Endurmenntun HÍ er í fararbroddi í endur-og símenntun á Íslandi, lifandi vettvangur sem tengir Háskóla Íslands, atvinnulíf og samfélag og skapar fjölbreytt umhverfi náms fyrir öll þau sem vilja efla hæfni og þekkingu í lífi og starfi.

Með víðtæku samstarfi, öflugri nýsköpun og fagmennsku þjónar Endurmenntun HÍ áhuga og þörfum einstaklinga, atvinnulífs og samfélags á hverjum tíma.

Hlutverk Endurmenntunar HÍ er að stuðla að betra samfélagi með því að efla þekkingu og hæfni, tengja fólk og skapa tækifæri.

Endurmenntun HÍ

Veg­legt og ít­ar­legt nám­skeið um nokkra lyk­il­þætti rekstr­ar.Ómiss­andi fyrir öll þau sem vilja öðl­ast hag­nýta þekk­ingu á sviði fjár­mála og rekstr­ar.
Í námskeiðinu er lögð er áhersla á arðsemi og val á mismunandi leiðum við ábyrga stjórnun fjármuna og stýringu verkefna. Þátttakendur munu kynnast fjölbreyttum aðferðum til að takast á við helstu verkefni sem koma við sögu í rekstri fyrirtækja og stofnana.
Námskeiðið skiptist í þrjá meginhluta.
1. Skipulag og stjórnun, kennari Einar Birkir Einarsson
Í fyrsta hluta verður farið yfir skipulag fyrirtækja, hvaða tegundir skipulags henti mismunandi ytri aðstæðum og hvað einkennir fyrirtæki á mismunandi aldursskeiði þeirra. Þá verður farið yfir greiningu og flokkun verkefna og hvernig mikilvægustu verkefnin eru forgangsröðuð og meðhöndluð. Einnig verður farið í stofnun verkefnahópa sem skila bestum árangri. Þá verður kenndur grunnurinn í Agile verkefnastjórnun með áherslu á Kanban og Scrum. Lögð er áhersla á virka þátttöku og gerðar verða hagnýtar æfingar til að leggja áherslu á mikilvægustu atriði við stýringu verkefna.
2. Bókhald og ársreikningar, kennari Bjarni Frímann Karlsson
Í hluta tvö verður farið í grunnatriði við fyrirkomulag reikningshalds. Skýrður munurinn á rekstrarbókhaldi og fjárhagsbókhaldi. Í tengslum við rekstrarbókhaldið verður einkum fjallað um eðli og hegðun kostnaðar og verkbókhald. Einnig fjallað um hugtakið hagkvæmni. Hvað varðar fjárhagsbókhaldið þá verður lögð áhersla á lestur ársreikninga, uppbyggingu þeirra og innbyrðis samhengi. Einnig kynntar helstu aðferðir við greiningu þeirra, þ.e. „að lesa á milli línanna“ í ársreikningi.
3. Fjármálastjórnun, kennari Jón Arnar Baldurs
Í síðasta hluta námskeiðsins er farið yfir stjórnun fjármála, fjármögnun og áætlanagerð hvort heldur fyrir verkefni eða fyrirtæki. Þá verður farið yfir helstu hugtök í kostnaðargreiningu, kennitölur rekstra, áhættumat og virðisgreiningu. Farið verður í mat á fjárfestingum, framlegð og vextir og aðferð núvirðingar beitt. Þá verður farið yfir helstu aðferðir og sjónarhorn við verðmat fyrirtækja. Unnin eru lítil verkefni til að kynna og þjálfa helstu hugtök og aðferðir og umræður tengdar við dagleg verkefni eða störf þátttakenda sem það kjósa.
Námskeiðinu er ætlað að veita góða innsýn inn í þessa þrjá lykilþætti rekstrar.
Námskeiðið er hugsað fyrir aðila sem hafa ekki endilega menntun á sviði viðskipta en eru að taka skref eða ábyrgð í þá átt. Námskeiðið nýtist einnig vel fyrir þá sem vilja kynna sér þennan vettvang og öðlast hagnýta þekkingu á sviði fjármála og stýringar verkefna og þurfa að halda utan um kostnað og nýtingu fjármagns.

