Endurmenntun HÍ er í fararbroddi í endur-og símenntun á Íslandi, lifandi vettvangur sem tengir Háskóla Íslands, atvinnulíf og samfélag og skapar fjölbreytt umhverfi náms fyrir öll þau sem vilja efla hæfni og þekkingu í lífi og starfi.

Með víðtæku samstarfi, öflugri nýsköpun og fagmennsku þjónar Endurmenntun HÍ áhuga og þörfum einstaklinga, atvinnulífs og samfélags á hverjum tíma.

Hlutverk Endurmenntunar HÍ er að stuðla að betra samfélagi með því að efla þekkingu og hæfni, tengja fólk og skapa tækifæri.

Endurmenntun HÍ

Náðu lengra með Microsoft Copilot með hag­nýtri þjálf­un.
Á þessu námskeiði leggjum við áherslu á hagnýta notkun Copilot í daglegu starfi með áherslu á verklega færni og lausnir fyrir daglega vinnu.
Námskeiðið skiptist í tvo hluta. Í fyrri hluta (2 klst.) er lagður grunnur að hvað Copilot er, hvernig Copilot virkar og hvernig á að byrja að nota Copilot með skilvirkum hætti í algengum verkefnum. Í seinni hluta (3 klst.) förum við dýpra og í ítarlegar aðferðir, gagnlegar brellur og beinar æfingar sem hjálpa þér að ná því besta út úr Copilot.
Áhersla er lögð á verklega þjálfun og þátttakendur vinna með sína eigin tölvu í gegnum námskeiðið.
Námskeiðið er fyrir alla sem nota Microsoft 365 og hafa Copilot með premium leyfi.

Náðu lengra með Microsoft Copilot með hag­nýtri þjálf­un.
Á þessu námskeiði leggjum við áherslu á hagnýta notkun Copilot í daglegu starfi með áherslu á verklega færni og lausnir fyrir daglega vinnu.
Námskeiðið skiptist í tvo hluta. Í fyrri hluta (2 klst.) er lagður grunnur að hvað Copilot er, hvernig Copilot virkar og hvernig á að byrja að nota Copilot með skilvirkum hætti í algengum verkefnum. Í seinni hluta (3 klst.) förum við dýpra og í ítarlegar aðferðir, gagnlegar brellur og beinar æfingar sem hjálpa þér að ná því besta út úr Copilot.
Áhersla er lögð á verklega þjálfun og þátttakendur vinna með sína eigin tölvu í gegnum námskeiðið.
Námskeiðið er fyrir alla sem nota Microsoft 365 og hafa Copilot með premium leyfi.

Copilot í dag­legu starfi

Á þessu námskeiði nýtum við krafta gervigreindarlíkana til að efla okkar eigin hugsun og ákvarðanatöku á markvissan hátt.
Nálgunin byggir á því að þátttakendur þrói eigin röklega greiningu til að taka betri ákvarðanir; gervigreindin er notuð til að kanna valkosti, prófa rökfærslur og skýra forsendur, þannig að þátttakendur ná betri tökum á greiningunni sjálfir.Þátttakendur öðlast færni í að nýta gervigreind til stuðnings við greiningu orsaka og afleiðinga gagnvart flóknum viðfangsefnum og auka þannig færni sína í starfi og framtíðarmöguleika.
Markmið námskeiðsins er að efla hæfni þátttakenda í að beita gervigreind með ábyrgum og gagnrýnum hætti við greiningu og ákvarðanatöku gagnvart flóknum viðfangsefnum og auka þannig færni þeirra í starfi og framtíðarmöguleika.
Námskeiðið er afar gagnlegt fyrir stjórnendur, sérfræðinga og annað fagfólk sem þarf að taka ákvarðanir um flókin viðfangsefni og vill nýta gervigreind til að efla eigin hæfni við greiningu og ákvarðanatöku.

Á þessu námskeiði nýtum við krafta gervigreindarlíkana til að efla okkar eigin hugsun og ákvarðanatöku á markvissan hátt.
Nálgunin byggir á því að þátttakendur þrói eigin röklega greiningu til að taka betri ákvarðanir; gervigreindin er notuð til að kanna valkosti, prófa rökfærslur og skýra forsendur, þannig að þátttakendur ná betri tökum á greiningunni sjálfir.Þátttakendur öðlast færni í að nýta gervigreind til stuðnings við greiningu orsaka og afleiðinga gagnvart flóknum viðfangsefnum og auka þannig færni sína í starfi og framtíðarmöguleika.
Markmið námskeiðsins er að efla hæfni þátttakenda í að beita gervigreind með ábyrgum og gagnrýnum hætti við greiningu og ákvarðanatöku gagnvart flóknum viðfangsefnum og auka þannig færni þeirra í starfi og framtíðarmöguleika.
Námskeiðið er afar gagnlegt fyrir stjórnendur, sérfræðinga og annað fagfólk sem þarf að taka ákvarðanir um flókin viðfangsefni og vill nýta gervigreind til að efla eigin hæfni við greiningu og ákvarðanatöku.

Há­mörk­um ár­ang­ur með gervi­greind

Vinn­ur þú með mann­virki? Lærðu að fram­kvæma vist­fer­ils­grein­ingu frá A til Ö og meta kol­efn­is­spor eftir nýrri bygg­ing­ar­reglu­gerð.
Þriðjung losunar gróðurhúsalofttegunda í heiminum má rekja til byggingageirans og gera sífellt fleiri lönd kröfur um takmarkanir á losun. Breytingar á íslenskri byggingarreglugerð taka gildi 1. september 2025 þar sem gerð er krafa um mat á kolefnisspori bygginga fyrir byggingarleyfi.
Námskeiðið er kennt af reyndum sérfræðingum með því markmiði að bæta þekkingu og færni þátttakenda til þess að framkvæma vistferilsgreiningu sem uppfyllir nýjar kröfur.
Námskeiðið er ætlað öllum þeim sem koma að byggingu mannvirkja, þar á meðal arkitektum, verktökum, iðnaðarmönnum, ráðgjöfum, verkfræðingum, verkkaupum og öðrum húsbyggjendum.

Vinn­ur þú með mann­virki? Lærðu að fram­kvæma vist­fer­ils­grein­ingu frá A til Ö og meta kol­efn­is­spor eftir nýrri bygg­ing­ar­reglu­gerð.
Þriðjung losunar gróðurhúsalofttegunda í heiminum má rekja til byggingageirans og gera sífellt fleiri lönd kröfur um takmarkanir á losun. Breytingar á íslenskri byggingarreglugerð taka gildi 1. september 2025 þar sem gerð er krafa um mat á kolefnisspori bygginga fyrir byggingarleyfi.
Námskeiðið er kennt af reyndum sérfræðingum með því markmiði að bæta þekkingu og færni þátttakenda til þess að framkvæma vistferilsgreiningu sem uppfyllir nýjar kröfur.
Námskeiðið er ætlað öllum þeim sem koma að byggingu mannvirkja, þar á meðal arkitektum, verktökum, iðnaðarmönnum, ráðgjöfum, verkfræðingum, verkkaupum og öðrum húsbyggjendum.

