verður sérstök áhersla á talmál og framburð.

Pólska: Málnotkun III

Fjallað er um lífríki Íslands, uppruna, einkenni og sérstöðu. Kynntir eru helstu flokkar plantna og kjörsvæði þeirra og fjallað um þróun gróðurfars hér á landi í gegnum jarðsögu landsins. Jafnframt er rætt um hlutverk landhnignunar í gróðurfarssögulandsins og veitt innsýn í sögu landgræðslu og skógræktar. Enn fremur er farið í ýmsar nytjar plantna til matar, lyfjagerðar eða annars. 
Fjallað er um íslensk húsdýr, innflutning þeirra og nýtingu í gegnum aldirnar, sem og villt spendýr á og við landið, veiðar þeirra og nýtingu. Áhersla er lögð á fuglalíf á Íslandi, tegundir og kjörsvæði, og helstu fiskistofna ásamt fiskveiðum og þróun þeirra. 
Fjallað er um vatna- og sjávarlíffræði, mengun sjávar og sjávarnytjar. Helstu hópar villtra hryggdýra (fiskar, fuglar og spendýr) verða kynntir með tilliti til flokkunar og lífshátta með sérstaka áherslu á íslenskartegundir. Þá er einnig farið yfir sögu íslenskra húsdýra.
Kennarar eru:

Rannveig Thoroddsen, líffræðingur
Jónas Páll Jónasson, sviðsstjóri hjá Hafrannsóknarstofnun
Guðni Guðbergsson, fiskifræðingur
Jóhann Óli Hilmarsson, fuglafræðingur og náttúruljósmyndari
Ester Rut Unnsteinsdóttir, líffræðingur
Guðmundur Björnsson, ferðamálafræðingur og leiðsögumaður

Komdu huganum á hreyfingu og skráðu þig!

Fjallað er um lífríki Íslands, uppruna, einkenni og sérstöðu. Kynntir eru helstu flokkar plantna og kjörsvæði þeirra og fjallað um þróun gróðurfars hér á landi í gegnum jarðsögu landsins. Jafnframt er rætt um hlutverk landhnignunar í gróðurfarssögu landsins og veitt innsýn í sögu landgræðslu og skógræktar. Enn fremur er farið í ýmsar nytjar plantna til matar, lyfjagerðar eða annars. 
Fjallað er um íslensk húsdýr, innflutning þeirra og nýtingu í gegnum aldirnar, sem og villt spendýr á og við landið, veiðar þeirra og nýtingu. Áhersla er lögð á fuglalíf á Íslandi, tegundir og kjörsvæði, og helstu fiskistofna ásamt fiskveiðum og þróun þeirra. 
Fjallað er um vatna- og sjávarlíffræði, mengun sjávar og sjávarnytjar. Helstu hópar villtra hryggdýra (fiskar, fuglar og spendýr) verða kynntir með tilliti til flokkunar og lífshátta með sérstaka áherslu á íslenskar tegundir. Þá er einnig farið yfir sögu íslenskra húsdýra.
Kennarar eru:
<ul>
<li>Rannveig Thoroddsen, líffræðingur</li>
<li>Jónas Páll Jónasson, sviðsstjóri hjá Hafrannsóknarstofnun</li>
<li>Guðni Guðbergsson, fiskifræðingur</li>
<li>Jóhann Óli Hilmarsson, fuglafræðingur og náttúruljósmyndari</li>
<li>Ester Rut Unnsteinsdóttir, líffræðingur</li>
<li>Guðmundur Björnsson, ferðamálafræðingur og leiðsögumaður</li>
</ul>
Komdu huganum á hreyfingu og skráðu þig!

Lífríki Íslands

Fjármálafyrirtæki og tækniþjónustuveitendur á sviði upplýsinga- og samskiptatækni munu þurfa að uppfylla væntanleg DORA lög um stafrænan viðnámsþrótt fjármálamarkaðar.
Lögunum er ætlað að auka seiglu fjármálakerfisins í heild sinni til að minnka líkur á keðjuverkandi áhrifum við útfalli þjónustu eða netárásir. Þau setja ný viðmið fyrir lágmarks seiglu fyrirtækja og krefjast fyrirbyggjandi og strategískra aðgerða til að minnka rekstraráhættu vegna upplýsinga- og samskiptatækni. Lögin kalla á töluverðar eða jafnvel umfangsmiklar breytingar hjá flestum fjármálafyrirtækjum og tækniþjónustuveitendum þeirra.
Hörð viðurlög DORA gera þau að tímamóta lögum sem stjórnendur fyrirtækja sem falla undir þau verða að setja í forgang og gera ráð má fyrir margra mánaða innleiðingartímabili. 
Lögin eru yfirgripsmikil og það er töluverð áskorun að ná fyllilega utan um þau. Til að forðast mistök við innleiðingu er mikilvægt að hafa góða yfirsýn, rétta túlkun hugtaka og undirbúa verkefnið vel.
Fyrirtæki geta sparað sér tíma og fjármuni með réttri aðferðafræði og góðum undirbúningi. Markmið námskeiðsins er að gefa þátttakendum skýrari ramma/mynd til þess að vinna eftir við innleiðingu DORA.Kennari er Ebenezer Þórarinn Böðvarsson, viðskiptaþróunarstjóri ráðgjafateymis SYNDIS.

