Endurmenntun HÍ er í fararbroddi í endur-og símenntun á Íslandi, lifandi vettvangur sem tengir Háskóla Íslands, atvinnulíf og samfélag og skapar fjölbreytt umhverfi náms fyrir öll þau sem vilja efla hæfni og þekkingu í lífi og starfi.

Með víðtæku samstarfi, öflugri nýsköpun og fagmennsku þjónar Endurmenntun HÍ áhuga og þörfum einstaklinga, atvinnulífs og samfélags á hverjum tíma.

Hlutverk Endurmenntunar HÍ er að stuðla að betra samfélagi með því að efla þekkingu og hæfni, tengja fólk og skapa tækifæri.

Endurmenntun HÍ

Á námskeiðinu er fjallað um

Skilgreiningar á sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun, algengi og tilgangi.
Áhættuþætti og verndandi þætti fyrir sjálfsskaðahegðun.
Hvaða áhrif getur sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun  haft á foreldra og fjölskyldur.
Gagnleg og ógagnleg viðbrögð foreldra, fagfólks og þeirra sem starfa með börnum.
Hvaða meðferðir lofa góðu varðandi árangur.

 

<h2 class="ng-star-inserted">Á námskeiðinu er fjallað um</h2>
<ul>
<li>Skilgreiningar á sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun, algengi og tilgangi.</li>
<li>Áhættuþætti og verndandi þætti fyrir sjálfsskaðahegðun.</li>
<li>Hvaða áhrif getur sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun  haft á foreldra og fjölskyldur.</li>
<li>Gagnleg og ógagnleg viðbrögð foreldra, fagfólks og þeirra sem starfa með börnum.</li>
<li>Hvaða meðferðir lofa góðu varðandi árangur.</li>
</ul>

Sjálfsskaðahegðun unglinga - fyrir aðstandendur

Sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun unglinga er vaxandi vandi á vesturlöndum og víða farið að skilgreina hana sem lýðheilsuvanda. Hegðunin er þess eðlis að hún veldur álagi og spennu innan fjölskyldna, meðal unglinga og hjá þeim sem starfa með unglingum. Ástæðan er m.a. sú að erfitt  getur verið að greina á milli sjálfsskaðahegðunar sem hefur þann ætlaða tilgang að lifa og sjálfsvígstilraunar sem hefur þann ætlaða tilgang að deyja.
Sjálfsskaða- sjálfsvígshugsanir og hegðun eru algengari og óstöðugri (geta komið og farið nokkuð skyndilega) hjá unglingum heldur en fullorðnum m.a. vegna aldurs-, þroska- og aðstæðutengdra áhrifaþátta. Sjálfsskaði er ekki  sjúkdómur eða röskun heldur hegðun sem gefur eingöngu til kynna að eitthvað er ekki í lagi. Ekki hefur verið hægt að sýna fram á að einhver einn áhættuþáttur sé áberandi líklegri en annar til að unglingur byrji að skaða sig. Tilgangurinn er oftast að losa um innri spennu/streitu, auk þess sem smitáhrif í umhverfinu geta haft töluverð áhrif. 
Þar sem sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun er orðin nokkuð algeng er mikilvægt að fagfólk, sem vinnur með unglingum, þekki hvernig best er að bregðast við miðað við þá þekkingu sem til er í dag.
Á námskeiðinu fjallar Kristín Inga Grímsdóttir, sérfræðingur í barna- og unglingageðhjúkrun, um:


Skilgreiningar á sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun, algengi, tilgangi og samverkandi áhrifaþáttum.
Helstu ástæður þess að sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun veldur álagi, spennu og streitu meðal foreldra, unglinga, fagfólks og annarra sem starfa með unglingum.
Smitáhrif í vinahópum.
Mat á alvarleika og gagnleg/ógagnleg viðbörgð foreldra, fagfólks og annarra sem starfa með unglingum.
Hvaða meðferðir lofa góðu varðandi árangur.



Sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun unglinga er vaxandi vandi á vesturlöndum og víða farið að skilgreina hana sem lýðheilsuvanda. Hegðunin er þess eðlis að hún veldur álagi og spennu innan fjölskyldna, meðal unglinga og hjá þeim sem starfa með unglingum. Ástæðan er m.a. sú að erfitt  getur verið að greina á milli sjálfsskaðahegðunar sem hefur þann ætlaða tilgang að lifa og sjálfsvígstilraunar sem hefur þann ætlaða tilgang að deyja.
Sjálfsskaða- sjálfsvígshugsanir og hegðun eru algengari og óstöðugri (geta komið og farið nokkuð skyndilega) hjá unglingum heldur en fullorðnum m.a. vegna aldurs-, þroska- og aðstæðutengdra áhrifaþátta. Sjálfsskaði er ekki  sjúkdómur eða röskun heldur hegðun sem gefur eingöngu til kynna að eitthvað er ekki í lagi. Ekki hefur verið hægt að sýna fram á að einhver einn áhættuþáttur sé áberandi líklegri en annar til að unglingur byrji að skaða sig. Tilgangurinn er oftast að losa um innri spennu/streitu, auk þess sem smitáhrif í umhverfinu geta haft töluverð áhrif. 
Þar sem sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun er orðin nokkuð algeng er mikilvægt að fagfólk, sem vinnur með unglingum, þekki hvernig best er að bregðast við miðað við þá þekkingu sem til er í dag.
Á námskeiðinu fjallar Kristín Inga Grímsdóttir, sérfræðingur í barna- og unglingageðhjúkrun, um:
<div class="main__paragraph ng-star-inserted">
<ul>
<li>Skilgreiningar á sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun, algengi, tilgangi og samverkandi áhrifaþáttum.</li>
<li>Helstu ástæður þess að sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun veldur álagi, spennu og streitu meðal foreldra, unglinga, fagfólks og annarra sem starfa með unglingum.</li>
<li>Smitáhrif í vinahópum.</li>
<li>Mat á alvarleika og gagnleg/ógagnleg viðbörgð foreldra, fagfólks og annarra sem starfa með unglingum.</li>
<li>Hvaða meðferðir lofa góðu varðandi árangur.</li>
</ul>
</div>

Sjálfsskaðahegðun unglinga - fyrir fagfólk

Þetta námskeið hefur verið samþykkt af prófnefnd verðbréfaréttinda og veitir 3 klst. í endurmenntun vegna verðbréfaréttinda.
Markviss áhættustýring dregur úr áhættu í rekstri fyrirtækja og eykur þannig virði þeirra. Markmiðið með námskeiðinu er að þátttakendur öðlist þekkingu og færni í notkun á helstu áhættuvörnum sem notaðar eru á innlendum fjármálamarkaði.
Á námskeiðinu verður farið yfir grunnatriði áhættustýringar, með það að markmiði að þátttakendur séu betur í stakk búnir að greina áhættur í rekstri fyrirtækja. Farið verður yfir helstu tegundir af áhættuvörnum og fjallað sérstaklega um afleiður. Námskeiðið er sniðið að innlendum aðstæðum og þeim áhættuvörnum sem fyrirtækjum hér á landi standa helst til boða.

Þetta námskeið hefur verið samþykkt af prófnefnd verðbréfaréttinda og veitir 3 klst. í endurmenntun vegna verðbréfaréttinda.
Markviss áhættustýring dregur úr áhættu í rekstri fyrirtækja og eykur þannig virði þeirra. Markmiðið með námskeiðinu er að þátttakendur öðlist þekkingu og færni í notkun á helstu áhættuvörnum sem notaðar eru á innlendum fjármálamarkaði.
Á námskeiðinu verður farið yfir grunnatriði áhættustýringar, með það að markmiði að þátttakendur séu betur í stakk búnir að greina áhættur í rekstri fyrirtækja. Farið verður yfir helstu tegundir af áhættuvörnum og fjallað sérstaklega um afleiður. Námskeiðið er sniðið að innlendum aðstæðum og þeim áhættuvörnum sem fyrirtækjum hér á landi standa helst til boða.