Vist­fer­ils­grein­ing og kol­efn­is­spor bygg­ing

Á þessu námskeiði er lögð sérstök áhersla á sjálfstraust og sýnileika í starfi, auk þess sem fjallað er um hvernig einstaklingar geta haft áhrif á eigið starf og vinnuumhverfi þannig að það styðji betur við vellíðan þeirra.
Í fyrri hluta námskeiðsins skoða þátttakendur hvernig sjálfstraust, sjálfsöryggi og sjálfstrú birtast í daglegum verkefnum, samskiptum, ákvörðunum og tækifærum til áhrifa, en í þeim seinni er fjallað um starfsmótun; hvernig fólk getur haft áhrif á eigið starf með litlum, raunhæfum og meðvituðum breytingum.
Námskeiðið er blanda af fræðslu, sjálfskoðun, umræðum og hagnýtum æfingum. Að námskeiði loknu hafa þátttakendur skýrari mynd af eigin faglegu virði, aukinn skilning á því hvernig þeir geta orðið sýnilegri í starfi og 1–3 raunhæfar breytingar sem þeir geta unnið með til að móta starf sitt betur að eigin þörfum og lífi.
Frábært námskeið ætlað fólki sem vill efla sjálfstraust sitt í starfi, auka sýnileika sinn á vinnustaðnum og hafa meiri áhrif á eigið starf og starfsþróun.

Á þessu námskeiði er lögð sérstök áhersla á sjálfstraust og sýnileika í starfi, auk þess sem fjallað er um hvernig einstaklingar geta haft áhrif á eigið starf og vinnuumhverfi þannig að það styðji betur við vellíðan þeirra.
Í fyrri hluta námskeiðsins skoða þátttakendur hvernig sjálfstraust, sjálfsöryggi og sjálfstrú birtast í daglegum verkefnum, samskiptum, ákvörðunum og tækifærum til áhrifa, en í þeim seinni er fjallað um starfsmótun; hvernig fólk getur haft áhrif á eigið starf með litlum, raunhæfum og meðvituðum breytingum.
Námskeiðið er blanda af fræðslu, sjálfskoðun, umræðum og hagnýtum æfingum. Að námskeiði loknu hafa þátttakendur skýrari mynd af eigin faglegu virði, aukinn skilning á því hvernig þeir geta orðið sýnilegri í starfi og 1–3 raunhæfar breytingar sem þeir geta unnið með til að móta starf sitt betur að eigin þörfum og lífi.
Frábært námskeið ætlað fólki sem vill efla sjálfstraust sitt í starfi, auka sýnileika sinn á vinnustaðnum og hafa meiri áhrif á eigið starf og starfsþróun.

Sjálfs­traust og sýni­leiki í starfi

Hvað er gervi­greind, hvernig virk­ar hún og hvers vegna er hún orðin svona stór hluti af dag­legri um­ræðu?
Á þessu námskeiði er tæknin útskýrð á mannamáli, með einföldum dæmum úr daglegu lífi og án óþarfa tæknilegra flækja.
Farið verður yfir grundvallaratriði gervigreindar á einfaldan, skýran og aðgengilegan hátt. Þátttakendur fá yfirsýn yfir hvað gervigreind er, hvernig hún hefur þróast, hvar hún birtist í daglegu lífi og hvernig hægt er að nýta hana á öruggan, skynsamlegan og gagnrýninn hátt.
Námskeiðið er ætlað öllum sem vilja skilja gervigreinda frá grunni, án flókins tæknimáls. Það hentar sérstaklega vel þeim sem hafa litla eða enga reynslu af ChatGPT, Microsoft Copilot eða öðrum gervigreindarlausnum, en vilja öðlast betri yfirsýn, aukið sjálfstraust og skýrari skilning á því hvernig tæknin nýtist í daglegu lífi og starfi.

Hvað er gervi­greind, hvernig virk­ar hún og hvers vegna er hún orðin svona stór hluti af dag­legri um­ræðu?
Á þessu námskeiði er tæknin útskýrð á mannamáli, með einföldum dæmum úr daglegu lífi og án óþarfa tæknilegra flækja.
Farið verður yfir grundvallaratriði gervigreindar á einfaldan, skýran og aðgengilegan hátt. Þátttakendur fá yfirsýn yfir hvað gervigreind er, hvernig hún hefur þróast, hvar hún birtist í daglegu lífi og hvernig hægt er að nýta hana á öruggan, skynsamlegan og gagnrýninn hátt.
Námskeiðið er ætlað öllum sem vilja skilja gervigreinda frá grunni, án flókins tæknimáls. Það hentar sérstaklega vel þeim sem hafa litla eða enga reynslu af ChatGPT, Microsoft Copilot eða öðrum gervigreindarlausnum, en vilja öðlast betri yfirsýn, aukið sjálfstraust og skýrari skilning á því hvernig tæknin nýtist í daglegu lífi og starfi.

Gervi­greind á manna­máli - án flækja

Er hægt að hlúa að sjálfum sér samhliða því að huga að öðrum og takast á við krefjandi verkefni? Rannsóknir sýna að einstaklingar sem sinna störfum sem felur í sér aðhlynningu fólks, geta verið útsettir fyrir neikvæðum heilsufarslegum áhrifum. Hins vegar sýna rannsóknir einnig fram á að samkennd getur dregið úr neikvæðum áhrifum. Með hjálp samkenndar er hægt að efla og styðjast við hjálpleg bjargráð til að takast á við krefjandi verkefni lífsins, bæði innan sem og utan vinnuumhverfið.
Á námskeiðinu verður farið yfir skilgreiningar á samkennd og hvað aðgreinir samkennd frá samlíðan og samhygð. Frætt verður um tilfinningakerfin þrjú út frá samkenndarmiðaðri meðferð þróuð af Paul Gilberts. Tilfinningakerfin þrjú saman standa af drifkerfi, ógnarkerfi og sefkerfi og velferð felur í sér að finna jafnvægi á milli þessara kerfa.

Er hægt að hlúa að sjálfum sér samhliða því að huga að öðrum og takast á við krefjandi verkefni? Rannsóknir sýna að einstaklingar sem sinna störfum sem felur í sér aðhlynningu fólks, geta verið útsettir fyrir neikvæðum heilsufarslegum áhrifum. Hins vegar sýna rannsóknir einnig fram á að samkennd getur dregið úr neikvæðum áhrifum. Með hjálp samkenndar er hægt að efla og styðjast við hjálpleg bjargráð til að takast á við krefjandi verkefni lífsins, bæði innan sem og utan vinnuumhverfið.
Á námskeiðinu verður farið yfir skilgreiningar á samkennd og hvað aðgreinir samkennd frá samlíðan og samhygð. Frætt verður um tilfinningakerfin þrjú út frá samkenndarmiðaðri meðferð þróuð af Paul Gilberts. Tilfinningakerfin þrjú saman standa af drifkerfi, ógnarkerfi og sefkerfi og velferð felur í sér að finna jafnvægi á milli þessara kerfa.

Að huga að öðrum án þess að tapa sjálf­um sér

ATH fyrra skipti námskeiðs er haldið á Akureyri en seinna skiptið er í fjarfundi á ZOOM.
Á námskeiðinu læra þátttakendur að skrá á einfaldan hátt yfirlit yfir málþroskaferli tveggja til fimm ára gamalla barna með því að fylla út skráningarlista. Spurningar á skráningarlistanum eru byggðar á niðurstöðum rannsókna um þróun málþroska.
Góður málþroski skiptir miklu máli fyrir almennan þroska. TRAS- efnið var þróað og samið af sérfræðingum í sérkennslu og talmeinafræði í Noregi og er skráningaraðferðin almennt notuð í leikskólum á Norðurlöndunum.
Á námskeiðinu er rætt um mikilvægi þess að leikskólakennarar og annað fagfólk fylgist vel með þróun málþroska og þátttakendur læra að skrá málþroska ungra barna út frá ákveðnum færnisviðum. Einnig er fjallað um helstu frávik í málþroska og ræddar eru hugmyndir um viðeigandi íhlutun og ráðgjöf til foreldra og forráðamanna.
Námskeiðið er ætlað leikskólakennurum, grunnskólakennurum, þroskaþjálfum, talmeinafræðingum, sálfræðingum og sérkennurum.