Fjármálafyrirtæki og tækniþjónustuveitendur á sviði upplýsinga- og samskiptatækni munu þurfa að uppfylla væntanleg DORA lög um stafrænan viðnámsþrótt fjármálamarkaðar.
Lögunum er ætlað að auka seiglu fjármálakerfisins í heild sinni til að minnka líkur á keðjuverkandi áhrifum við útfalli þjónustu eða netárásir. Þau setja ný viðmið fyrir lágmarks seiglu fyrirtækja og krefjast fyrirbyggjandi og strategískra aðgerða til að minnka rekstraráhættu vegna upplýsinga- og samskiptatækni. Lögin kalla á töluverðar eða jafnvel umfangsmiklar breytingar hjá flestum fjármálafyrirtækjum og tækniþjónustuveitendum þeirra.
Hörð viðurlög DORA gera þau að tímamóta lögum sem stjórnendur fyrirtækja sem falla undir þau verða að setja í forgang og gera ráð má fyrir margra mánaða innleiðingartímabili. 
Lögin eru yfirgripsmikil og það er töluverð áskorun að ná fyllilega utan um þau. Til að forðast mistök við innleiðingu er mikilvægt að hafa góða yfirsýn, rétta túlkun hugtaka og undirbúa verkefnið vel.
Fyrirtæki geta sparað sér tíma og fjármuni með réttri aðferðafræði og góðum undirbúningi. Markmið námskeiðsins er að gefa þátttakendum skýrari ramma/mynd til þess að vinna eftir við innleiðingu DORA. Kennari er Ebenezer Þórarinn Böðvarsson, viðskiptaþróunarstjóri ráðgjafateymis SYNDIS.

DORA lögin: Praktísk nálgun á innleiðingu

Persónuverndarlög nr. 90/2018, um persónuvernd og vinnslu persónuupplýsinga, tóku gildi á Íslandi þann 15. júlí 2018. Lögin innleiða ákvæði Evrópureglugerðar um persónuvernd (GDPR) sem umbreytti starfsumhverfi allra aðila sem vinna með persónuupplýsingar. Mjög mikilvægt er að fyrirtæki og stofnanir séu í stakk búin við að standast strangar kröfur löggjafarinnar, aðlagi starfsemi sína að reglunum og tryggi einstaklingum þann aukna rétt sem reglugerðin veitir þeim ellegar eiga hættu á háum sektum frá persónuverndaryfirvöldum í Evrópu.
Á námskeiðinu fjalla Alma Tryggvadóttir, yfirmaður netöryggis- og persónuverndarþjónustu Deloitte, og Helga Grethe Kjartansdóttir, persónuverndarfulltrúi Símans, um persónuvernd og vinnslu persónuupplýsinga með hliðsjón af Evrópulögum um persónuvernd. Í stafrænu umhverfi nútímans hafa persónuupplýsingar öðlast umfangsmikið efnahagslegt gildi. Vinnsla persónuupplýsinga er undirstaða reksturs hjá sífellt fleiri fyrirtækjum og stofnunum þar sem gögn eru drifkraftur upplýsingasamfélagsins. Lagareglur á sviði persónuverndar skilgreina ramma utan um vinnslu og meðferð persónuupplýsinga um einstaklinga.
Fjallað verður um helstu meginreglur persónuverndarlaganna, auknar kröfur sem gerðar eru til aðila sem vinna með persónuupplýsingar og hvernig unnt er að sýna fram á reglufylgni. Einnig verður farið yfir réttindi einstaklinga gagnvart þeim sem vinna með og búa yfir persónuupplýsingum og þau lögbundnu úrræði sem einstaklingum standa til boða ef brotið er á réttindum þeirra. Loks verður farið yfir aukið samstarf evrópskra eftirlitsstofnana og þær auknu valdheimildir sem þeim eru fengnar.
Námskeiðið er góður undirbúningur fyrir þá sem hyggjast starfa sem persónuverndarfulltrúar.