Áhættustýring og afleiðuvarnir

Dreymir þig um að gefa út bók en veist ekki hvernig þú ferð að? Bókaútgáfa blómstrar sem aldrei fyrr og þeim sem gefa út eigin verk fjölgar stöðugt enda tæknin orðin þannig að hver og einn getur stjórnað eigin útgáfu.
Að mörgu er að huga í útgáfu bóka. Farið verður yfir helstu þætti sem hafa þarf í huga í útgáfuferlinu, allt frá hönnun og umbroti og þar til bókin er komin í sölu og dreifingu. Verkþættir í bókaútgáfu eru fjölbreytilegir og krefjast ólíkrar þekkingar. Það skiptir miklu máli að leita til fagaðila og tryggja þannig gæði bókarinnar, því annars er stundum betur heima setið en af stað farið.
Til eru ýmsar leiðir til við fjármögnun útgáfu bókar og oft yfirsést höfundum þær. Þar má nefna ýmsa styrki s.s. hópfjármögnun, forsölu og fleira en einnig endurgreiðslu ríkisins og höfundaréttargreiðslur.

Dreymir þig um að gefa út bók en veist ekki hvernig þú ferð að? Bókaútgáfa blómstrar sem aldrei fyrr og þeim sem gefa út eigin verk fjölgar stöðugt enda tæknin orðin þannig að hver og einn getur stjórnað eigin útgáfu.
Að mörgu er að huga í útgáfu bóka. Farið verður yfir helstu þætti sem hafa þarf í huga í útgáfuferlinu, allt frá hönnun og umbroti og þar til bókin er komin í sölu og dreifingu. Verkþættir í bókaútgáfu eru fjölbreytilegir og krefjast ólíkrar þekkingar. Það skiptir miklu máli að leita til fagaðila og tryggja þannig gæði bókarinnar, því annars er stundum betur heima setið en af stað farið.
Til eru ýmsar leiðir til við fjármögnun útgáfu bókar og oft yfirsést höfundum þær. Þar má nefna ýmsa styrki s.s. hópfjármögnun, forsölu og fleira en einnig endurgreiðslu ríkisins og höfundaréttargreiðslur.

Að gefa út bók - frá hugmynd til lesenda

Á þessu námskeiði verður farið yfir tæplega átta hundruð ára sögu múslima á Spáni. Meðal umfjöllunarefna verður aðdragandi og framvinda innrásar múslima á Íberíuskaga árið 711, ríki múslima og blómaskeið þess næstu aldir, uppgang lista, bókmennta, byggingarlistar og fræða, mikilvægi arabíska tungumálsins og þýðingar á verkum arabískra fræðimanna á latínu. Sérstakri athygli verður beint að merkustu minjum þessa tímabils eins og Alhambra í Granada og moskunni í Cordoba. 

Á þessu námskeiði verður farið yfir tæplega átta hundruð ára sögu múslima á Spáni. Meðal umfjöllunarefna verður aðdragandi og framvinda innrásar múslima á Íberíuskaga árið 711, ríki múslima og blómaskeið þess næstu aldir, uppgang lista, bókmennta, byggingarlistar og fræða, mikilvægi arabíska tungumálsins og þýðingar á verkum arabískra fræðimanna á latínu. Sérstakri athygli verður beint að merkustu minjum þessa tímabils eins og Alhambra í Granada og moskunni í Cordoba.

Al-Andalus: Saga múslima á Íberíuskaga

Langar þig til þess að læra tungumálið þeirra Dante, Leonardo, Galilei, Verdi, Pinocchio og Bocelli? Langar þig til að tala ítölsku og fá nýja sýn inn í ítalska menningu?Á námskeiðinu er fjallað um grunnatriði í ítölsku og gefin innsýn í menningu Ítalíu. Einfaldir og markvissir kennsluhættir skila þátttakendum góðri kunnáttu á stuttum tíma sem nýtist vel við daglegar athafnir og í ferðalögum. Ekki er krafist neinnar forkunnáttu.