ATH fyrra skipti námskeiðs er haldið á Akureyri en seinna skiptið er í fjarfundi á ZOOM.
Á námskeiðinu læra þátttakendur að skrá á einfaldan hátt yfirlit yfir málþroskaferli tveggja til fimm ára gamalla barna með því að fylla út skráningarlista. Spurningar á skráningarlistanum eru byggðar á niðurstöðum rannsókna um þróun málþroska.
Góður málþroski skiptir miklu máli fyrir almennan þroska. TRAS- efnið var þróað og samið af sérfræðingum í sérkennslu og talmeinafræði í Noregi og er skráningaraðferðin almennt notuð í leikskólum á Norðurlöndunum.
Á námskeiðinu er rætt um mikilvægi þess að leikskólakennarar og annað fagfólk fylgist vel með þróun málþroska og þátttakendur læra að skrá málþroska ungra barna út frá ákveðnum færnisviðum. Einnig er fjallað um helstu frávik í málþroska og ræddar eru hugmyndir um viðeigandi íhlutun og ráðgjöf til foreldra og forráðamanna.
Námskeiðið er ætlað leikskólakennurum, grunnskólakennurum, þroskaþjálfum, talmeinafræðingum, sálfræðingum og sérkennurum.

TRAS - rétt­inda­nám­skeið (Ak­ur­eyri)

Vilt þú styrkja hæfni þína við að takast á við erfið starfsmannamál af öryggi og fagmennsku?
Erfið starfsmannamál geta tekið á hlutverk stjórnanda og er mikilvægt að þeir séu vel í stakk búnir til að mæta slíkum málum. Á þessu námskeiði verður fjallað um skilgreiningar á erfiðum starfsmannamálum, hvernig best er að taka á þeim og hvernig skal fyrirbyggja að slík mál komi upp.
Þátttakendum verður gefið svigrúm til að ræða saman um þetta viðfangsefni og þeir beðnir um að taka virkan þátt og vera tilbúnir til að deila reynslu sinni sem stjórnendur.
Námskeiðið er ætlað stjórnendum sem hafa reynslu af stjórnun starfsmanna.

Vilt þú styrkja hæfni þína við að takast á við erfið starfsmannamál af öryggi og fagmennsku?
Erfið starfsmannamál geta tekið á hlutverk stjórnanda og er mikilvægt að þeir séu vel í stakk búnir til að mæta slíkum málum. Á þessu námskeiði verður fjallað um skilgreiningar á erfiðum starfsmannamálum, hvernig best er að taka á þeim og hvernig skal fyrirbyggja að slík mál komi upp.
Þátttakendum verður gefið svigrúm til að ræða saman um þetta viðfangsefni og þeir beðnir um að taka virkan þátt og vera tilbúnir til að deila reynslu sinni sem stjórnendur.
Námskeiðið er ætlað stjórnendum sem hafa reynslu af stjórnun starfsmanna.

Erfið starfs­manna­mál

Vef­ur­inn er í þínum hönd­um. Fáðu hag­nýta fræðslu og verk­færi sem þú getur nýtt strax.
Hagnýtt 6 klst námskeið í vefstjórn þar sem farið verður yfir allt frá grunnatriðum til mælinga, samfélagsmiðla og vefverslana – og í ár er líka nýr kafli um gervigreind í vefstjórn.
Á námskeiðinu er fjallað um umsjón með vefsvæðum, stórum sem smáum. Farið er yfir alla helstu þætti vefstjórnunar – frá grunnatriðum og verkfærum til mælinga, samfélagsmiðla og vefverslana. Sérstaklega er fjallað um hvernig gervigreind (AI) er að breyta vefstýringu og hvernig þátttakendur geta nýtt sér AI-verkfæri í daglegu starfi. Námskeiðið er hannað þannig að þátttakendur fari heim með bæði heildarmynd og hagnýtar hugmyndir sem þeir geta nýtt sér strax.
Námskeiðið hentar öllum sem sinna vefstjórn eða vefumsjón, hvort sem það er aðalhlutverk þeirra eða meðfram öðrum störfum. Engar forkröfur eru gerðar – námskeiðið hentar bæði byrjendum og þeim sem hafa einhverja reynslu og vilja uppfæra þekkingu sína.

Vef­ur­inn er í þínum hönd­um. Fáðu hag­nýta fræðslu og verk­færi sem þú getur nýtt strax.
Hagnýtt 6 klst námskeið í vefstjórn þar sem farið verður yfir allt frá grunnatriðum til mælinga, samfélagsmiðla og vefverslana – og í ár er líka nýr kafli um gervigreind í vefstjórn.
Á námskeiðinu er fjallað um umsjón með vefsvæðum, stórum sem smáum. Farið er yfir alla helstu þætti vefstjórnunar – frá grunnatriðum og verkfærum til mælinga, samfélagsmiðla og vefverslana. Sérstaklega er fjallað um hvernig gervigreind (AI) er að breyta vefstýringu og hvernig þátttakendur geta nýtt sér AI-verkfæri í daglegu starfi. Námskeiðið er hannað þannig að þátttakendur fari heim með bæði heildarmynd og hagnýtar hugmyndir sem þeir geta nýtt sér strax.
Námskeiðið hentar öllum sem sinna vefstjórn eða vefumsjón, hvort sem það er aðalhlutverk þeirra eða meðfram öðrum störfum. Engar forkröfur eru gerðar – námskeiðið hentar bæði byrjendum og þeim sem hafa einhverja reynslu og vilja uppfæra þekkingu sína.

Vef­stjórn – frá grunni til gervi­greind­ar

Hver er til­gang­ur­inn með góðri skjala­stjórn, til hvers að eyða púðri í hana? Hvernig er hægt að við­halda góðri skjala­stjórn á vinnu­stöð­um?
Þetta hagnýta námskeið veitir þátttakendum skýra og aðgengilega sýn á skjalastjórn og hvernig má nýta hana til að bæta skipulag, auka gagnsæi og styðja við upplýsta ákvarðanatöku í daglegu starfi. Á námskeiðinu er lögð áhersla á raunhæfar aðferðir, verkfæri og dæmi úr starfsemi fyrirtækja og stofnana sem nýtast beint í vinnuumhverfi.
Námskeiðið er ætlað þeim sem koma að vinnslu eða stjórnun upplýsinga, svo sem starfsfólki á skrifstofum, stjórnendum, verkefnastjórum og þeim sem bera ábyrgð á ferlum, gæðum eða innleiðingu kerfa – bæði í opinberum rekstri og einkageiranum. Ekki er gert ráð fyrir að þátttakendur hafi lokið formlegu námi í skjalastjórn.

Hver er til­gang­ur­inn með góðri skjala­stjórn, til hvers að eyða púðri í hana? Hvernig er hægt að við­halda góðri skjala­stjórn á vinnu­stöð­um?
Þetta hagnýta námskeið veitir þátttakendum skýra og aðgengilega sýn á skjalastjórn og hvernig má nýta hana til að bæta skipulag, auka gagnsæi og styðja við upplýsta ákvarðanatöku í daglegu starfi. Á námskeiðinu er lögð áhersla á raunhæfar aðferðir, verkfæri og dæmi úr starfsemi fyrirtækja og stofnana sem nýtast beint í vinnuumhverfi.
Námskeiðið er ætlað þeim sem koma að vinnslu eða stjórnun upplýsinga, svo sem starfsfólki á skrifstofum, stjórnendum, verkefnastjórum og þeim sem bera ábyrgð á ferlum, gæðum eða innleiðingu kerfa – bæði í opinberum rekstri og einkageiranum. Ekki er gert ráð fyrir að þátttakendur hafi lokið formlegu námi í skjalastjórn.