Persónuverndarlög nr. 90/2018, um persónuvernd og vinnslu persónuupplýsinga, tóku gildi á Íslandi þann 15. júlí 2018. Lögin innleiða ákvæði Evrópureglugerðar um persónuvernd (GDPR) sem umbreytti starfsumhverfi allra aðila sem vinna með persónuupplýsingar. Mjög mikilvægt er að fyrirtæki og stofnanir séu í stakk búin við að standast strangar kröfur löggjafarinnar, aðlagi starfsemi sína að reglunum og tryggi einstaklingum þann aukna rétt sem reglugerðin veitir þeim ellegar eiga hættu á háum sektum frá persónuverndaryfirvöldum í Evrópu.
Á námskeiðinu fjalla Alma Tryggvadóttir, yfirmaður netöryggis- og persónuverndarþjónustu Deloitte, og Helga Grethe Kjartansdóttir, persónuverndarfulltrúi Símans, um persónuvernd og vinnslu persónuupplýsinga með hliðsjón af Evrópulögum um persónuvernd. Í stafrænu umhverfi nútímans hafa persónuupplýsingar öðlast umfangsmikið efnahagslegt gildi. Vinnsla persónuupplýsinga er undirstaða reksturs hjá sífellt fleiri fyrirtækjum og stofnunum þar sem gögn eru drifkraftur upplýsingasamfélagsins. Lagareglur á sviði persónuverndar skilgreina ramma utan um vinnslu og meðferð persónuupplýsinga um einstaklinga.
Fjallað verður um helstu meginreglur persónuverndarlaganna, auknar kröfur sem gerðar eru til aðila sem vinna með persónuupplýsingar og hvernig unnt er að sýna fram á reglufylgni. Einnig verður farið yfir réttindi einstaklinga gagnvart þeim sem vinna með og búa yfir persónuupplýsingum og þau lögbundnu úrræði sem einstaklingum standa til boða ef brotið er á réttindum þeirra. Loks verður farið yfir aukið samstarf evrópskra eftirlitsstofnana og þær auknu valdheimildir sem þeim eru fengnar.
Námskeiðið er góður undirbúningur fyrir þá sem hyggjast starfa sem persónuverndarfulltrúar.

Persónuverndarlög (GDPR)

Á þessu námskeiði er fjallað um djöfladýrkun og villutrú á miðöldum. Hvernig var djöfladýrkun iðkuð og hvernig var henni tekið í samfélaginu. Hvernig virkaði rannsóknarréttur á miðöldum?
Fjallað er um ýmis þemu sem tengjast djöfladýrkun á miðöldum, meðal annars trúarbrögð, villutrú, sögusagnir, hefðir og venjur, þjóðtrú og mótmæli kirkjunnar. Einnig stjórnmálaleg tengsl og vald, djöfulsfræði, list og menningu.

Á þessu námskeiði er fjallað um djöfladýrkun og villutrú á miðöldum. Hvernig var djöfladýrkun iðkuð og hvernig var henni tekið í samfélaginu. Hvernig virkaði rannsóknarréttur á miðöldum?
Fjallað er um ýmis þemu sem tengjast djöfladýrkun á miðöldum, meðal annars trúarbrögð, villutrú, sögusagnir, hefðir og venjur, þjóðtrú og mótmæli kirkjunnar. Einnig stjórnmálaleg tengsl og vald, djöfulsfræði, list og menningu.

Djöfladýrkun á miðöldum

Gætirðu hugsað þér að ferðast um heiminn án þess að greiða krónu fyrir gistingu? Viltu fá meiri upplifun út úr ferðalögum þínum?  Íbúðaskipti verða sífellt vinsælli, enda bæði hagkvæm og skemmtileg leið sem gefur aukin tækifæri til ferðalaga.Fjölmiðlakonan Snæfríður Ingadóttir hefur gert íbúðaskipti að hluta af lífsstíl sínum og ferðast árlega erlendis með fjölskyldu sína án þess að greiða fyrir gistingu. Á þessu námskeiði deilir hún reynslu sinni af íbúðaskiptum og veitir þátttakendum innblástur til gefandi og hagsýnni ferðalaga.

Gætirðu hugsað þér að ferðast um heiminn án þess að greiða krónu fyrir gistingu? Viltu fá meiri upplifun út úr ferðalögum þínum?  Íbúðaskipti verða sífellt vinsælli, enda bæði hagkvæm og skemmtileg leið sem gefur aukin tækifæri til ferðalaga. Fjölmiðlakonan Snæfríður Ingadóttir hefur gert íbúðaskipti að hluta af lífsstíl sínum og ferðast árlega erlendis með fjölskyldu sína án þess að greiða fyrir gistingu. Á þessu námskeiði deilir hún reynslu sinni af íbúðaskiptum og veitir þátttakendum innblástur til gefandi og hagsýnni ferðalaga.