Langar þig til þess að læra tungumálið þeirra Dante, Leonardo, Galilei, Verdi, Pinocchio og Bocelli? Langar þig til að tala ítölsku og fá nýja sýn inn í ítalska menningu? Á námskeiðinu er fjallað um grunnatriði í ítölsku og gefin innsýn í menningu Ítalíu. Einfaldir og markvissir kennsluhættir skila þátttakendum góðri kunnáttu á stuttum tíma sem nýtist vel við daglegar athafnir og í ferðalögum. Ekki er krafist neinnar forkunnáttu.

Ítalska I

Á þessu námskeiði færðu tækifæri til að dýpka skrifin þín og þróa hugmyndir þínar áfram í gegnum rýni, teymisvinnu og faglega leiðsögn. Æskilegt er að hafa einhverja fyrri reynslu af skrifum, hvort sem hún er formleg eða eingöngu til eigin nota
Þetta námskeið hentar þeim sem vilja vinna markvisst að þróun eigin texta og taka skrifin sín á næsta stig. Námskeiðið byggir á hagnýtri nálgun þar sem nemendur skuldbinda sig til virkrar þátttöku, bæði í tímum og á milli þeirra.Þátttakendur vinna með eigin texta, annað hvort verk sem þegar er í vinnslu eða hugmynd sem þeir byrja að þróa á námskeiðinu, og fá faglega leiðsögn við að þróa það áfram.

Á þessu námskeiði færðu tækifæri til að dýpka skrifin þín og þróa hugmyndir þínar áfram í gegnum rýni, teymisvinnu og faglega leiðsögn. Æskilegt er að hafa einhverja fyrri reynslu af skrifum, hvort sem hún er formleg eða eingöngu til eigin nota
Þetta námskeið hentar þeim sem vilja vinna markvisst að þróun eigin texta og taka skrifin sín á næsta stig. Námskeiðið byggir á hagnýtri nálgun þar sem nemendur skuldbinda sig til virkrar þátttöku, bæði í tímum og á milli þeirra. Þátttakendur vinna með eigin texta, annað hvort verk sem þegar er í vinnslu eða hugmynd sem þeir byrja að þróa á námskeiðinu, og fá faglega leiðsögn við að þróa það áfram.

Skapandi skrif: Dýpt, þróun og rýni

Námskeiðið er ætlað byrjendum í spænsku sem hafa engan grunn í tungumálinu. Á þessu námskeiði verða helstu málfræðiatriði kynnt og farið yfir orðaforða sem nýtist í daglegu lífi. Lögð verður áhersla á lesskilning, ritun stuttra texta, hlustun og tjáningu.

Námskeiðið er ætlað byrjendum í spænsku sem hafa engan grunn í tungumálinu. Á þessu námskeiði verða helstu málfræðiatriði kynnt og farið yfir orðaforða sem nýtist í daglegu lífi. Lögð verður áhersla á lesskilning, ritun stuttra texta, hlustun og tjáningu.

Spænska I

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist færni og innsæi á bæði ofbeldishegðun nemenda og hegðunarvanda. Kynntar eru helstu leiðir sem hægt er að fara til að hjálpa nemendum. Fjallað verður um rannsóknir á viðfangsefninu, algengi, ástæður, viðbrögð, úrræði og verkfæri sem hægt er að styðjast við til að leysa þessi viðkvæmu mál.

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist færni og innsæi á bæði ofbeldishegðun nemenda og hegðunarvanda. Kynntar eru helstu leiðir sem hægt er að fara til að hjálpa nemendum. Fjallað verður um rannsóknir á viðfangsefninu, algengi, ástæður, viðbrögð, úrræði og verkfæri sem hægt er að styðjast við til að leysa þessi viðkvæmu mál.