Fyr­ir­mynd­ar skjala­stjórn í fram­kvæmd

Á nám­skeið­inu færð þú hag­nýt verk­færi sem hjálpa þér að efl­ast sem stjórn­andi, setja skýr markmið og styðja betur við ár­ang­ur fólks og skipu­lags­heilda.
Þetta námskeið miðar að því að dýpka skilning á hlutverki stjórnenda og leiðtoga og styðja þátttakendur í að þróast og eflast sem stjórnendur. Einnig verður skoðað hvernig stefnumótun, markmiðasetning og stefnumiðuð stjórnun stuðlar að árangursríkara starfi.
Um er að ræða lifandi kennslu þar sem umfjöllun um viðurkenndar stjórnunaraðferðir er studd reynslusögum úr atvinnulífinu. Þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu með umræðum og úrlausn verkefna.
Námskeiðið er ætlað nýjum stjórnendum og leiðtogum og öllum þeim sem hafa áhuga á að takast á við þessi hlutverk.

Á nám­skeið­inu færð þú hag­nýt verk­færi sem hjálpa þér að efl­ast sem stjórn­andi, setja skýr markmið og styðja betur við ár­ang­ur fólks og skipu­lags­heilda.
Þetta námskeið miðar að því að dýpka skilning á hlutverki stjórnenda og leiðtoga og styðja þátttakendur í að þróast og eflast sem stjórnendur. Einnig verður skoðað hvernig stefnumótun, markmiðasetning og stefnumiðuð stjórnun stuðlar að árangursríkara starfi.
Um er að ræða lifandi kennslu þar sem umfjöllun um viðurkenndar stjórnunaraðferðir er studd reynslusögum úr atvinnulífinu. Þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu með umræðum og úrlausn verkefna.
Námskeiðið er ætlað nýjum stjórnendum og leiðtogum og öllum þeim sem hafa áhuga á að takast á við þessi hlutverk.

Stjórn­un fyrir nýja stjórn­end­ur

Á námskeiðinu er fjallað um hversu öflugur hugurinn er til að móta líf okkar og auka hamingju. Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist þekkingu og þjálfun í því hvernig þeir geta stjórnað lífi sínu betur og breytt því sem þeir vilja með notkun hugaraflsins.
Við erum flest hver meðvituð um að hugarfarið skiptir miklu máli þegar kemur að líðan en við gerum okkur ekki grein fyrir því hversu mikið hann hefur að segja um hvað gerist í lífi okkar. Hvernig við getum hreinlega kallað til okkar nýja og betri hluti með því að senda frá okkur réttar hugsanir.
Niðurstöður rannsókna í þessum efnum hafa sýnt að það að virkja hugann betur til þess að breyta lífinu og komast upp úr fari stöðnunar og óhamingju felst í því að ná betri stjórn á hvaða skilaboð við sendum frá okkur. Nú þegar eru víða erlendis haldin námskeið sem hjálpa fólki betur að nýta sér þessa ótakmörkuðu auðlind sem við búum öll yfir, en nýtum okkur fæst í þeim mæli sem við getum.
Á námskeiðinu lærir þú að nýta þennan takmarkalausa hæfileika sem við höfum og getur skipt sköpum í lífinu, ef við lærum réttu tæknina og þjálfum okkur í því sem þarf að gera.
Námskeiðið er fyrir þau sem eru ekki sátt við líf sitt og vilja öðlast þekkingu og þjálfun í því að breyta því.Þau sem eru sátt en vilja samt fá nýtt tól í hendurnar sem getur hjálpað þeim til að gera það enn betra.

Á námskeiðinu er fjallað um hversu öflugur hugurinn er til að móta líf okkar og auka hamingju. Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist þekkingu og þjálfun í því hvernig þeir geta stjórnað lífi sínu betur og breytt því sem þeir vilja með notkun hugaraflsins.
Við erum flest hver meðvituð um að hugarfarið skiptir miklu máli þegar kemur að líðan en við gerum okkur ekki grein fyrir því hversu mikið hann hefur að segja um hvað gerist í lífi okkar. Hvernig við getum hreinlega kallað til okkar nýja og betri hluti með því að senda frá okkur réttar hugsanir.
Niðurstöður rannsókna í þessum efnum hafa sýnt að það að virkja hugann betur til þess að breyta lífinu og komast upp úr fari stöðnunar og óhamingju felst í því að ná betri stjórn á hvaða skilaboð við sendum frá okkur. Nú þegar eru víða erlendis haldin námskeið sem hjálpa fólki betur að nýta sér þessa ótakmörkuðu auðlind sem við búum öll yfir, en nýtum okkur fæst í þeim mæli sem við getum.
Á námskeiðinu lærir þú að nýta þennan takmarkalausa hæfileika sem við höfum og getur skipt sköpum í lífinu, ef við lærum réttu tæknina og þjálfum okkur í því sem þarf að gera.
Námskeiðið er fyrir þau sem eru ekki sátt við líf sitt og vilja öðlast þekkingu og þjálfun í því að breyta því.Þau sem eru sátt en vilja samt fá nýtt tól í hendurnar sem getur hjálpað þeim til að gera það enn betra.

Ný hugs­un - Nýtt líf

Langar þig að skrásetja minningar sem sækja á þig? Siturðu uppi með fróðleik um ættingja, vini eða tímabil sem þú veist ekki hvað skal gera með? Ertu kannski með bók í bígerð?
Á námskeiðinu verður fjallað um ævisögur og endurminningar frá ýmsum sjónarhornum. Helstu skólar í ævisagnaritun verða kynntir en líka aðferðir til þess að takast á við eigin minningar, fróðleik eða upplýsingar. Farið verður vandlega í frásagnaraðferðir og ýmsar leiðir sem hægt er að nota, og jafnframt fjallað um heimildanotkun og frágang þeirra.
Námskeiðið er ætlað öllum þeim sem hafa velt fyrir sér að skrá minningar sínar, ættingja sinna, sögu ættar/staðar/dýra/hluta ... og áhugafólki um ævisögur.

Langar þig að skrásetja minningar sem sækja á þig? Siturðu uppi með fróðleik um ættingja, vini eða tímabil sem þú veist ekki hvað skal gera með? Ertu kannski með bók í bígerð?
Á námskeiðinu verður fjallað um ævisögur og endurminningar frá ýmsum sjónarhornum. Helstu skólar í ævisagnaritun verða kynntir en líka aðferðir til þess að takast á við eigin minningar, fróðleik eða upplýsingar. Farið verður vandlega í frásagnaraðferðir og ýmsar leiðir sem hægt er að nota, og jafnframt fjallað um heimildanotkun og frágang þeirra.
Námskeiðið er ætlað öllum þeim sem hafa velt fyrir sér að skrá minningar sínar, ættingja sinna, sögu ættar/staðar/dýra/hluta ... og áhugafólki um ævisögur.

Að rita ævi­sög­ur og end­ur­minn­ing­ar

Sinn­ir þú um­sjón­ar­kennslu i grunn­skóla? Þetta hag­nýta og vand­aða nám­skeið tekur for­ystu­hæfni þína upp á næsta stig!



Umsjónarkennarar gegna lykilhlutverki í að skapa jákvæðan bekkjaranda, styðja við nemendur og byggja upp traust faglegt samstarf við foreldra.
Fjallað verður leiðir til að leiða fjölbreyttan nemendahóp, efla jákvæðan bekkjarbrag og skapa skýran ramma í samskiptum. Námskeiðið byggir á umræðum, raunhæfum dæmum og hagnýtum verkefnum sem nýtast í daglegu starfi.
Námskeiðið er ætlað umsjónarkennurum sem vilja efla faglega forystu sína og verða öruggari í samskiptum og stjórnun bekkjarstarfs.