Veg­legt og ít­ar­legt nám­skeið um nokkra lyk­il­þætti rekstr­ar. Ómiss­andi fyrir öll þau sem vilja öðl­ast hag­nýta þekk­ingu á sviði fjár­mála og rekstr­ar.
Í námskeiðinu er lögð er áhersla á arðsemi og val á mismunandi leiðum við ábyrga stjórnun fjármuna og stýringu verkefna. Þátttakendur munu kynnast fjölbreyttum aðferðum til að takast á við helstu verkefni sem koma við sögu í rekstri fyrirtækja og stofnana.
Námskeiðið skiptist í þrjá meginhluta.
1. Skipulag og stjórnun, kennari Einar Birkir Einarsson
Í fyrsta hluta verður farið yfir skipulag fyrirtækja, hvaða tegundir skipulags henti mismunandi ytri aðstæðum og hvað einkennir fyrirtæki á mismunandi aldursskeiði þeirra. Þá verður farið yfir greiningu og flokkun verkefna og hvernig mikilvægustu verkefnin eru forgangsröðuð og meðhöndluð. Einnig verður farið í stofnun verkefnahópa sem skila bestum árangri. Þá verður kenndur grunnurinn í Agile verkefnastjórnun með áherslu á Kanban og Scrum. Lögð er áhersla á virka þátttöku og gerðar verða hagnýtar æfingar til að leggja áherslu á mikilvægustu atriði við stýringu verkefna.
2. Bókhald og ársreikningar, kennari Bjarni Frímann Karlsson
Í hluta tvö verður farið í grunnatriði við fyrirkomulag reikningshalds. Skýrður munurinn á rekstrarbókhaldi og fjárhagsbókhaldi. Í tengslum við rekstrarbókhaldið verður einkum fjallað um eðli og hegðun kostnaðar og verkbókhald. Einnig fjallað um hugtakið hagkvæmni. Hvað varðar fjárhagsbókhaldið þá verður lögð áhersla á lestur ársreikninga, uppbyggingu þeirra og innbyrðis samhengi. Einnig kynntar helstu aðferðir við greiningu þeirra, þ.e. „að lesa á milli línanna“ í ársreikningi.
3. Fjármálastjórnun, kennari Jón Arnar Baldurs
Í síðasta hluta námskeiðsins er farið yfir stjórnun fjármála, fjármögnun og áætlanagerð hvort heldur fyrir verkefni eða fyrirtæki. Þá verður farið yfir helstu hugtök í kostnaðargreiningu, kennitölur rekstra, áhættumat og virðisgreiningu. Farið verður í mat á fjárfestingum, framlegð og vextir og aðferð núvirðingar beitt. Þá verður farið yfir helstu aðferðir og sjónarhorn við verðmat fyrirtækja. Unnin eru lítil verkefni til að kynna og þjálfa helstu hugtök og aðferðir og umræður tengdar við dagleg verkefni eða störf þátttakenda sem það kjósa.
Námskeiðinu er ætlað að veita góða innsýn inn í þessa þrjá lykilþætti rekstrar.
Námskeiðið er hugsað fyrir aðila sem hafa ekki endilega menntun á sviði viðskipta en eru að taka skref eða ábyrgð í þá átt. Námskeiðið nýtist einnig vel fyrir þá sem vilja kynna sér þennan vettvang og öðlast hagnýta þekkingu á sviði fjármála og stýringar verkefna og þurfa að halda utan um kostnað og nýtingu fjármagns.

Fjármál og rekstur

Fáðu innsýn í virkni skynfæranna og leiðir til að nota skynjun og skynörvun til að stuðla að betri líðan og meiri lífsgæðum íbúa hjúkrunar- og dvalarheimila og dvalargesta í dagdvölum og dagþjálfunum.
Á námskeiðinu er fjallað um ferli skynjunar og skynúrvinnslu. Kynntar eru og prófaðar leiðir sem fela í sér skynörvun - eða dempun, til að bæta líðan og lífsgæði notenda öldrunarþjónustu.
Rætt er um hvaða áskoranir eru til staðar í daglegu starfi í þjónustuumhverfinu, bæði efnislegar og óáþreifanlegar og hvernig er hægt að nota jákvæðar samskiptaleiðir til að draga úr hættu á árekstrum og hegðun sem veldur áhyggjum (behaviour of concern).

Fáðu innsýn í virkni skynfæranna og leiðir til að nota skynjun og skynörvun til að stuðla að betri líðan og meiri lífsgæðum íbúa hjúkrunar- og dvalarheimila og dvalargesta í dagdvölum og dagþjálfunum.
Á námskeiðinu er fjallað um ferli skynjunar og skynúrvinnslu. Kynntar eru og prófaðar leiðir sem fela í sér skynörvun - eða dempun, til að bæta líðan og lífsgæði notenda öldrunarþjónustu.
Rætt er um hvaða áskoranir eru til staðar í daglegu starfi í þjónustuumhverfinu, bæði efnislegar og óáþreifanlegar og hvernig er hægt að nota jákvæðar samskiptaleiðir til að draga úr hættu á árekstrum og hegðun sem veldur áhyggjum (behaviour of concern).

Skynjun og skynörvun

Á þessu námskeiði verða helstu málfræðiatriði kynnt og farið yfir orðaforða sem nýtist í daglegu lífi. Lögð verður áhersla á lesskilning, ritun stuttra texta, hlustun og tjáningu.
Á námskeiðinu er unnið á tölvu í tímum og þurfa þátttakendur að hafa tölvu meðferðis. Kennsluaðferðir á námskeiðinu eru verkefnamiðaðar og markmiðið er að nemendur séu virkir þátttakendur í eigin námi. Unnin eru fjölbreytt verkefni á kennslukerfinu Moodle, sem nemendur hafa aðgang að á meðan á námskeiðinu stendur.
Námskeiðið er ætlað byrjendum í spænsku sem hafa engan grunn í tungumálinu.

Á þessu námskeiði verða helstu málfræðiatriði kynnt og farið yfir orðaforða sem nýtist í daglegu lífi. Lögð verður áhersla á lesskilning, ritun stuttra texta, hlustun og tjáningu.
Á námskeiðinu er unnið á tölvu í tímum og þurfa þátttakendur að hafa tölvu meðferðis. Kennsluaðferðir á námskeiðinu eru verkefnamiðaðar og markmiðið er að nemendur séu virkir þátttakendur í eigin námi. Unnin eru fjölbreytt verkefni á kennslukerfinu Moodle, sem nemendur hafa aðgang að á meðan á námskeiðinu stendur.
Námskeiðið er ætlað byrjendum í spænsku sem hafa engan grunn í tungumálinu.