Ofbeldi nemenda og hegðunarvandi

Í fyrirlestrum verður gerð grein fyrir eftirliti með íslenskum eldfjöllum, atburðarás, ferlum sem í gangi eru, og núverandi stöðu þeirra. Námskeiðið er sjálfstætt framhald af námskeiðum um íslensk eldfjöll sem haldin hafa verið hjá EHÍ nokkrum sinnum síðan 2009.
Megnið af þeim mælingum sem fram fara  á íslenskum eldstöðvum  er aðgengilegt almenningi. Í námskeiðinu verður lögð áhersla á að skýra aðferðir og sýna hvernig finna má upplýsingarnar og túlka þær. Farið verður yfir atburðarás síðustu áratuga í eldstöðvarkerfum á Íslandi, s.s. Bárðarbungu, Grímsvötnum, Kötlu, Heklu, Öræfajökli, Öskju, Torfajökli, Hofsjökli, Eyjafjallajökli, Reykjanesskaga (Fagradalsfjalli, Svartsengi), og Ljósufjöllum. Tekið verður saman yfirlit um núverandi ástand eldstöðvanna og hugsanlegar sviðsmyndir um þróun virkninnar.

Í fyrirlestrum verður gerð grein fyrir eftirliti með íslenskum eldfjöllum, atburðarás, ferlum sem í gangi eru, og núverandi stöðu þeirra. Námskeiðið er sjálfstætt framhald af námskeiðum um íslensk eldfjöll sem haldin hafa verið hjá EHÍ nokkrum sinnum síðan 2009.
 Megnið af þeim mælingum sem fram fara  á íslenskum eldstöðvum  er aðgengilegt almenningi. Í námskeiðinu verður lögð áhersla á að skýra aðferðir og sýna hvernig finna má upplýsingarnar og túlka þær. Farið verður yfir atburðarás síðustu áratuga í eldstöðvarkerfum á Íslandi, s.s. Bárðarbungu, Grímsvötnum, Kötlu, Heklu, Öræfajökli, Öskju, Torfajökli, Hofsjökli, Eyjafjallajökli, Reykjanesskaga (Fagradalsfjalli, Svartsengi), og Ljósufjöllum. Tekið verður saman yfirlit um núverandi ástand eldstöðvanna og hugsanlegar sviðsmyndir um þróun virkninnar.

Fréttir af eldfjöllum Íslands 2025

Á þessu námskeiði verður fjallað um íslenskt fuglalíf, stöðu fugla í náttúru landsins, undirstöðuatriði fuglaskoðunar og fuglavernd á Íslandi.
Íbúar mesta þéttbýlis landsins eru svo lánsamir að hvarvetna í nágrenninu eru fjörur, vötn, tjarnir og önnur búsvæði og er fuglalíf afar fjölskrúðugt árið um kring. Því verður sérstaklega fjallað um fuglalíf í nágrenni Reykjavíkur; á Innnesjum og Suðurnesjum. 

Á þessu námskeiði verður fjallað um íslenskt fuglalíf, stöðu fugla í náttúru landsins, undirstöðuatriði fuglaskoðunar og fuglavernd á Íslandi.
Íbúar mesta þéttbýlis landsins eru svo lánsamir að hvarvetna í nágrenninu eru fjörur, vötn, tjarnir og önnur búsvæði og er fuglalíf afar fjölskrúðugt árið um kring. Því verður sérstaklega fjallað um fuglalíf í nágrenni Reykjavíkur; á Innnesjum og Suðurnesjum.