Sinn­ir þú um­sjón­ar­kennslu i grunn­skóla? Þetta hag­nýta og vand­aða nám­skeið tekur for­ystu­hæfni þína upp á næsta stig!
<div class="lg:col-span-5">
<div id="_R_79fiuebtb_-panel-1952" class="pt-6 text-black" role="tabpanel" aria-labelledby="_R_79fiuebtb_-tab-1952">
<div class="grid gap-2">
Umsjónarkennarar gegna lykilhlutverki í að skapa jákvæðan bekkjaranda, styðja við nemendur og byggja upp traust faglegt samstarf við foreldra.
Fjallað verður leiðir til að leiða fjölbreyttan nemendahóp, efla jákvæðan bekkjarbrag og skapa skýran ramma í samskiptum. Námskeiðið byggir á umræðum, raunhæfum dæmum og hagnýtum verkefnum sem nýtast í daglegu starfi.
Námskeiðið er ætlað umsjónarkennurum sem vilja efla faglega forystu sína og verða öruggari í samskiptum og stjórnun bekkjarstarfs.
</div>
</div>
</div>

Fag­leg for­ysta í um­sjón­ar­kennslu

Hang­ul er eitt ein­fald­asta staf­róf heims. Viltu læra að lesa kór­esku á ör­fá­um tímum?
Námskeið í samstarfi við King Seiong Institute.
Á þessu stutta og aðgengilega námskeiði læra þátttakendur undirstöðuatriði kóreska stafrófsins, Hangul. Farið verður yfir uppbyggingu stafanna, hljóðkerfið og hvernig stafirnir tengjast í atkvæði. Lögð er áhersla á virkni í tímum, æfingar og að þátttakendur geti strax byrjað að lesa einföld orð og setningar. Að námskeiði loknu geta þátttakendur lesið Hangul og hafa grunnskilning á framburði kóresku.
Námskeiðið er fyrir alla sem hafa áhuga á kóreskri tungu og menningu, hvort sem er vegna tónlistar, kvikmynda, ferðalaga eða annars. Engar forkröfur eru gerðar og námskeiðið hentar byrjendum.

Hang­ul er eitt ein­fald­asta staf­róf heims. Viltu læra að lesa kór­esku á ör­fá­um tímum?
Námskeið í samstarfi við King Seiong Institute.
Á þessu stutta og aðgengilega námskeiði læra þátttakendur undirstöðuatriði kóreska stafrófsins, Hangul. Farið verður yfir uppbyggingu stafanna, hljóðkerfið og hvernig stafirnir tengjast í atkvæði. Lögð er áhersla á virkni í tímum, æfingar og að þátttakendur geti strax byrjað að lesa einföld orð og setningar. Að námskeiði loknu geta þátttakendur lesið Hangul og hafa grunnskilning á framburði kóresku.
Námskeiðið er fyrir alla sem hafa áhuga á kóreskri tungu og menningu, hvort sem er vegna tónlistar, kvikmynda, ferðalaga eða annars. Engar forkröfur eru gerðar og námskeiðið hentar byrjendum.

Kóreska stafrófið: Að lesa og skrifa Hangul

Hag­nýtt nám­skeið um gæða­stjórn­un sem sjálf­stætt fag; hvernig hún nýt­ist til að styrkja rekst­ur, bæta ferla og lág­marka sóun.
Gæðastjórnun - frá áætlun til árangurs er hagnýtt námskeið um gæðastjórnun sem sjálfstætt fag, hvernig hún nýtist til að styrkja rekstur, bæta ferla og lágmarka sóun. Fjallað er um kröfur sem gerðar eru og hvaðan þær koma; íslenskar og evrópskar reglugerðir, ISO staðlar, kröfur viðskiptavina og ekki síst kröfur fyrirtækisins. Lögð er áhersla á hvernig gæðastjórnun styður við mannauðsmál, öryggis- og umhverfismál, breytingastjórnun, verkefnastjórnun og fleira. Námskeiðið byggir á raunverulegum dæmum úr atvinnulífinu, tengir gæðastjórnun við daglegan rekstur svo þátttakendur geti strax nýtt þekkingu sína á eigin vinnustað.Kennsla fer fram með fyrirlestrum á myndbandsupptökum sem þátttakendur geta horft á þegar hentar, ásamt tveimur staðarlotum þar sem lögð er áhersla á umræður og vinnu í hópum. Í hvorri staðarlotu verður gestafyrirlesari sem ræðir afmarkað efni á dýptina og setur í samhengi við raunveruleg dæmi úr rekstri.
Námskeiðið hentar öllum sem vilja styrkja sig í hlutverki eða verkefnum sem tengjast gæðastjórnun og gæðastjórnunarkerfum. Hentar einnig þeim sem vilja skapa sér ný tækifæri á vinnumarkaði á sviði gæðastjórnunar.

Hag­nýtt nám­skeið um gæða­stjórn­un sem sjálf­stætt fag; hvernig hún nýt­ist til að styrkja rekst­ur, bæta ferla og lág­marka sóun.
Gæðastjórnun - frá áætlun til árangurs er hagnýtt námskeið um gæðastjórnun sem sjálfstætt fag, hvernig hún nýtist til að styrkja rekstur, bæta ferla og lágmarka sóun. Fjallað er um kröfur sem gerðar eru og hvaðan þær koma; íslenskar og evrópskar reglugerðir, ISO staðlar, kröfur viðskiptavina og ekki síst kröfur fyrirtækisins. Lögð er áhersla á hvernig gæðastjórnun styður við mannauðsmál, öryggis- og umhverfismál, breytingastjórnun, verkefnastjórnun og fleira. Námskeiðið byggir á raunverulegum dæmum úr atvinnulífinu, tengir gæðastjórnun við daglegan rekstur svo þátttakendur geti strax nýtt þekkingu sína á eigin vinnustað.Kennsla fer fram með fyrirlestrum á myndbandsupptökum sem þátttakendur geta horft á þegar hentar, ásamt tveimur staðarlotum þar sem lögð er áhersla á umræður og vinnu í hópum. Í hvorri staðarlotu verður gestafyrirlesari sem ræðir afmarkað efni á dýptina og setur í samhengi við raunveruleg dæmi úr rekstri.
Námskeiðið hentar öllum sem vilja styrkja sig í hlutverki eða verkefnum sem tengjast gæðastjórnun og gæðastjórnunarkerfum. Hentar einnig þeim sem vilja skapa sér ný tækifæri á vinnumarkaði á sviði gæðastjórnunar.

Gæðastjórnun - frá áætlun til árangurs

Á námskeiðinu læra þátttakendur að skrá á einfaldan hátt yfirlit yfir málþroskaferli tveggja til fimm ára gamalla barna með því að fylla út skráningarlista. Spurningar á skráningarlistanum eru byggðar á niðurstöðum rannsókna um þróun málþroska.
Góður málþroski skiptir miklu máli fyrir almennan þroska. TRAS- efnið var þróað og samið af sérfræðingum í sérkennslu og talmeinafræði í Noregi og er skráningaraðferðin almennt notuð í leikskólum á Norðurlöndunum.
Á námskeiðinu er rætt um mikilvægi þess að leikskólakennarar og annað fagfólk fylgist vel með þróun málþroska og þátttakendur læra að skrá málþroska ungra barna út frá ákveðnum færnisviðum. Einnig er fjallað um helstu frávik í málþroska og ræddar eru hugmyndir um viðeigandi íhlutun og ráðgjöf til foreldra og forráðamanna.
Námskeiðið er ætlað leikskólakennurum, grunnskólakennurum, þroskaþjálfum, talmeinafræðingum, sálfræðingum og sérkennurum.
Þetta er réttindanámskeið og aðeins þeir sem hafa sótt þetta námskeið hafa leyfi til að nota TRAS skráningarlistann. Námskeiðið er kennt í tveimur hlutum.