Spænska I

Hvernig upp­lifa börn og ung­ling­ar sorg? Hvernig getum við mætt þeim betur og stað­ið við bakið á þeim?
Á námskeiðinu er fjallað um hinar ýmsu myndir sorgarinnar og hvernig þessar myndir snerta börn og unglinga hvert á sinn hátt út frá aldri þeirra og þroska.
Fjallað verður um viðbrögð barna og unglinga við ýmsum breytingum í lífi þeirra, svo sem vegna skilnaðar, flutninga, vinamissis, dauða gæludýra og dauða nákominna. Veitt er innsýn inn í heim þeirra þegar þau upplifa sorg og missi við þessar aðstæður og hvaða úrræðum við getum beitt þeim til stuðnings.
Námskeiðið er ætlað öllum sem starfa með börnum og unglingum, til dæmis grunn- og leikskólakennurum, sérkennurum, námsráðgjöfum, þroskaþjálfum, skólahjúkrunarfræðingum, íþrótta- og tómstundastarfsfólki og stuðningsfulltrúum.

Hvernig upp­lifa börn og ung­ling­ar sorg? Hvernig getum við mætt þeim betur og stað­ið við bakið á þeim?
Á námskeiðinu er fjallað um hinar ýmsu myndir sorgarinnar og hvernig þessar myndir snerta börn og unglinga hvert á sinn hátt út frá aldri þeirra og þroska.
Fjallað verður um viðbrögð barna og unglinga við ýmsum breytingum í lífi þeirra, svo sem vegna skilnaðar, flutninga, vinamissis, dauða gæludýra og dauða nákominna. Veitt er innsýn inn í heim þeirra þegar þau upplifa sorg og missi við þessar aðstæður og hvaða úrræðum við getum beitt þeim til stuðnings.
Námskeiðið er ætlað öllum sem starfa með börnum og unglingum, til dæmis grunn- og leikskólakennurum, sérkennurum, námsráðgjöfum, þroskaþjálfum, skólahjúkrunarfræðingum, íþrótta- og tómstundastarfsfólki og stuðningsfulltrúum.

Sorg og sorgarviðbrögð barna og unglinga

Lærðu að nýta gervi­greind á ábyrg­an hátt við gerð rekstr­aráætl­un­ar og kynntu þér upp­bygg­ingu og helstu þætti þessa lyk­ilplaggs í stjórn­un fyr­ir­tækja.
Rekstraráætlun er lykilplagg í stjórnun fyrirtækja – hún endurspeglar markmið eigenda og stjórnenda og þjónar sem áttaviti í daglegri starfsemi. Á þessu námskeiði er farið yfir uppbyggingu og helstu þætti rekstraráætlunarinnar, ásamt því að sýnt er hvernig gervigreind getur stutt við gerð hennar og eflt ákvarðanatöku.
Þátttakendur fá innsýn í hvernig hefðbundnar aðferðir við áætlanagerð má bæta með gervigreindarlausnum sem auðvelda skipulagningu, nákvæmari spár og stöðugt endurmat á forsendum. Einnig verður fjallað um notkun rúllandi áætlana og hvernig þær nýtast í innkaupa- og birgðastýringu.

Lærðu að nýta gervi­greind á ábyrg­an hátt við gerð rekstr­aráætl­un­ar og kynntu þér upp­bygg­ingu og helstu þætti þessa lyk­ilplaggs í stjórn­un fyr­ir­tækja.
Rekstraráætlun er lykilplagg í stjórnun fyrirtækja – hún endurspeglar markmið eigenda og stjórnenda og þjónar sem áttaviti í daglegri starfsemi. Á þessu námskeiði er farið yfir uppbyggingu og helstu þætti rekstraráætlunarinnar, ásamt því að sýnt er hvernig gervigreind getur stutt við gerð hennar og eflt ákvarðanatöku.
Þátttakendur fá innsýn í hvernig hefðbundnar aðferðir við áætlanagerð má bæta með gervigreindarlausnum sem auðvelda skipulagningu, nákvæmari spár og stöðugt endurmat á forsendum. Einnig verður fjallað um notkun rúllandi áætlana og hvernig þær nýtast í innkaupa- og birgðastýringu.

Rekstr­aráætl­un - gerð, upp­bygg­ing, gervi­grein

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er eitt örast vaxandi gagnreynda meðferðarformið í heiminum í dag. Það telst til þriðju bylgju hugrænnar atferlismeðferðar og miðar að því að auka sálfræðilegan sveigjanleika. ACT byggir á þeirri kenningu að í stað þess að bæla eða forðast sársaukafulla atburði séu núvitund og sátt sveigjanlegri viðbrögð gagnvart áskorunum lífsins.
Á námskeiðinu sem spannar sex vikur verður lögð áhersla á að kynna fyrir þátttakendum sálfræðilegan sveigjanleika til að auka þrautseigju og seiglu.
Með því að upplifa hugsanir, líkamleg viðbrögð og tilfinningar á sveigjanlegri hátt er hægt að draga úr neikvæðum afleiðingum þeirra.
Námskeiðið gagnast öllum sem hafa áhuga á að læra nýjar leiðir til að takast á við sjálfa sig og áskoranir í lífinu.

ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er eitt örast vaxandi gagnreynda meðferðarformið í heiminum í dag. Það telst til þriðju bylgju hugrænnar atferlismeðferðar og miðar að því að auka sálfræðilegan sveigjanleika. ACT byggir á þeirri kenningu að í stað þess að bæla eða forðast sársaukafulla atburði séu núvitund og sátt sveigjanlegri viðbrögð gagnvart áskorunum lífsins.
Á námskeiðinu sem spannar sex vikur verður lögð áhersla á að kynna fyrir þátttakendum sálfræðilegan sveigjanleika til að auka þrautseigju og seiglu.
Með því að upplifa hugsanir, líkamleg viðbrögð og tilfinningar á sveigjanlegri hátt er hægt að draga úr neikvæðum afleiðingum þeirra.
Námskeiðið gagnast öllum sem hafa áhuga á að læra nýjar leiðir til að takast á við sjálfa sig og áskoranir í lífinu.

Lifðu í sátt - lærðu að nota að­ferð­ir ACT

Á námskeiðinu er farið í grunninn á verkefnastjórnun sem og hvað verkefnastjórnun er og hvar hún getur nýst. Áhersla er á undirbúning og eftirfylgni verkefna til að tryggja árangur. Námskeiðið veitir heildarsýn á uppbyggingu verkefna og hvernig hægt er að beita verkefnastjórnun á lítil sem stór verkefni.
Kennsla fer fram með fyrirlestrum og umræðum. Tekin verða fyrir hagnýt og raunveruleg verkefni sem flestir ættu að geta samsvarað sig við.
Námskeiðið er fyrir alla þá sem hafa áhuga á að kynna sér verkefnastjórnun og hvaða árangri er hægt að ná.

Á námskeiðinu er farið í grunninn á verkefnastjórnun sem og hvað verkefnastjórnun er og hvar hún getur nýst. Áhersla er á undirbúning og eftirfylgni verkefna til að tryggja árangur. Námskeiðið veitir heildarsýn á uppbyggingu verkefna og hvernig hægt er að beita verkefnastjórnun á lítil sem stór verkefni.
Kennsla fer fram með fyrirlestrum og umræðum. Tekin verða fyrir hagnýt og raunveruleg verkefni sem flestir ættu að geta samsvarað sig við.
Námskeiðið er fyrir alla þá sem hafa áhuga á að kynna sér verkefnastjórnun og hvaða árangri er hægt að ná.

Verkefnastjórnun - fyrstu skrefin

Hvernig fóru höfðingjar á miðöldum með völd sín og hvernig fór fyrir þeim sem lentu upp á kant við höfðingjavaldið?
Gísla saga, Bandamanna saga og Hrafnkels saga eru allar að mörgu leyti sérstæðar meðal Íslendingasagna vegna þess að áherslan í öllum þessum sögum er á fléttuna og siðferðislegt inntak hennar en ekki er rakin saga ættar eða héraðs. Í öllum þessum sögum eru mikil átök um völd og áhrif en greinilegt er að höfundar hafa siðferðisinntak átakanna í huga. Þar sem fátt bendir til að sögurnar séu ritaðar fyrr en á síðmiðöldum verða þær settar í samhengi við menningu síðmiðalda en meginaðferðin er rækileg greining á efnisatriðum, tungumáli og sviðsetningu í sögunum.
Námskeiðið hentar öllum sem eru áhugasöm um miðaldabókmenntir, bæði nýliðum sem og þeim sem hafa áður sótt námskeið Endurmenntunar. Námskeiðið getur hentað kennurum í efstu bekkjum grunnskóla og framhaldsskóla vel en einnig leiðsögumönnum og öðrum sem tengjast menningartengdri ferðaþjónustu.

Hvernig fóru höfðingjar á miðöldum með völd sín og hvernig fór fyrir þeim sem lentu upp á kant við höfðingjavaldið?
Gísla saga, Bandamanna saga og Hrafnkels saga eru allar að mörgu leyti sérstæðar meðal Íslendingasagna vegna þess að áherslan í öllum þessum sögum er á fléttuna og siðferðislegt inntak hennar en ekki er rakin saga ættar eða héraðs. Í öllum þessum sögum eru mikil átök um völd og áhrif en greinilegt er að höfundar hafa siðferðisinntak átakanna í huga. Þar sem fátt bendir til að sögurnar séu ritaðar fyrr en á síðmiðöldum verða þær settar í samhengi við menningu síðmiðalda en meginaðferðin er rækileg greining á efnisatriðum, tungumáli og sviðsetningu í sögunum.
Námskeiðið hentar öllum sem eru áhugasöm um miðaldabókmenntir, bæði nýliðum sem og þeim sem hafa áður sótt námskeið Endurmenntunar. Námskeiðið getur hentað kennurum í efstu bekkjum grunnskóla og framhaldsskóla vel en einnig leiðsögumönnum og öðrum sem tengjast menningartengdri ferðaþjónustu.

Síðmiðaldasögur

Góð samskipti á vinnustað eru grunnurinn að vellíðan á vinnustað og starfsánægju. Mikilvægt er að rödd allra heyrist og að starfsfólk upplifi jafnvægi í samskiptum sín á milli.
Á þessu námskeiði verður fjallað um faglega hegðun á vinnustað (e. professional behaviour) og hvernig hægt er að tileinka sér samskipti sem stuðla að jákvæðri vinnustaðamenningu.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Æfingar, dæmi og umræður.
Námskeiðið er fyrir öll þau sem vilja auka færni og vellíðan í samskiptum á vinnustað.

Góð samskipti á vinnustað eru grunnurinn að vellíðan á vinnustað og starfsánægju. Mikilvægt er að rödd allra heyrist og að starfsfólk upplifi jafnvægi í samskiptum sín á milli.
Á þessu námskeiði verður fjallað um faglega hegðun á vinnustað (e. professional behaviour) og hvernig hægt er að tileinka sér samskipti sem stuðla að jákvæðri vinnustaðamenningu.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Æfingar, dæmi og umræður.
Námskeiðið er fyrir öll þau sem vilja auka færni og vellíðan í samskiptum á vinnustað.