Íbúðaskipti - meiri upplifun, minni kostnaður

Góð samskipti á vinnustað eru grunnurinn að vellíðan á vinnustað og starfsánægju. Mikilvægt er að rödd allra heyrist og að starfsfólk upplifi jafnvægi í samskiptum sín á milli.Á þessu námskeiði verður fjallað um faglega hegðun á vinnustað (e. professional behaviour) og hvernig hægt er að tileinka sér samskipti sem stuðla að jákvæðri vinnustaðamenningu.Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Æfingar, dæmi og umræður.

Góð samskipti á vinnustað eru grunnurinn að vellíðan á vinnustað og starfsánægju. Mikilvægt er að rödd allra heyrist og að starfsfólk upplifi jafnvægi í samskiptum sín á milli. Á þessu námskeiði verður fjallað um faglega hegðun á vinnustað (e. professional behaviour) og hvernig hægt er að tileinka sér samskipti sem stuðla að jákvæðri vinnustaðamenningu. Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Æfingar, dæmi og umræður.

Fagleg hegðun og samskipti á vinnustað

Langar þig að læra tungumál sem talað er af 280 milljón einstaklingum í níu löndum og fjórum heimsálfum! Tungumál þeirra Fernando Pessoa, Caetano Veloso, Salvador Sobral og… jú! Villa Neto og Pedro Gunnlaugs Garcia? Já, langar þig til að tala portúgölsku?
Á námskeiðinu er fjallað um grunnatriði í portúgölsku og gefin innsýn í menningu portúgölskumælandi þjóða. Einfaldir og markvissir kennsluhættir skila þátttakendum góðri kunnáttu á stuttum tíma sem nýtist vel við daglegar athafnir og í ferðalögum. Ekki er krafist neinnar forkunnáttu. Námskeiðið er fyrir byrjendur en gengið er út frá þeirri staðreynd að margir Íslendingar hafa grunnþekkingu í spænsku sem er náskyld tungumál portúgölsku. Á námskeiðinu er jafnframt fjallað um menningu portúgölskumælandi þjóða með áherslu á tónlist, kvikmyndir, myndlist og bókmenntir.

Langar þig að læra tungumál sem talað er af 280 milljón einstaklingum í níu löndum og fjórum heimsálfum! Tungumál þeirra Fernando Pessoa, Caetano Veloso, Salvador Sobral og… jú! Villa Neto og Pedro Gunnlaugs Garcia? Já, langar þig til að tala portúgölsku?
Á námskeiðinu er fjallað um grunnatriði í portúgölsku og gefin innsýn í menningu portúgölskumælandi þjóða. Einfaldir og markvissir kennsluhættir skila þátttakendum góðri kunnáttu á stuttum tíma sem nýtist vel við daglegar athafnir og í ferðalögum. Ekki er krafist neinnar forkunnáttu. Námskeiðið er fyrir byrjendur en gengið er út frá þeirri staðreynd að margir Íslendingar hafa grunnþekkingu í spænsku sem er náskyld tungumál portúgölsku. Á námskeiðinu er jafnframt fjallað um menningu portúgölskumælandi þjóða með áherslu á tónlist, kvikmyndir, myndlist og bókmenntir.

Portúgalska I

Mannát er fyrirbæri sem vekur með okkur flestum óhug, það er tabú. Á sama tíma virðist það einnig vekja með okkur forvitni. Mannát og mannakjöt hefur nýlega verið vinsælt umfjöllunarefni í dægurmenningu samtímans og birst m.a. í skáldsögum, ljóðabókum, leikhúsi, ótal sjónvarpsþáttum og kvikmyndum.Efnið verður matreitt á lifandi og skemmtilegan hátt, þar sem nemendur taka virkan þátt í umræðum í námskeiðinu.

Mannát er fyrirbæri sem vekur með okkur flestum óhug, það er tabú. Á sama tíma virðist það einnig vekja með okkur forvitni. Mannát og mannakjöt hefur nýlega verið vinsælt umfjöllunarefni í dægurmenningu samtímans og birst m.a. í skáldsögum, ljóðabókum, leikhúsi, ótal sjónvarpsþáttum og kvikmyndum. Efnið verður matreitt á lifandi og skemmtilegan hátt, þar sem nemendur taka virkan þátt í umræðum í námskeiðinu.

