Akademias
Akademias
Akademias

Andleg heilsa með Tolla Morthens

Á þessu námskeiði fer Tolli Morthens yfir andlega heilsu, þau hlutskipti mannsins að vera með stjórnlausan huga og hvernig það getur leitt til streitu og ójafnvægis. Þá ræðir hann um það hvernig núvitund og hugleiðsla getur stuðlað að jafnvægi og hugarró og mikilvægi sjálfskærleiks í þeirri iðkun. 

 

Markmið námskeiðsins er m.a. að nemandi

  • Fræðist um heilann og starfsemi hans, kynnist því hvernig undirmeðvitund okkar vinnur og hvernig er best að vinna með hana

  • Kunni að leita inn á við í fjölbreyttum aðstæðum lífsins og þekki sinn eigin sjálfskærleika

  • Geti verið í núinu, stundað núvitund ásamt því að fara í hugleiðslu með kennara

 

Fyrir hverja?

Alla sem eru að fást við þá áskorun að vera manneskja og vilja bæta líðan sína í lífi og starfi. 



Námskaflar og tími:
  • Inngangur - 2 mínútur
  • Heilinn - 7 mínútur
  • Undirmeðvitundin - 10 mínútur
  • Leitað inn á við - 7 mínútur
  • Sjálfskærleikur - 12 mínútur
  • Núvitund - 9 mínútur
  • Hugleiðsla - 15 mínútur
Heildarlengd:
62 mínútur

Textun í boði:
Enska, íslenska, pólska og víetnamska

Leiðbeinandi:

Tolli Morthens

Tolli Morthens er menntaður myndlistarmaður frá MHÍ 1983 og Hocshule der Kunste Berlin 1985, og starfar sem slíkur. Tolli hefur iðkað Buddisma og Núvitundarhugleiðslu frá 2004 og kennt og leitt hugleiðslu í fangelsum landsins í um 17 ár. Hann hefur leitt tvær nefndir fyrir Félagsmálaráðuneytið, með þátttöku annara ráðuneyta, um úrbætur fyrir skjólstæðinga Fangelsismálastofnunar. Tolli er reynslumikill fyrirlesari, hann hefur haldið fjölda námskeiða og fyrirlestra um hugleiðslu fyrir fyrirtæki og stofnanir eins og Íslandsbanka, Vodafone, Bónus og fleiri.
Rodzaj
Nauka zdalna
Cena
24 000 kr.
Kliknij przycisk poniżej, aby zarejestrować się teraz i otrzymać 10% zniżki. Użyj kodu promocyjnego: Alfred
Podziel się
Wyślij do Messengera
Podziel się z innymi
Skopiuj link
Kategorie