Fag­leg hegð­un og sam­skipti á vinnu­stað

Lang­ar þig að gefa út eigið náms­efni en veist ekki hvar skal byrja? Á þessu nám­skeiði öðl­ast þú marg­vís­leg verk­færi til að hefjast handa.

Lang­ar þig að gefa út eigið náms­efni en veist ekki hvar skal byrja? Á þessu nám­skeiði öðl­ast þú marg­vís­leg verk­færi til að hefjast handa.

Fyrstu skref námsefnisgerðar

Hvernig má bæta líðan og auka ör­yggi barna á frí­stunda­heim­il­um? Á þessu hag­nýta nám­skeiði er kafað ofan í málið á fag­leg­an og gagn­leg­an hátt.
Á námskeiðinu verður farið yfir meginhlutverk frístundaheimila og hlutverk starfsfólks frístundar. Fjallað verður um leiðir sem miða að því að skapa öryggi og vellíðan barna í frístundastarfi en þar skiptir miklu máli hvernig dagurinn er skipulagður, þátttaka starfsfólks með börnunum, gæði í samskiptum og mikilvægi þess að skapa tengsl og traust milli barna og starfsfólks. Fjallað verður um þessa þætti og einnig um hvernig starfsfólk á frístundaheimilum getur nýtt áhugamál sín og styrkleika í starfinu með börnunum. Þá verður farið yfir birtingarmynd hegðunarfrávika, árangursríkar leiðir til þess að bregðast við tilfinningastjórnun barna og þá þætti sem draga úr líkum á að barn missi stjórn á sér.
Námskeiðið er fyrir starfsfólk frístundaheimila sem starfa með 6 – 9 ára börnum.

Hvernig má bæta líðan og auka ör­yggi barna á frí­stunda­heim­il­um? Á þessu hag­nýta nám­skeiði er kafað ofan í málið á fag­leg­an og gagn­leg­an hátt.
Á námskeiðinu verður farið yfir meginhlutverk frístundaheimila og hlutverk starfsfólks frístundar. Fjallað verður um leiðir sem miða að því að skapa öryggi og vellíðan barna í frístundastarfi en þar skiptir miklu máli hvernig dagurinn er skipulagður, þátttaka starfsfólks með börnunum, gæði í samskiptum og mikilvægi þess að skapa tengsl og traust milli barna og starfsfólks. Fjallað verður um þessa þætti og einnig um hvernig starfsfólk á frístundaheimilum getur nýtt áhugamál sín og styrkleika í starfinu með börnunum. Þá verður farið yfir birtingarmynd hegðunarfrávika, árangursríkar leiðir til þess að bregðast við tilfinningastjórnun barna og þá þætti sem draga úr líkum á að barn missi stjórn á sér.
Námskeiðið er fyrir starfsfólk frístundaheimila sem starfa með 6 – 9 ára börnum.

Með hjartað í frístundastarfinu

Áföll og sorg er eitthvað sem allar manneskjur upplifa á lífsleiðinni en bjargráðin eru sem betur fer ótal mörg og þeir einstaklingar sem nýta sér þær leiðir sem til eru ná gjarnan fyrri lífsgæðum og lífsorku eftir erfiða lífsreynslu.
Bjargráð eftir áföll eru mjög margvísleg og húmor getur verið afar öflugt verkfæri í bataferli (eða endurreisn) eftir að áfall/áföll hafa átt sér stað. Bjargráð eru nokkurs konar varnarkerfi líkamans og kannast margir við einkenni eins og doða, afneitun, sjálfsásökun og alls konar geðsveiflur.
Sigmund Freud sagði: „Varnarhættir eru aðferðir sem heilbrigður hugi beitir til að kaffærast ekki í sársaukafullum eða ógnandi upplifunum“.

Áföll og sorg er eitthvað sem allar manneskjur upplifa á lífsleiðinni en bjargráðin eru sem betur fer ótal mörg og þeir einstaklingar sem nýta sér þær leiðir sem til eru ná gjarnan fyrri lífsgæðum og lífsorku eftir erfiða lífsreynslu.
Bjargráð eftir áföll eru mjög margvísleg og húmor getur verið afar öflugt verkfæri í bataferli (eða endurreisn) eftir að áfall/áföll hafa átt sér stað. Bjargráð eru nokkurs konar varnarkerfi líkamans og kannast margir við einkenni eins og doða, afneitun, sjálfsásökun og alls konar geðsveiflur.
Sigmund Freud sagði: „Varnarhættir eru aðferðir sem heilbrigður hugi beitir til að kaffærast ekki í sársaukafullum eða ógnandi upplifunum“.