Á námskeiðinu læra þátttakendur að skrá á einfaldan hátt yfirlit yfir málþroskaferli tveggja til fimm ára gamalla barna með því að fylla út skráningarlista. Spurningar á skráningarlistanum eru byggðar á niðurstöðum rannsókna um þróun málþroska.
Góður málþroski skiptir miklu máli fyrir almennan þroska. TRAS- efnið var þróað og samið af sérfræðingum í sérkennslu og talmeinafræði í Noregi og er skráningaraðferðin almennt notuð í leikskólum á Norðurlöndunum.
Á námskeiðinu er rætt um mikilvægi þess að leikskólakennarar og annað fagfólk fylgist vel með þróun málþroska og þátttakendur læra að skrá málþroska ungra barna út frá ákveðnum færnisviðum. Einnig er fjallað um helstu frávik í málþroska og ræddar eru hugmyndir um viðeigandi íhlutun og ráðgjöf til foreldra og forráðamanna.
Námskeiðið er ætlað leikskólakennurum, grunnskólakennurum, þroskaþjálfum, talmeinafræðingum, sálfræðingum og sérkennurum.
Þetta er réttindanámskeið og aðeins þeir sem hafa sótt þetta námskeið hafa leyfi til að nota TRAS skráningarlistann. Námskeiðið er kennt í tveimur hlutum.

TRAS - rétt­inda­nám­skeið

Hag­nýtt og mik­il­vægt nám­skeið fyrir fag­fólk sem starfar við leik- og grunn­skóla, frí­stunda­heim­ili, fé­lags­þjón­ustu, barna­vernd og heilsu­gæslu.
Mikilvægasta grunnþörf barns er að tengjast tilfinningaböndum við foreldra/umönnunaraðila. Í gegnum grunntengslin fær barnið þörfum sínum fyrir kærleika, öryggi og vernd mætt, án skilyrða. Tengslaröskun, tengslavandi og einkenni tengslavanda verður til eða þróast í gegnum misalvarlega vanrækslu á þessum grunnþörfum. Vandinn getur þróast og haft áhrif á allt nærumhverfi barnsins. Þekking og skilningur á fjöláfalla-og tengslavanda barnsins er grunnforsenda þess að hægt sé að ná til barnsins í því skyni að hafa jákvæð áhrif á líf þess. Á námskeiðinu er fjallað um mikilvægi frumbernskunnar og forsendur barns sem glímir við vanda tengdan fjöláföllum og tengslum. Skoðað er hvernig hægt er að nálgast barnið af öryggi, út frá þekkingu, með kærleik og viðeigandi mörkum að leiðarljósi með það að markmiði að draga úr þeim einkennum sem barnið sýnir sem byggja á öryggisleysi og ótta.

Hag­nýtt og mik­il­vægt nám­skeið fyrir fag­fólk sem starfar við leik- og grunn­skóla, frí­stunda­heim­ili, fé­lags­þjón­ustu, barna­vernd og heilsu­gæslu.
Mikilvægasta grunnþörf barns er að tengjast tilfinningaböndum við foreldra/umönnunaraðila. Í gegnum grunntengslin fær barnið þörfum sínum fyrir kærleika, öryggi og vernd mætt, án skilyrða. Tengslaröskun, tengslavandi og einkenni tengslavanda verður til eða þróast í gegnum misalvarlega vanrækslu á þessum grunnþörfum. Vandinn getur þróast og haft áhrif á allt nærumhverfi barnsins. Þekking og skilningur á fjöláfalla-og tengslavanda barnsins er grunnforsenda þess að hægt sé að ná til barnsins í því skyni að hafa jákvæð áhrif á líf þess. Á námskeiðinu er fjallað um mikilvægi frumbernskunnar og forsendur barns sem glímir við vanda tengdan fjöláföllum og tengslum. Skoðað er hvernig hægt er að nálgast barnið af öryggi, út frá þekkingu, með kærleik og viðeigandi mörkum að leiðarljósi með það að markmiði að draga úr þeim einkennum sem barnið sýnir sem byggja á öryggisleysi og ótta.

Fjöláfalla- og tengslavandi hjá börnum

Lang­ar þig að leysa krafta Excel al­menni­lega úr læð­ingi? Hér er kafað ofan í virkni og nyt­semi svo­kall­aðra pivot tafla í Excel.
Á námskeiðinu er farið ítarlega í veltitöflur (e. pivot) og hvernig nota má Excel við framsetningu og úrvinnslu gagna. Fjallað er um það hvernig búa má til kvik mælaborð (dýnamísk) og birta gögn byggt á vali. Áhersla verður lögð á vinnslu hagnýtra verkefna í gegnum allt námskeiðið og þátttakendur aðstoðaðir við að setja efni námskeiðsins í samhengi við sín daglegu störf.
Námskeiðið er ætlað þeim sem hafa góðan grunn í Excel, svo sem góða þekkingu á helstu innbyggðu föllum. Námskeiðið hentar einnig þeim sem vilja auka hæfni sína í Excel og opna dyr að flóknari og öflugri hliðum þess.

Lang­ar þig að leysa krafta Excel al­menni­lega úr læð­ingi? Hér er kafað ofan í virkni og nyt­semi svo­kall­aðra pivot tafla í Excel.
Á námskeiðinu er farið ítarlega í veltitöflur (e. pivot) og hvernig nota má Excel við framsetningu og úrvinnslu gagna. Fjallað er um það hvernig búa má til kvik mælaborð (dýnamísk) og birta gögn byggt á vali. Áhersla verður lögð á vinnslu hagnýtra verkefna í gegnum allt námskeiðið og þátttakendur aðstoðaðir við að setja efni námskeiðsins í samhengi við sín daglegu störf.
Námskeiðið er ætlað þeim sem hafa góðan grunn í Excel, svo sem góða þekkingu á helstu innbyggðu föllum. Námskeiðið hentar einnig þeim sem vilja auka hæfni sína í Excel og opna dyr að flóknari og öflugri hliðum þess.

Excel - Pivot

Í fjör­leg­um fyr­ir­lestri fer Ár­sæll Arn­ars­son yfir það með for­eldr­um hvernig maður setur mörk og hvers vegna.
Flestir foreldrar kannast við þá klemmu að þurfa að vera „leiðinlega foreldrið“, sem bannar það sem „allir“ aðrir leyfa, sem setur mörk og gerir kröfur. Þetta er líklega ekki það hlutverk sem flest okkar sáu sig í þegar við ákváðum að eignast börn. Um leið og börn hafa öðlast frumskilning á tungumálinu, virðast óþægilega margar setningar foreldranna byrji á „Nei“ eða „Ekki“. En þessi orð kunna kannski að vera þau mikilvægustu sem foreldrar segja við börn sín. Í fjörlegum fyrirlestri verður farið yfir það hvernig maður setur mörk og hvers vegna.
Námskeiðið er ætlað foreldrum og aðstandendum barna og unglinga sem vilja auka þekkingu sína á viðfangsefninu.

Í fjör­leg­um fyr­ir­lestri fer Ár­sæll Arn­ars­son yfir það með for­eldr­um hvernig maður setur mörk og hvers vegna.
Flestir foreldrar kannast við þá klemmu að þurfa að vera „leiðinlega foreldrið“, sem bannar það sem „allir“ aðrir leyfa, sem setur mörk og gerir kröfur. Þetta er líklega ekki það hlutverk sem flest okkar sáu sig í þegar við ákváðum að eignast börn. Um leið og börn hafa öðlast frumskilning á tungumálinu, virðast óþægilega margar setningar foreldranna byrji á „Nei“ eða „Ekki“. En þessi orð kunna kannski að vera þau mikilvægustu sem foreldrar segja við börn sín. Í fjörlegum fyrirlestri verður farið yfir það hvernig maður setur mörk og hvers vegna.
Námskeiðið er ætlað foreldrum og aðstandendum barna og unglinga sem vilja auka þekkingu sína á viðfangsefninu.