Mannát og menning

Verkfærakista jákvæðrar sálfræði er full af svokölluðum jákvæðum inngripum. Jákvæð inngrip eru jákvæðar aðferðir sem stuðla að betri vellíðan og velfarnaði. Þetta eru meðferðaraðferðir eða meðvitaðar athafnir sem miða að því að rækta jákvæðar tilfinningar, hegðun eða hugsanir. Þær hjálpa til við að auka jákvæða eiginleika eins og bjartsýni, þakklæti, góðvild, núvitund, félagslega hæfni og fleira. Þannig eru jákvæð inngrip notuð til að auka vellíðan og styðja við persónulegan þroska. Á námskeiðinu fá þátttakendur og gera æfingar með gagnreyndum aðferðum jákvæðrar sálfræði, sem eru bjargráð sem nýtast í persónulegu lífi og starfi. Námskeiðið hjálpar þátttakendum að huga að sinni eigin velferð og vellíðan og hafa áhrif á eigin hamingju.

Verkfærakista jákvæðrar sálfræði er full af svokölluðum jákvæðum inngripum. Jákvæð inngrip eru jákvæðar aðferðir sem stuðla að betri vellíðan og velfarnaði. Þetta eru meðferðaraðferðir eða meðvitaðar athafnir sem miða að því að rækta jákvæðar tilfinningar, hegðun eða hugsanir. Þær hjálpa til við að auka jákvæða eiginleika eins og bjartsýni, þakklæti, góðvild, núvitund, félagslega hæfni og fleira. Þannig eru jákvæð inngrip notuð til að auka vellíðan og styðja við persónulegan þroska. Á námskeiðinu fá þátttakendur og gera æfingar með gagnreyndum aðferðum jákvæðrar sálfræði, sem eru bjargráð sem nýtast í persónulegu lífi og starfi. Námskeiðið hjálpar þátttakendum að huga að sinni eigin velferð og vellíðan og hafa áhrif á eigin hamingju.

Verkfærakista jákvæðrar sálfræði

Á námskeiðinu verður fjallað um sögu vestrænnar tónlistar frá miðöldum til dagsins í dag með fróðlegum en aðgengilegum hætti. Sagt verður frá öllum stefnum og helstu tónskáldum, þar á meðal þekktum höfundum á borð við Bach, Haydn, Mozart, Beethoven og Brahms auk annarra tónskálda sem mörg hver eru minna þekkt. Þá verður leikinn fjöldi tóndæma á meðan á námskeiðinu stendur og fjallað með skemmtilegum hætti um túlkun klassískrar tónlistar í nútíð og fortíð.

Á námskeiðinu verður fjallað um sögu vestrænnar tónlistar frá miðöldum til dagsins í dag með fróðlegum en aðgengilegum hætti. Sagt verður frá öllum stefnum og helstu tónskáldum, þar á meðal þekktum höfundum á borð við Bach, Haydn, Mozart, Beethoven og Brahms auk annarra tónskálda sem mörg hver eru minna þekkt. Þá verður leikinn fjöldi tóndæma á meðan á námskeiðinu stendur og fjallað með skemmtilegum hætti um túlkun klassískrar tónlistar í nútíð og fortíð.

Klassísk tónlist - hlustun og saga

Á þessu námskeiði nýtum við krafta gervigreindarlíkana á borð við ChatGPT, til að efla hugsun og ákvarðanatöku. Við lærum hvernig beita má gervigreindinni til að bæta og flýta verulega greiningu og ákvarðanatöku. Þátttakendur öðlast færni í að nýta gervigreind við greiningu orsaka og afleiðinga gagnvart flóknum viðfangsefnum og auka þannig færni sína í starfi og framtíðarmöguleika.

Á þessu námskeiði nýtum við krafta gervigreindarlíkana á borð við ChatGPT, til að efla hugsun og ákvarðanatöku. Við lærum hvernig beita má gervigreindinni til að bæta og flýta verulega greiningu og ákvarðanatöku. Þátttakendur öðlast færni í að nýta gervigreind við greiningu orsaka og afleiðinga gagnvart flóknum viðfangsefnum og auka þannig færni sína í starfi og framtíðarmöguleika.

Hámörkum árangur með gervigreind

Farið verður yfir skilgreiningar á færniþáttum/málþáttum sem einkenna þroska barna. Bent verður á hagnýtar lausnir til þess að mæta þörfum barna sem sýna frávik á þessum þáttum. Leitast verður við að gefa þátttakendum verkfæri og hugmyndir til þess að nota í daglegum aðstæðum í skólanum. Sérstaklega verður fjallað um skipulag í leikskólum, uppbyggingu málörvunarhópa og undirbúning fyrir lestur eftir skráningu með TRAS.