Húmor og harmur - Áföll, sorg og bjargráð

Undir leið­sögn Svika­skálda fá nem­end­ur að kynn­ast fjöl­breytt­um hlið­um skap­andi skrifa og læra að nýta hin ýmsu tól úr verk­færa­k­istu rit­höf­und­ar­ins.
Námskeiðið Ritlist er í samstarfi við Svikaskáld, sex kvenna skáldakollektív. Saman hafa þær gefið út fjórar ljóðabækur og skáldsöguna Olíu (2021) sem hlaut tilnefningu til Íslensku bókmenntaverðlaunanna. Þær hafa haldið fjölmargar ritsmiðjur fyrir ungt fólk og staðið fyrir mánaðarlegum ljóðakvöldum í Gröndalshúsi.
Á ritlistarnámskeiði Svikaskálda munu nemendur kynnast fjölbreyttum hliðum skapandi skrifa og læra að nýta hin ýmsu tól úr verkfærakistu rithöfundarins. Námið skiptist í vinnustofur, heimaverkefni, þátttöku í rithringjum og tilsögn í upplestri. Kennsla fer fram eitt kvöld í viku, en þar fyrir utan vinna nemendur í textum sínum heima. Nemendur skila reglulega verkefnum til ritvina og kennara. Með ritvina fyrirkomulagi fá nemendur þjálfun í að veita og taka á móti gagnlegri endurgjöf og mynda samfélag skrifandi fólks.

Undir leið­sögn Svika­skálda fá nem­end­ur að kynn­ast fjöl­breytt­um hlið­um skap­andi skrifa og læra að nýta hin ýmsu tól úr verk­færa­k­istu rit­höf­und­ar­ins.
Námskeiðið Ritlist er í samstarfi við Svikaskáld, sex kvenna skáldakollektív. Saman hafa þær gefið út fjórar ljóðabækur og skáldsöguna Olíu (2021) sem hlaut tilnefningu til Íslensku bókmenntaverðlaunanna. Þær hafa haldið fjölmargar ritsmiðjur fyrir ungt fólk og staðið fyrir mánaðarlegum ljóðakvöldum í Gröndalshúsi.
Á ritlistarnámskeiði Svikaskálda munu nemendur kynnast fjölbreyttum hliðum skapandi skrifa og læra að nýta hin ýmsu tól úr verkfærakistu rithöfundarins. Námið skiptist í vinnustofur, heimaverkefni, þátttöku í rithringjum og tilsögn í upplestri. Kennsla fer fram eitt kvöld í viku, en þar fyrir utan vinna nemendur í textum sínum heima. Nemendur skila reglulega verkefnum til ritvina og kennara. Með ritvina fyrirkomulagi fá nemendur þjálfun í að veita og taka á móti gagnlegri endurgjöf og mynda samfélag skrifandi fólks.

Ritlist - í samstarfi við Svikaskáld

Vand­að og ít­ar­legt nám­skeið þar sem fjall­að er um mannauðs­mál af öllu tagi, allt frá ráðn­ingu til starfs­loka.
Á námskeiðinu er fjallað er um hagnýt atriði mannauðsstjórnunar með skýrum hætti. Stjórnendur standa frammi fyrir nýjum áskorunum vegna breytinga á starfsumhverfinu, en í þeim liggja jafnframt fjölmörg tækifæri. Fjarvinna og sveigjanlegt starfsumhverfi, velferð starfsmanna og fjölbreytileiki eru á meðal umfjöllunarefna.
Markmið námskeiðsins er að auka sjálfstraust og færni stjórnenda með mannaforráð, m.a. til að leiða einstaklinga og teymi á hvetjandi og uppbyggilegan hátt til aukins árangurs. Að námskeiði loknu ættu þátttakendur að vera betur í stakk búnir til að nýta sér hagnýtar aðferðir mannauðsstjórnunar í starfi sem stjórnendur og stuðla að eigin starfsþróun í síbreytilegu starfsumhverfi.

Vand­að og ít­ar­legt nám­skeið þar sem fjall­að er um mannauðs­mál af öllu tagi, allt frá ráðn­ingu til starfs­loka.
Á námskeiðinu er fjallað er um hagnýt atriði mannauðsstjórnunar með skýrum hætti. Stjórnendur standa frammi fyrir nýjum áskorunum vegna breytinga á starfsumhverfinu, en í þeim liggja jafnframt fjölmörg tækifæri. Fjarvinna og sveigjanlegt starfsumhverfi, velferð starfsmanna og fjölbreytileiki eru á meðal umfjöllunarefna.
Markmið námskeiðsins er að auka sjálfstraust og færni stjórnenda með mannaforráð, m.a. til að leiða einstaklinga og teymi á hvetjandi og uppbyggilegan hátt til aukins árangurs. Að námskeiði loknu ættu þátttakendur að vera betur í stakk búnir til að nýta sér hagnýtar aðferðir mannauðsstjórnunar í starfi sem stjórnendur og stuðla að eigin starfsþróun í síbreytilegu starfsumhverfi.

Mannauðsmál frá A til Ö

Hefur þig lang­að að skrifa barna­bók – bók sem krakk­ar vilja lesa? Hvað gerir barna­bæk­ur lif­andi, gríp­andi og eft­ir­minni­leg­ar?
Á þessu námskeiði verða þátttakendur leiddir í gegnum undraheima barnabókmenntanna og kennarar deila hagnýtum ráðum í bland við vangaveltur um innstu rök skáldskaparins. Fjallað er um hugmyndavinnu, persónusköpun og frásögn – með sérstakri áherslu á barnabækur samtímans.
Engin heimavinna er á námskeiðinu, en unnið er með kveikjur og skapandi æfingar í tímum.
Námskeiðið er ætlað áhugafólki um ritun barnabóka sem hefur einhverja reynslu af skrifum, en vill dýpka þekkingu sína og færni.