Listin að vera leiðinlegt foreldri

Hag­nýtt nám­skeið um lög og fram­kvæmd op­in­berra inn­kaupa, með áherslu á það sem skipt­ir máli við gerð út­boða og til­boða.
Grundvallarnámskeið fyrir öll sem vinna við opinber innkaup eða tilboðsgerð í opinberum útboðum.
Lög um opinber innkaup nr. 120/2016 gilda um kaup opinberra aðila á þjónustu, vörum og verkframkvæmdum. Þegar opinber innkaup ná tilteknum fjárhæðum ber opinberum aðilum að viðhafa gegnsætt ferli, gæta samkeppni og jafnræðis milli fyrirtækja.
Námskeiðið gagnast lögfræðingum og öðrum sérfræðingum hjá opinberum aðilum, bæði ríki og sveitarfélögum, sem koma að opinberum innkaupum.
Það er einnig gagnlegt fyrir lögfræðinga sem koma að kæru- eða dómsmálum á sviði opinberra innkaupa fyrir kærunefnd útboðsmála eða fyrir dómstólum.
Þá gagnast námskeiðið starfsmönnum fyrirtækja sem eru bjóðendur í opinberum útboðum, svo sem verkfræðingum og öðrum sérfræðingum.

Hag­nýtt nám­skeið um lög og fram­kvæmd op­in­berra inn­kaupa, með áherslu á það sem skipt­ir máli við gerð út­boða og til­boða.
Grundvallarnámskeið fyrir öll sem vinna við opinber innkaup eða tilboðsgerð í opinberum útboðum.
Lög um opinber innkaup nr. 120/2016 gilda um kaup opinberra aðila á þjónustu, vörum og verkframkvæmdum. Þegar opinber innkaup ná tilteknum fjárhæðum ber opinberum aðilum að viðhafa gegnsætt ferli, gæta samkeppni og jafnræðis milli fyrirtækja.
Námskeiðið gagnast lögfræðingum og öðrum sérfræðingum hjá opinberum aðilum, bæði ríki og sveitarfélögum, sem koma að opinberum innkaupum.
Það er einnig gagnlegt fyrir lögfræðinga sem koma að kæru- eða dómsmálum á sviði opinberra innkaupa fyrir kærunefnd útboðsmála eða fyrir dómstólum.
Þá gagnast námskeiðið starfsmönnum fyrirtækja sem eru bjóðendur í opinberum útboðum, svo sem verkfræðingum og öðrum sérfræðingum.

Lög um opinber innkaup

Vertu skrefi á undan! Til­eink­aðu þér þekk­ingu á þeirri lög­gjöf sem inn­leidd verð­ur á Ís­landi um notk­un gervi­greind­ar.
Gervigreind er að umbreyta vinnustöðum, þjónustu og ákvarðanatöku — og brátt mun nýtt regluverk skilgreina hvernig hún má og á að vera notuð. Síðar á þessu ári verður reglugerð Evrópusambandsins um gervigreind (EU AI Act) innleidd á Íslandi og mun hún hafa bein áhrif á fyrirtæki, stofnanir og opinbera aðila sem þróa, kaupa eða nýta gervigreind.
Mikilvægt er að skilja þau rök sem búa að baki reglum um gervigreind, kosti þeirra og galla, og áskoranir við reglusetningu. Sá skilningur auðveldar túlkun og beitingu regluverksins og aðstoðar við regluhlítni.
Vertu tilbúin(n) þegar regluverkið tekur gildi. Þekkingin sem þú færð hér getur sparað tíma, dregið úr áhættu og aukið traust í notkun gervigreindar.

Vertu skrefi á undan! Til­eink­aðu þér þekk­ingu á þeirri lög­gjöf sem inn­leidd verð­ur á Ís­landi um notk­un gervi­greind­ar.
Gervigreind er að umbreyta vinnustöðum, þjónustu og ákvarðanatöku — og brátt mun nýtt regluverk skilgreina hvernig hún má og á að vera notuð. Síðar á þessu ári verður reglugerð Evrópusambandsins um gervigreind (EU AI Act) innleidd á Íslandi og mun hún hafa bein áhrif á fyrirtæki, stofnanir og opinbera aðila sem þróa, kaupa eða nýta gervigreind.
Mikilvægt er að skilja þau rök sem búa að baki reglum um gervigreind, kosti þeirra og galla, og áskoranir við reglusetningu. Sá skilningur auðveldar túlkun og beitingu regluverksins og aðstoðar við regluhlítni.
Vertu tilbúin(n) þegar regluverkið tekur gildi. Þekkingin sem þú færð hér getur sparað tíma, dregið úr áhættu og aukið traust í notkun gervigreindar.

Gervigreind - regluverk og stefnumótun

Lang­ar þig að læra tungu­mál þeirra Dante, Leon­ar­do, Gali­lei, Verdi, Pinocchio og Bocelli? Lang­ar þig til að tala ít­ölsku og fá nýja sýn inn í ít­alska menn­ingu?
Á námskeiðinu er fjallað um grunnatriði í ítölsku og gefin innsýn í menningu Ítalíu. Einfaldir og markvissir kennsluhættir skila þátttakendum góðri kunnáttu á stuttum tíma sem nýtist vel við daglegar athafnir og í ferðalögum. Ekki er krafist neinnar forkunnáttu.

Lang­ar þig að læra tungu­mál þeirra Dante, Leon­ar­do, Gali­lei, Verdi, Pinocchio og Bocelli? Lang­ar þig til að tala ít­ölsku og fá nýja sýn inn í ít­alska menn­ingu?
Á námskeiðinu er fjallað um grunnatriði í ítölsku og gefin innsýn í menningu Ítalíu. Einfaldir og markvissir kennsluhættir skila þátttakendum góðri kunnáttu á stuttum tíma sem nýtist vel við daglegar athafnir og í ferðalögum. Ekki er krafist neinnar forkunnáttu.

Ítalska I

Á þessu námskeiði leggjum við áherslu á hagnýta notkun Copilot í daglegu starfi með áherslu á verklega færni og lausnir fyrir daglega vinnu.
Námskeiðið skiptist í tvo hluta. Í fyrri hluta (2 klst.) er lagður grunnur að hvað Copilot er, hvernig Copilot virkar og hvernig á að byrja að nota Copilot með skilvirkum hætti í algengum verkefnum. Í seinni hluta (3 klst.) förum við dýpra og í ítarlegar aðferðir, gagnlegar brellur og beinar æfingar sem hjálpa þér að ná því besta út úr Copilot.
Áhersla er lögð á verklega þjálfun og þátttakendur vinna með sína eigin tölvu í gegnum námskeiðið.
Námskeiðið er fyrir alla sem nota Microsoft 365 og hafa Copilot með premium leyfi.

Á þessu námskeiði leggjum við áherslu á hagnýta notkun Copilot í daglegu starfi með áherslu á verklega færni og lausnir fyrir daglega vinnu.
Námskeiðið skiptist í tvo hluta. Í fyrri hluta (2 klst.) er lagður grunnur að hvað Copilot er, hvernig Copilot virkar og hvernig á að byrja að nota Copilot með skilvirkum hætti í algengum verkefnum. Í seinni hluta (3 klst.) förum við dýpra og í ítarlegar aðferðir, gagnlegar brellur og beinar æfingar sem hjálpa þér að ná því besta út úr Copilot.
Áhersla er lögð á verklega þjálfun og þátttakendur vinna með sína eigin tölvu í gegnum námskeiðið.
Námskeiðið er fyrir alla sem nota Microsoft 365 og hafa Copilot með premium leyfi.