Farið verður yfir skilgreiningar á færniþáttum/málþáttum sem einkenna þroska barna. Bent verður á hagnýtar lausnir til þess að mæta þörfum barna sem sýna frávik á þessum þáttum. Leitast verður við að gefa þátttakendum verkfæri og hugmyndir til þess að nota í daglegum aðstæðum í skólanum. Sérstaklega verður fjallað um skipulag í leikskólum, uppbyggingu málörvunarhópa og undirbúning fyrir lestur eftir skráningu með TRAS.

Markvissar aðgerðir í kjölfar TRAS

Meginmarkmið jafnlaunavottunar er að vinna gegn kynbundnum launamun og stuðla að jafnrétti kynjanna á vinnumarkaði. Jafnlaunavottun var lögfest í júní 2017 með breytingu á lögum um jafna stöðu og jafnan rétt kvenna og karla. Samkvæmt lögunum skal jafnlaunavottun byggjast á Jafnlaunastaðlinum ÍST 85. 
Með innleiðingu hans geta fyrirtæki og stofnanir komið sér upp stjórnunarkerfi sem tryggir að málsmeðferð og ákvörðun í launamálum byggist á málefnalegum sjónarmiðum og feli ekki í sér kynbundna mismunun.

Meginmarkmið jafnlaunavottunar er að vinna gegn kynbundnum launamun og stuðla að jafnrétti kynjanna á vinnumarkaði. Jafnlaunavottun var lögfest í júní 2017 með breytingu á lögum um jafna stöðu og jafnan rétt kvenna og karla. Samkvæmt lögunum skal jafnlaunavottun byggjast á Jafnlaunastaðlinum ÍST 85.  
Með innleiðingu hans geta fyrirtæki og stofnanir komið sér upp stjórnunarkerfi sem tryggir að málsmeðferð og ákvörðun í launamálum byggist á málefnalegum sjónarmiðum og feli ekki í sér kynbundna mismunun.

Jafnlaunastaðall: Starfaflokkun

Á þessu námskeiði verður fjallað um mikilvægi uppbyggjandi vinnustaðamenningar og leitast við að skapa meðvitund um það hvernig hver og einn getur haft áhrif á þróun hennar.Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Kennslufyrirkomulag er blanda af æfingum, dæmum og umræðum.

Á þessu námskeiði verður fjallað um mikilvægi uppbyggjandi vinnustaðamenningar og leitast við að skapa meðvitund um það hvernig hver og einn getur haft áhrif á þróun hennar. Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Kennslufyrirkomulag er blanda af æfingum, dæmum og umræðum.

Jákvæð vinnustaðamenning skiptir máli!

Brennur þú fyrir umbótum? Stendur þú frammi fyrir því að þurfa að gera breytingar en veist ekki hvar þú átt að byrja? Eða hefurðu reynt að innleiða breytingar í þinni vinnu en lent á vegg?
Ef svo er, þá er þetta námskeið fyrir þig! Á námskeiðinu kynnast þátttakendur viðurkenndri aðferðarfræði breytingastjórnunar sem borið hefur árangur. Eftir námskeiðið ættu þátttakendur að hafa öðlast hæfni til þess að innleiða breytingar á árangursríkari hátt.

Brennur þú fyrir umbótum? Stendur þú frammi fyrir því að þurfa að gera breytingar en veist ekki hvar þú átt að byrja? Eða hefurðu reynt að innleiða breytingar í þinni vinnu en lent á vegg?
Ef svo er, þá er þetta námskeið fyrir þig! Á námskeiðinu kynnast þátttakendur viðurkenndri aðferðarfræði breytingastjórnunar sem borið hefur árangur. Eftir námskeiðið ættu þátttakendur að hafa öðlast hæfni til þess að innleiða breytingar á árangursríkari hátt.

Lykilatriði breytingastjórnunar - grunnur

Á námskeiðinu verða grunnhugtök og forsendur ársreikninga kynnt. Uppbygging ársreiknings útskýrð og samhengið milli einstakra kafla. Lagagrundvöllur sem ársreikningar hvíla á og ábyrgð á innihaldi þeirra verður til umræðu. Tekin verða dæmi úr ársreikningum íslenskra félaga og rýnt í hvað þessir reikningar segja okkur, en jafnframt vakin athygli á því hvað þeir segja okkur ekki. Hvaða stærðir í reikningunum eru matskenndar og þá um leið háðar óvissu. Stefnt er að því að þátttakendur öðlist grunnþekkingu í lestri ársreikninga, þekkingu sem þeir geta síðan byggt á eftir áhuga og þörfum.