Hefur þig lang­að að skrifa barna­bók – bók sem krakk­ar vilja lesa? Hvað gerir barna­bæk­ur lif­andi, gríp­andi og eft­ir­minni­leg­ar?
Á þessu námskeiði verða þátttakendur leiddir í gegnum undraheima barnabókmenntanna og kennarar deila hagnýtum ráðum í bland við vangaveltur um innstu rök skáldskaparins. Fjallað er um hugmyndavinnu, persónusköpun og frásögn – með sérstakri áherslu á barnabækur samtímans.
Engin heimavinna er á námskeiðinu, en unnið er með kveikjur og skapandi æfingar í tímum.
Námskeiðið er ætlað áhugafólki um ritun barnabóka sem hefur einhverja reynslu af skrifum, en vill dýpka þekkingu sína og færni.

Að skrifa fyrir unga lesendur

Á þessu sívinsæla námskeiði eru grunnatriðin í golfi kennd með Starting New At Golf (SNAG) golfkennslukerfinu sem hefur slegið í gegn út um allan heim. Kennslan fer fram í formi fyrirlestra, æfinga og leikja.
Golf er vinsæl íþrótt meðal allra aldurshópa og það er hægt að byrja að spila golf hvenær sem er á lífsleiðinni. Á námskeiðinu verður farið í alla þá grunnþætti sem nauðsynlegir eru fyrir fyrstu skrefin á golfvellinum.
Námskeiðið er fyrir alla sem hafa áhuga á að læra grunnhreyfingar og kynnast siðum og venjum í golfi við þægilegar aðstæður og fyrir þá sem vilja kynna sér sérstaklega SNAG kerfið. Eftir námskeiðið eru þátttakendur betur undirbúnir undir áframhaldandi golfkennslu hjá golfkennurum og t.d. til að taka þátt í skemmtigolfmótum.

Á þessu sívinsæla námskeiði eru grunnatriðin í golfi kennd með Starting New At Golf (SNAG) golfkennslukerfinu sem hefur slegið í gegn út um allan heim. Kennslan fer fram í formi fyrirlestra, æfinga og leikja.
Golf er vinsæl íþrótt meðal allra aldurshópa og það er hægt að byrja að spila golf hvenær sem er á lífsleiðinni. Á námskeiðinu verður farið í alla þá grunnþætti sem nauðsynlegir eru fyrir fyrstu skrefin á golfvellinum.
Námskeiðið er fyrir alla sem hafa áhuga á að læra grunnhreyfingar og kynnast siðum og venjum í golfi við þægilegar aðstæður og fyrir þá sem vilja kynna sér sérstaklega SNAG kerfið. Eftir námskeiðið eru þátttakendur betur undirbúnir undir áframhaldandi golfkennslu hjá golfkennurum og t.d. til að taka þátt í skemmtigolfmótum.

Byrjaðu í golfi - fyrir byrjendur og lengra komin

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist hagnýta færni og þekkingu á ofbeldisforvörnum. Þátttakendur læra að nýta sér áhorfendanálgun (e. bystander approach) á forvarnir gegn ofbeldi hvort sem er í skólastarfi, æskulýðsstarfi eða öðru hópastarfi.
Fjallað verður um rannsóknir á ofbeldisforvörnum, ofbeldi, ofbeldisfullri orðræðu og mikilvægi þess að breyta menningu til að fyrirbyggja ofbeldi. Námskeiðið miðar að því að miðla hagnýtri þekkingu og kunnáttu. Kynntar verða einfaldar nálganir, verkefni og umræðukveikjur til að auka sjálfstraust og getu til að bregðast við í erfiðum aðstæðum og ofbeldi á öruggan hátt. Þátttakendur læra bæði að nýta sér nálgunina í eigin viðbrögðum og að leiða barna- og ungmennahópa í gegnum efnið.

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist hagnýta færni og þekkingu á ofbeldisforvörnum. Þátttakendur læra að nýta sér áhorfendanálgun (e. bystander approach) á forvarnir gegn ofbeldi hvort sem er í skólastarfi, æskulýðsstarfi eða öðru hópastarfi.
Fjallað verður um rannsóknir á ofbeldisforvörnum, ofbeldi, ofbeldisfullri orðræðu og mikilvægi þess að breyta menningu til að fyrirbyggja ofbeldi. Námskeiðið miðar að því að miðla hagnýtri þekkingu og kunnáttu. Kynntar verða einfaldar nálganir, verkefni og umræðukveikjur til að auka sjálfstraust og getu til að bregðast við í erfiðum aðstæðum og ofbeldi á öruggan hátt. Þátttakendur læra bæði að nýta sér nálgunina í eigin viðbrögðum og að leiða barna- og ungmennahópa í gegnum efnið.

Áhrifaríkar ofbeldisvarnir í skóla

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur fái aukinn skilning á því hvaða þættir eru mikilvægir til að eiga gagnlegt samtal. Hvernig getum við sett okkur í spor þess sem við ræðum við og pössum upp á að gæta sálræns öryggis? Námskeiðið er hannað fyrir kennara sem vilja styrkja færni sína í samskiptum við foreldra í foreldraviðtölum. Einnig verður fjallað um hvernig á að takast á við gagnrýni á faglegan og uppbyggilegan hátt.
Foreldrasamtölin eru mismunandi og geta snúið að frammistöðu sem þarf að bæta, samskipti sem þarf að vinna með eða annað sem mikilvægt er að sé rætt og tengist velferð og árangri nemandans. Margir veigra sér svo við að ræða það sem er óþægilegt og á námskeiðinu er farið yfir hvernig við getum aukið hæfni kennara til að undirbúa sig og leiða samtöl á faglegan hátt með því að gefa þeim réttu verkfærin og tólin.
Námskeiðið byggir á aðferð markþjálfunar að hluta og eru aðferðir markþjálfunar dýrmæt tól sem hægt er að nýta í foreldraviðtölum til að auka áhrif og árangur samtalanna. Lögð er áhersla verklegar æfingar og hópavinnu þar sem þátttakendur deila reynslu sinni og fá rými til að spegla sig og fá endurgjöf.