Fuglar og fuglaskoðun

Í Völuspá, frægasta fornkvæði Íslendinga, flytur völva áheyrendum frásögn sína um sköpun heimsins í árdaga og spáir fyrir um endalok veraldarinnar í ragnarökum. Á þessu námskeiði verður fjallað um hvernig heiðið fólk átti í samskiptum við yfirnáttúrulegan heim goða, vætta og haugbúa, leitaði frétta um framtíðina og beitti fjölkynngi til þess að ýmist vernda aðra eða valda þeim skaða.
Á námskeiðskvöldunum fjórum verður litast um í sagnaarfinum og eddukvæðum eftir frásögnum um völvur og vitka, útisetur, seiðfarir, gandreið, hamskipti og sjónhverfingar fjölkunnugs fólks.

Í Völuspá, frægasta fornkvæði Íslendinga, flytur völva áheyrendum frásögn sína um sköpun heimsins í árdaga og spáir fyrir um endalok veraldarinnar í ragnarökum. Á þessu námskeiði verður fjallað um hvernig heiðið fólk átti í samskiptum við yfirnáttúrulegan heim goða, vætta og haugbúa, leitaði frétta um framtíðina og beitti fjölkynngi til þess að ýmist vernda aðra eða valda þeim skaða.
Á námskeiðskvöldunum fjórum verður litast um í sagnaarfinum og eddukvæðum eftir frásögnum um völvur og vitka, útisetur, seiðfarir, gandreið, hamskipti og sjónhverfingar fjölkunnugs fólks.

Völvur, blót og hamhleypur

Námskeiðið fjallar um samninga, lög sem þeim tengjast og dómar og dæmi skoðuð til skýringar. Farið verður yfir hvað samningur er, hvernig hann stofnast, í hvað samningar eru notaðir í daglegu lífi fólks og mismunandi tegundir samninga athugaðar. 
Skoðað verður hvað ber að varast við samningsgerð, hvenær samningur er skuldbinandi og hvernig hægt er að ógilda samning m.a. vegna svika, nauðungar, misneytingar, óheiðarleika eða ósanngirni. Þá verða áhrif nýrrar tækni á þessu sviði athuguð, s.s. rafrænna samninga, rafrænna undirskrifta, snjallsamninga og gervigreindar.
Á námskeiðinu verður farið yfir hvað samningur er, bæði í almennum skilningi og samkvæmt lögfræðilegri skilgreiningu. Fjallað verður um hvernig gildir samningar stofnast, hverjir geti gert samninga, nauðsynleg formskilyrði í því sambandi, þ.m.t. munnlega og skriflega samninga, praktísk atriði við samningsgerð, tilgang samninga og not þeirra í daglega lífinu. Þá verður rætt um umboð sem hægt er að veita öðrum aðilum til þess að gera samninga fyrir sína hönd. 

Námskeiðið fjallar um samninga, lög sem þeim tengjast og dómar og dæmi skoðuð til skýringar. Farið verður yfir hvað samningur er, hvernig hann stofnast, í hvað samningar eru notaðir í daglegu lífi fólks og mismunandi tegundir samninga athugaðar. 
Skoðað verður hvað ber að varast við samningsgerð, hvenær samningur er skuldbinandi og hvernig hægt er að ógilda samning m.a. vegna svika, nauðungar, misneytingar, óheiðarleika eða ósanngirni. Þá verða áhrif nýrrar tækni á þessu sviði athuguð, s.s. rafrænna samninga, rafrænna undirskrifta, snjallsamninga og gervigreindar.
Á námskeiðinu verður farið yfir hvað samningur er, bæði í almennum skilningi og samkvæmt lögfræðilegri skilgreiningu. Fjallað verður um hvernig gildir samningar stofnast, hverjir geti gert samninga, nauðsynleg formskilyrði í því sambandi, þ.m.t. munnlega og skriflega samninga, praktísk atriði við samningsgerð, tilgang samninga og not þeirra í daglega lífinu. Þá verður rætt um umboð sem hægt er að veita öðrum aðilum til þess að gera samninga fyrir sína hönd.