Copilot í daglegu starfi

Vel uppsettar SharePoint síður auðvelda miðlun upplýsinga, bæta aðgengi starfsfólks að efni og stuðla að samræmdri framsetningu upplýsinga innan vinnustaða.
Á námskeiðinu er lögð áhersla á að sýna hvernig byggja má upp skýrar, faglegar og notendavænar vefsíður með þeim verkfærum sem SharePoint Pages býður upp á. SharePoint Pages hentar til dæmis sérstaklega vel fyrir innri vefi og gæðahandbækur svo eitthvað sé nefnt.
Þátttakendur búa til síðu og spreyta sig á verkefnum til að auka færni sína. Verklegar æfingar tryggja að þátttakendur geta strax nýtt þekkinguna í starfi.
Grunnnámskeið fyrir þau sem vilja læra að nota SharePoint Pages til að miðla upplýsingum á sínum vinnustað.

Vel uppsettar SharePoint síður auðvelda miðlun upplýsinga, bæta aðgengi starfsfólks að efni og stuðla að samræmdri framsetningu upplýsinga innan vinnustaða.
Á námskeiðinu er lögð áhersla á að sýna hvernig byggja má upp skýrar, faglegar og notendavænar vefsíður með þeim verkfærum sem SharePoint Pages býður upp á. SharePoint Pages hentar til dæmis sérstaklega vel fyrir innri vefi og gæðahandbækur svo eitthvað sé nefnt.
Þátttakendur búa til síðu og spreyta sig á verkefnum til að auka færni sína. Verklegar æfingar tryggja að þátttakendur geta strax nýtt þekkinguna í starfi.
Grunnnámskeið fyrir þau sem vilja læra að nota SharePoint Pages til að miðla upplýsingum á sínum vinnustað.

SharePoint Pages - frá grunni að faglegri framsetn

Lang­ar þig að kynn­ast Berlín eins og heima­mað­ur?
Á þessu námskeiði færðu bæði sögulegan bakgrunn og hagnýt ráð sem hjálpa þér að skipuleggja eigin Berlínarferð af öryggi og innsæi. Þú kynnist Berlín bæði sem sögulegri stórborg og lifandi áfangastað fyrir ferðalanga.
Á fyrra kvöldinu verður fjallað um þróun Berlínar frá smábæ til einnar áhrifamestu höfuðborgar Evrópu. Skoðað verður hvernig atburðir á borð við seinni heimsstyrjöldina, skiptingu Þýskalands og Berlínarmúrinn hafa mótað borgina og hvernig þessi saga birtist enn í hverfum hennar, menningu og daglegu borgarlífi.
Á seinna kvöldinu er áherslan á hagnýta þekkingu fyrir ferðalanga. Fjallað verður um mismunandi hverfi Berlínar, samgöngukerfið, helstu staði sem vert er að heimsækja og þær földu perlur sem oft fara fram hjá hefðbundnum ferðamönnum. Markmiðið er að þátttakendur fái lykilinn að Berlín og geti skipulagt eigin ferð með auknu sjálfstæði, öryggi og innsýn.
Námskeiðið hentar jafnt þeim sem eru að undirbúa sína fyrstu Berlínarferð og þeim sem vilja dýpka skilning sinn á sögu, menningu og mannlífi borgarinnar. Engrar fyrri þekkingar á Berlín er krafist.

Lang­ar þig að kynn­ast Berlín eins og heima­mað­ur? 
Á þessu námskeiði færðu bæði sögulegan bakgrunn og hagnýt ráð sem hjálpa þér að skipuleggja eigin Berlínarferð af öryggi og innsæi. Þú kynnist Berlín bæði sem sögulegri stórborg og lifandi áfangastað fyrir ferðalanga.
Á fyrra kvöldinu verður fjallað um þróun Berlínar frá smábæ til einnar áhrifamestu höfuðborgar Evrópu. Skoðað verður hvernig atburðir á borð við seinni heimsstyrjöldina, skiptingu Þýskalands og Berlínarmúrinn hafa mótað borgina og hvernig þessi saga birtist enn í hverfum hennar, menningu og daglegu borgarlífi.
Á seinna kvöldinu er áherslan á hagnýta þekkingu fyrir ferðalanga. Fjallað verður um mismunandi hverfi Berlínar, samgöngukerfið, helstu staði sem vert er að heimsækja og þær földu perlur sem oft fara fram hjá hefðbundnum ferðamönnum. Markmiðið er að þátttakendur fái lykilinn að Berlín og geti skipulagt eigin ferð með auknu sjálfstæði, öryggi og innsýn.
Námskeiðið hentar jafnt þeim sem eru að undirbúa sína fyrstu Berlínarferð og þeim sem vilja dýpka skilning sinn á sögu, menningu og mannlífi borgarinnar. Engrar fyrri þekkingar á Berlín er krafist.

Lyk­ill­inn að Berlín

Hvernig getur melt­ing­in haft áhrif á líðan, orku og hugs­un?
Kynntu þér hvernig þarmaflóran og taugakerfið eiga stöðugt samtal sem hefur áhrif á heilsu og vellíðan á hverjum degi.
Á þessu námskeiði er fjallað um tengsl meltingarkerfis og taugakerfis með áherslu á hlutverk þarmaflóru og þarmaslímhúðar í heilsu og líðan. Skoðað verður hvernig samspil örvera, ónæmiskerfis og taugaboða hefur áhrif á orku, einbeitingu og andlega líðan.
Farið verður yfir hugtakið microbiota-gut-brain axis, eða samskipti þarma og heila, og hvernig breytingar í meltingarvegi geta haft víðtæk áhrif á líkamsstarfsemi. Einnig verður fjallað um hvernig streita, næring, svefn og lífsstíll móta þetta samspil og hvaða leiðir geta stutt jafnvægi í líkamanum.
Áhersla er lögð á að tengja nýjustu vísindi við hagnýta innsýn sem þátttakendur geta nýtt sér á hverjum degi.
Námskeiðið er ætlað öllum sem hafa áhuga á tengslum meltingar, heilsu og líðanar. Það hentar einnig heilbrigðisstarfsfólki, ráðgjöfum og öðrum sem vilja dýpka skilning sinn á samspili meltingarkerfis og taugakerfis. Engar forkröfur eru gerðar.

Hvernig getur melt­ing­in haft áhrif á líðan, orku og hugs­un?
Kynntu þér hvernig þarmaflóran og taugakerfið eiga stöðugt samtal sem hefur áhrif á heilsu og vellíðan á hverjum degi.
Á þessu námskeiði er fjallað um tengsl meltingarkerfis og taugakerfis með áherslu á hlutverk þarmaflóru og þarmaslímhúðar í heilsu og líðan. Skoðað verður hvernig samspil örvera, ónæmiskerfis og taugaboða hefur áhrif á orku, einbeitingu og andlega líðan.
Farið verður yfir hugtakið microbiota-gut-brain axis, eða samskipti þarma og heila, og hvernig breytingar í meltingarvegi geta haft víðtæk áhrif á líkamsstarfsemi. Einnig verður fjallað um hvernig streita, næring, svefn og lífsstíll móta þetta samspil og hvaða leiðir geta stutt jafnvægi í líkamanum.
Áhersla er lögð á að tengja nýjustu vísindi við hagnýta innsýn sem þátttakendur geta nýtt sér á hverjum degi.
Námskeiðið er ætlað öllum sem hafa áhuga á tengslum meltingar, heilsu og líðanar. Það hentar einnig heilbrigðisstarfsfólki, ráðgjöfum og öðrum sem vilja dýpka skilning sinn á samspili meltingarkerfis og taugakerfis. Engar forkröfur eru gerðar.

Frá þörm­um til þanka

Frá þörmum til þanka