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur fái aukinn skilning á því hvaða þættir eru mikilvægir til að eiga gagnlegt samtal. Hvernig getum við sett okkur í spor þess sem við ræðum við og pössum upp á að gæta sálræns öryggis? Námskeiðið er hannað fyrir kennara sem vilja styrkja færni sína í samskiptum við foreldra í foreldraviðtölum. Einnig verður fjallað um hvernig á að takast á við gagnrýni á faglegan og uppbyggilegan hátt.
Foreldrasamtölin eru mismunandi og geta snúið að frammistöðu sem þarf að bæta, samskipti sem þarf að vinna með eða annað sem mikilvægt er að sé rætt og tengist velferð og árangri nemandans. Margir veigra sér svo við að ræða það sem er óþægilegt og á námskeiðinu er farið yfir hvernig við getum aukið hæfni kennara til að undirbúa sig og leiða samtöl á faglegan hátt með því að gefa þeim réttu verkfærin og tólin.
Námskeiðið byggir á aðferð markþjálfunar að hluta og eru aðferðir markþjálfunar dýrmæt tól sem hægt er að nýta í foreldraviðtölum til að auka áhrif og árangur samtalanna. Lögð er áhersla verklegar æfingar og hópavinnu þar sem þátttakendur deila reynslu sinni og fá rými til að spegla sig og fá endurgjöf.

Foreldraviðtalið - skýrleiki og traust

Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu þætti mannauðsstjórnunar frá ráðningu starfsmanna til starfsloka.
Námskeiðið miðar að því að auka sjálfstraust og færni nýrra stjórnenda í mannauðstengdum málum, hvort sem um er að ræða mótttöku nýrra starfsmanna eða endurgjöf og samtöl. Einnig verður fjallað um vinnustaðamenningu og erfið starfsmannamál.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu. Kennsluaðferðir eru meðal annars æfingar, dæmi og umræður.

Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu þætti mannauðsstjórnunar frá ráðningu starfsmanna til starfsloka.
Námskeiðið miðar að því að auka sjálfstraust og færni nýrra stjórnenda í mannauðstengdum málum, hvort sem um er að ræða mótttöku nýrra starfsmanna eða endurgjöf og samtöl. Einnig verður fjallað um vinnustaðamenningu og erfið starfsmannamál.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu. Kennsluaðferðir eru meðal annars æfingar, dæmi og umræður.

Mannauðsstjórnun fyrir nýja stjórnendur

Hug­aðu betur að þinni eigin vel­ferð og vellíð­an með að­ferð­um já­kvæðr­ar sál­fræði.
Verkfærakista jákvæðrar sálfræði er full af svokölluðum jákvæðum inngripum. Jákvæð inngrip eru jákvæðar aðferðir sem stuðla að betri vellíðan og velfarnaði. Þetta eru meðferðaraðferðir eða meðvitaðar athafnir sem miða að því að rækta jákvæðar tilfinningar, hegðun eða hugsanir. Þær hjálpa til við að auka jákvæða eiginleika eins og bjartsýni, þakklæti, góðvild, núvitund, félagslega hæfni og fleira. Þannig eru jákvæð inngrip notuð til að auka vellíðan og styðja við persónulegan þroska. Á námskeiðinu fá þátttakendur og gera æfingar með gagnreyndum aðferðum jákvæðrar sálfræði, sem eru bjargráð sem nýtast í persónulegu lífi og starfi. Námskeiðið hjálpar þátttakendum að huga að sinni eigin velferð og vellíðan og hafa áhrif á eigin hamingju.
Námskeiðið hentar öllum þeim sem hafa áhuga á hinum mannlegum þáttum tilverunnar. Öllum sem hafa vilja og hafa áhuga á að auka hamingju og vellíðan í eigin lífi og starfi.

Hug­aðu betur að þinni eigin vel­ferð og vellíð­an með að­ferð­um já­kvæðr­ar sál­fræði.
Verkfærakista jákvæðrar sálfræði er full af svokölluðum jákvæðum inngripum. Jákvæð inngrip eru jákvæðar aðferðir sem stuðla að betri vellíðan og velfarnaði. Þetta eru meðferðaraðferðir eða meðvitaðar athafnir sem miða að því að rækta jákvæðar tilfinningar, hegðun eða hugsanir. Þær hjálpa til við að auka jákvæða eiginleika eins og bjartsýni, þakklæti, góðvild, núvitund, félagslega hæfni og fleira. Þannig eru jákvæð inngrip notuð til að auka vellíðan og styðja við persónulegan þroska. Á námskeiðinu fá þátttakendur og gera æfingar með gagnreyndum aðferðum jákvæðrar sálfræði, sem eru bjargráð sem nýtast í persónulegu lífi og starfi. Námskeiðið hjálpar þátttakendum að huga að sinni eigin velferð og vellíðan og hafa áhrif á eigin hamingju.
Námskeiðið hentar öllum þeim sem hafa áhuga á hinum mannlegum þáttum tilverunnar. Öllum sem hafa vilja og hafa áhuga á að auka hamingju og vellíðan í eigin lífi og starfi.