Samningar og samningaréttur fyrir almenning

Á þessu námskeiði er fjallað um bakverki, greiningu þeirra og meðhöndlun í ljósi reynslu aldanna og vísindanna. Námskeiðið er fyrir almenning og fer fram með fyrirlestrum og umræðu, fyrirspurnum og svörum. Tekin eru fyrir grundvallaratriði í tengslum við bakverki, svo sem orsakir og einkenni bakverkja, greiningar og meðferð við bakverkjum.

Á þessu námskeiði er fjallað um bakverki, greiningu þeirra og meðhöndlun í ljósi reynslu aldanna og vísindanna. Námskeiðið er fyrir almenning og fer fram með fyrirlestrum og umræðu, fyrirspurnum og svörum. Tekin eru fyrir grundvallaratriði í tengslum við bakverki, svo sem orsakir og einkenni bakverkja, greiningar og meðferð við bakverkjum.

Skot í bakið - og hvað svo?

Á námskeiðinu er farið í skipulag venslagagnasafnskerfa og fyrirspurnarmálið SQL. Fjallað er um fræðilega undirstöðu gagnasafna og einfaldar gerðir SQL fyrirspurna æfðar í fría gagnasafnskerfinu SQLite.
Nær öll gagnasafnskerfi í dag eru byggð á venslalíkaninu og nota SQL fyrirspurnarmálið til að vinna með gögnin. Það er því mikilvægt fyrir þá sem vinna mikið með gagnasöfn að skilja eiginleika þessara kerfa, bæði möguleika þeirra og takmarkanir.
Þetta er fyrra námskeiðið af tveimur um gagnasafnskerfi og SQL fyrirspurnarmálið. Á þessu námskeiði er farið almennt í skipulag venslagagnasafna og skoðaðar einfaldar SQL fyrirspurnir.  Einnig er farið yfir það hvernig gagnasöfn eru búin til, gögn flutt inn í þau og hvernig hægt er að breyta gögnum. Gerðar eru æfingar í fría gagnasafnskerfinu SQLite, en það er mjög einfalt í uppsetningu og er eitt mest notaða gagnasafnskerfið í heiminum í dag.

Á námskeiðinu er farið í skipulag venslagagnasafnskerfa og fyrirspurnarmálið SQL. Fjallað er um fræðilega undirstöðu gagnasafna og einfaldar gerðir SQL fyrirspurna æfðar í fría gagnasafnskerfinu SQLite.
Nær öll gagnasafnskerfi í dag eru byggð á venslalíkaninu og nota SQL fyrirspurnarmálið til að vinna með gögnin. Það er því mikilvægt fyrir þá sem vinna mikið með gagnasöfn að skilja eiginleika þessara kerfa, bæði möguleika þeirra og takmarkanir.
Þetta er fyrra námskeiðið af tveimur um gagnasafnskerfi og SQL fyrirspurnarmálið. Á þessu námskeiði er farið almennt í skipulag venslagagnasafna og skoðaðar einfaldar SQL fyrirspurnir.  Einnig er farið yfir það hvernig gagnasöfn eru búin til, gögn flutt inn í þau og hvernig hægt er að breyta gögnum. Gerðar eru æfingar í fría gagnasafnskerfinu SQLite, en það er mjög einfalt í uppsetningu og er eitt mest notaða gagnasafnskerfið í heiminum í dag.

Gagnasöfn og SQL

Á námskeiðinu er saga dáleiðslu rakin og hvernig dáleiðsla hefur frá upphafi tengst ákveðnum greinum innan heilbrigðisvísindanna. Skoðað er hvað dáleiðsla í meðferð er og hvað hún er ekki. Greint er frá helstu dáleiðslufélögum hérlendis og erlendis og þeim aðilum sem kenna dáleiðslu hér og þar. Farið er yfir áhugaverðar niðurstöður úr ýmsum rannsóknum með áherslu á nýlega rannsókn þar sem dáleiðsla er notuð sem hugvíkkandi meðferð án lyfja. 