Á námskeiðinu verða grunnhugtök og forsendur ársreikninga kynnt. Uppbygging ársreiknings útskýrð og samhengið milli einstakra kafla. Lagagrundvöllur sem ársreikningar hvíla á og ábyrgð á innihaldi þeirra verður til umræðu. Tekin verða dæmi úr ársreikningum íslenskra félaga og rýnt í hvað þessir reikningar segja okkur, en jafnframt vakin athygli á því hvað þeir segja okkur ekki. Hvaða stærðir í reikningunum eru matskenndar og þá um leið háðar óvissu. Stefnt er að því að þátttakendur öðlist grunnþekkingu í lestri ársreikninga, þekkingu sem þeir geta síðan byggt á eftir áhuga og þörfum.

Lestur ársreikninga

Á námskeiðinu er fjallað um þá möguleika og þá valkosti sem þessi tímamót bjóða upp á. Farið verður, á einföldu og skýru máli, yfir reglur vegna skerðingar hjá Tryggingastofnun, lífeyrisréttindi og séreignarsparnað og þá möguleika sem í boði eru, ásamt því skoða þann sveigjanleika sem er í boði við starfslok.

Á námskeiðinu er fjallað um þá möguleika og þá valkosti sem þessi tímamót bjóða upp á. Farið verður, á einföldu og skýru máli, yfir reglur vegna skerðingar hjá Tryggingastofnun, lífeyrisréttindi og séreignarsparnað og þá möguleika sem í boði eru, ásamt því skoða þann sveigjanleika sem er í boði við starfslok.

Á tímamótum - fjármál við starfslok

Langar þig að skrásetja minningar sem sækja á þig? Siturðu uppi með fróðleik um ættingja, vini eða tímabil sem þú veist ekki hvað skal gera með? Ertu kannski með bók í bígerð?
Á námskeiðinu verður fjallað um ævisögur og endurminningar frá ýmsum sjónarhornum. Helstu skólar í ævisagnaritun verða kynntir en líka aðferðir til þess að takast á við eigin minningar, fróðleik eða upplýsingar. Farið verður vandlega í frásagnaraðferðir og ýmsar leiðir sem hægt er að nota, og jafnframt fjallað um heimildanotkun og frágang þeirra.

Langar þig að skrásetja minningar sem sækja á þig? Siturðu uppi með fróðleik um ættingja, vini eða tímabil sem þú veist ekki hvað skal gera með? Ertu kannski með bók í bígerð?
Á námskeiðinu verður fjallað um ævisögur og endurminningar frá ýmsum sjónarhornum. Helstu skólar í ævisagnaritun verða kynntir en líka aðferðir til þess að takast á við eigin minningar, fróðleik eða upplýsingar. Farið verður vandlega í frásagnaraðferðir og ýmsar leiðir sem hægt er að nota, og jafnframt fjallað um heimildanotkun og frágang þeirra.

Að rita ævisögur og endurminningar

Hvernig á stjórnandi að bregðast við tilkynningu um EKKO: einelti, kynbundin áreitni, kynferðisleg áreitni eða ofbeldi á vinnustað?Á námskeiðinu er farið yfir þau lög og reglur sem gilda um félagslega vinnuumhverfið. Fjallað er um þá verkferla sem eiga að vera til staðar á vinnustað og hvernig stjórnendur eiga að bera sig að þegar upp koma samskiptavandamál eða tilkynnt er um atvik sem talist geta einelti, kynbundin áreitni, kynferðisleg áreitni eða ofbeldi.Stjórnendur fá innsýn í dómaframkvæmd og þannig skýra sýn á þann ávinning sem skapast af því að hafa góða verkferla á vinnustaðnum og nauðsyn þess að stjórnendur þekki hvernig bregðast skal við þegar tilkynnt er um einelti, ofbeldi eða áreitni á vinnustaðnum.

Hvernig á stjórnandi að bregðast við tilkynningu um EKKO: einelti, kynbundin áreitni, kynferðisleg áreitni eða ofbeldi á vinnustað? Á námskeiðinu er farið yfir þau lög og reglur sem gilda um félagslega vinnuumhverfið. Fjallað er um þá verkferla sem eiga að vera til staðar á vinnustað og hvernig stjórnendur eiga að bera sig að þegar upp koma samskiptavandamál eða tilkynnt er um atvik sem talist geta einelti, kynbundin áreitni, kynferðisleg áreitni eða ofbeldi. Stjórnendur fá innsýn í dómaframkvæmd og þannig skýra sýn á þann ávinning sem skapast af því að hafa góða verkferla á vinnustaðnum og nauðsyn þess að stjórnendur þekki hvernig bregðast skal við þegar tilkynnt er um einelti, ofbeldi eða áreitni á vinnustaðnum.

