
Endurmenntun HÍ

Lifðu í sátt - lærðu að nota aðferðir ACT
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er eitt örast vaxandi gagnreynda meðferðarformið í heiminum í dag. Það telst til þriðju bylgju hugrænnar atferlismeðferðar og miðar að því að auka sálfræðilegan sveigjanleika. ACT byggir á þeirri kenningu að í stað þess að bæla eða forðast sársaukafulla atburði séu núvitund og sátt sveigjanlegri viðbrögð gagnvart áskorunum lífsins.
Á námskeiðinu sem spannar sex vikur verður lögð áhersla á að kynna fyrir þátttakendum sálfræðilegan sveigjanleika til að auka þrautseigju og seiglu.
Með því að upplifa hugsanir, líkamleg viðbrögð og tilfinningar á sveigjanlegri hátt er hægt að draga úr neikvæðum afleiðingum þeirra.
Starts
22. Sep 2025Type
On siteTimespan
6 timesPrice
59,900 kr.Share
Send message
Share
Copy URL
Categories
More from Endurmenntun HÍ
Lagasmíðar og pródúsering
Endurmenntun HÍOn site24. Sep189,900 kr.
Gervigreind fyrir kennara
Endurmenntun HÍOn site23. Sep47,900 kr.
Undraheimur Þingvalla
Endurmenntun HÍOn site22. Sep32,900 kr.
Greindu rót vandans með gervigreind
Endurmenntun HÍOn site22. Sep63,400 kr.
Fagleg hegðun og samskipti á vinnustað
Endurmenntun HÍOn site19. Sep31,400 kr.
Kolefnisspor bygginga
Endurmenntun HÍOn site18. Sep56,500 kr.
Sorg og sorgarviðbrögð barna og unglinga
Endurmenntun HÍRemote18. Sep26,900 kr.
Listin að vera leiðinlegt foreldri
Endurmenntun HÍRemote17. Sep21,900 kr.
TRAS - skráning á málþroska ungra barna - réttinda
Endurmenntun HÍOn site15. Sep44,900 kr.
Tími skáldanna - um skáldskap og skáldskaparfræði
Endurmenntun HÍOn site17. Sep37,900 kr.
Tími skáldanna - um skáldskap og skáldskaparfræði
Endurmenntun HÍOn site16. Sep37,900 kr.
Ritlist - í samstarfi við Svikaskáld
Endurmenntun HÍOn site03. Sep355,000 kr.
Byrjaðu í golfi - fyrir byrjendur og lengra komin
Endurmenntun HÍOn site01. Sep34,900 kr.
PEERS® for Preschoolers Certified Training Seminar
Endurmenntun HÍOn site15. Sep219,900 kr.
Leiðsögunám: Áfangastaðurinn Ísland - Örnám
Endurmenntun HÍ02. Sep
Ökukennaranám til almennra réttinda
Endurmenntun HÍ27. Aug
Verkefnastjórnun og leiðtogaþjálfun
Endurmenntun HÍOn site02. Sep
Sálgæsla
Endurmenntun HÍOn site15. Sep
Nám til löggildingar fasteigna- og skipasala
Endurmenntun HÍ15. Sep
Jákvæð sálfræði
Endurmenntun HÍOn site15. Sep
Hagnýt réttarlæknisfræði fyrir fagfólk - framhald
Endurmenntun HÍOn site19. May75,900 kr.
A-ONE: Þjálfunarnámskeið
Endurmenntun HÍOn site19. May295,000 kr.
Gigt - hvað er til ráða?
Endurmenntun HÍOn site14. May20,900 kr.
Frumkvöðullinn Sesselja á Sólheimum
Endurmenntun HÍOn site17. May29,900 kr.
Stjórnun fyrir nýja stjórnendur
Endurmenntun HÍOn site14. May63,400 kr.