Viðbrögð stjórnenda við tilkynningu um EKKO 

Farið verður yfir þau ferli sem hafa myndað og mótað Ísland í tímans rás út frá sjónarhóli innrænna og útrænna afla. Jafnframt er veðurfarssaga Íslands tekin fyrir sem og áhrif loftslagsbreytinga á myndunarsögu landsins. Einnig er veitt innsýn í íslenskar náttúruauðlindir og nýtingu þeirra (til dæmis jarðhita og vatnsaflsvirkjanir). 
Sérstök áhersla er lögð á sérkenni íslenskrar náttúru, þar á meðal afleiðingar einangrunar og þá umhverfisþætti sem áhrif hafa haft á mótun íslensks landslags og náttúrufars. Lögð er áhersla á jarðfræðilæsi þátttakenda með tengingu námsefnis við raunveruleg dæmi.

Farið verður yfir þau ferli sem hafa myndað og mótað Ísland í tímans rás út frá sjónarhóli innrænna og útrænna afla. Jafnframt er veðurfarssaga Íslands tekin fyrir sem og áhrif loftslagsbreytinga á myndunarsögu landsins. Einnig er veitt innsýn í íslenskar náttúruauðlindir og nýtingu þeirra (til dæmis jarðhita og vatnsaflsvirkjanir). 
 Sérstök áhersla er lögð á sérkenni íslenskrar náttúru, þar á meðal afleiðingar einangrunar og þá umhverfisþætti sem áhrif hafa haft á mótun íslensks landslags og náttúrufars. Lögð er áhersla á jarðfræðilæsi þátttakenda með tengingu námsefnis við raunveruleg dæmi.

Jarðfræði Íslands

Að ferðast ein eða einn er stórkostlegur ferðamáti. Það felur í sér mikið frelsi en á sama tíma nokkrar áskoranir. Á þessu námskeiði verður fjallað um hvað ber að hafa sérstaklega í huga þegar við erum ein á ferð úti í hinum stóra heimi og hvers konar ævintýri bíða þeirra sem þora.

Að ferðast ein eða einn er stórkostlegur ferðamáti. Það felur í sér mikið frelsi en á sama tíma nokkrar áskoranir. Á þessu námskeiði verður fjallað um hvað ber að hafa sérstaklega í huga þegar við erum ein á ferð úti í hinum stóra heimi og hvers konar ævintýri bíða þeirra sem þora.

Að ferðast ein um heiminn

Hvernig nærð þú meiri árangri í samningaviðræðum? Á námskeiðinu eru þátttakendur markvisst þjálfaðir til að ná aukinni færni í samningagerð, hvort sem um er að ræða formlega eða óformlega samninga.
Á námskeiðinu verður m.a. farið yfir lykilþætti árangursríkrar samningatækni. Kynntar verða leiðir til að ná fram meiri árangri í samningaviðræðum og hvernig hægt er að stuðla að lausnamiðaðri nálgun við samningsaðila.

Hvernig nærð þú meiri árangri í samningaviðræðum? Á námskeiðinu eru þátttakendur markvisst þjálfaðir til að ná aukinni færni í samningagerð, hvort sem um er að ræða formlega eða óformlega samninga.
Á námskeiðinu verður m.a. farið yfir lykilþætti árangursríkrar samningatækni. Kynntar verða leiðir til að ná fram meiri árangri í samningaviðræðum og hvernig hægt er að stuðla að lausnamiðaðri nálgun við samningsaðila.

Samningatækni

Á námskeiðinu verður farið yfir skilgreiningar á samkennd og hvað aðgreinir samkennd frá samlíðan og samhygð. Frætt verður um tilfinningakerfin þrjú út frá samkenndarmiðaðri meðferð þróuð af Paul Gilberts. Tilfinningakerfin þrjú saman standa af drifkerfi, ógnarkerfi og sefkerfi og velferð felur í sér að finna jafnvægi á milli þessara kerfa. 

Á námskeiðinu verður farið yfir skilgreiningar á samkennd og hvað aðgreinir samkennd frá samlíðan og samhygð. Frætt verður um tilfinningakerfin þrjú út frá samkenndarmiðaðri meðferð þróuð af Paul Gilberts. Tilfinningakerfin þrjú saman standa af drifkerfi, ógnarkerfi og sefkerfi og velferð felur í sér að finna jafnvægi á milli þessara kerfa.

Að huga að öðrum án þess að tapa sjálfum sér