Á námskeiðinu er saga dáleiðslu rakin og hvernig dáleiðsla hefur frá upphafi tengst ákveðnum greinum innan heilbrigðisvísindanna. Skoðað er hvað dáleiðsla í meðferð er og hvað hún er ekki. Greint er frá helstu dáleiðslufélögum hérlendis og erlendis og þeim aðilum sem kenna dáleiðslu hér og þar. Farið er yfir áhugaverðar niðurstöður úr ýmsum rannsóknum með áherslu á nýlega rannsókn þar sem dáleiðsla er notuð sem hugvíkkandi meðferð án lyfja.

Dáleiðsla – fyrir fagfólk

Þetta námskeið fjallar um umsjón með vefsvæðum, stórum sem smáum.
Farið er yfir alla helstu þætti sem aðilar með vefumsjón eða vefstjórar þurfa að hafa í huga við rekstur á sínum vefjum. Oft er fólk sett í þá stöðu að fá vefinn í fangið og eiga að sinna honum meðfram öðrum störfum. Þá er nauðsynlegt að afla sér þekkingar og stuðnings til að geta sinnt því verkefni.
Flett verður upp í verkfærakistu vefstjórans, farið yfir ólíkar tegundir af vefjum og gefin ýmis góð ráð við vefstjórn. Fjallað er um hvað þarf að hafa í huga við vefstjórn, hvort sem um er að ræða upplýsingavef, bókunarvef, stór vefsvæði, innri vefi eða vefverslun.

Þetta námskeið fjallar um umsjón með vefsvæðum, stórum sem smáum.
Farið er yfir alla helstu þætti sem aðilar með vefumsjón eða vefstjórar þurfa að hafa í huga við rekstur á sínum vefjum. Oft er fólk sett í þá stöðu að fá vefinn í fangið og eiga að sinna honum meðfram öðrum störfum. Þá er nauðsynlegt að afla sér þekkingar og stuðnings til að geta sinnt því verkefni.
Flett verður upp í verkfærakistu vefstjórans, farið yfir ólíkar tegundir af vefjum og gefin ýmis góð ráð við vefstjórn. Fjallað er um hvað þarf að hafa í huga við vefstjórn, hvort sem um er að ræða upplýsingavef, bókunarvef, stór vefsvæði, innri vefi eða vefverslun.

Vefstjórnun - framhald

Hver er tilgangurinn með góðri skjalastjórn, til hvers að eyða púðri í hana? Hvernig er hægt að viðhalda góðri skjalastjórn á vinnustöðum?
Á námskeiðinu verður fjallað um lagaumhverfi í skjalastjórn á Íslandi og hvernig skjalastjórn tengist mikilvægum málefnum á vinnustöðum eins og rekjanleika gagna og ákvarðana ásamt tengslum þekkingar og gæða og þekkingarstjórnunar. Jafnframt verður fjallað um mismunandi tegundir skjala og meðhöndlun þeirra sem og gerð eftirfarandi: skjalastefnu, skjalavistunaráætlunar, málalykils, skjalakerfis og lýsigagna. Auk þess verða rafræn skil tekin fyrir.

Hver er tilgangurinn með góðri skjalastjórn, til hvers að eyða púðri í hana? Hvernig er hægt að viðhalda góðri skjalastjórn á vinnustöðum?
Á námskeiðinu verður fjallað um lagaumhverfi í skjalastjórn á Íslandi og hvernig skjalastjórn tengist mikilvægum málefnum á vinnustöðum eins og rekjanleika gagna og ákvarðana ásamt tengslum þekkingar og gæða og þekkingarstjórnunar. Jafnframt verður fjallað um mismunandi tegundir skjala og meðhöndlun þeirra sem og gerð eftirfarandi: skjalastefnu, skjalavistunaráætlunar, málalykils, skjalakerfis og lýsigagna. Auk þess verða rafræn skil tekin fyrir.

Fyrirmyndar skjalastjórn

Námskeiðið fjallar um yngsta og oft vanmetinn kafla ársreikningsins, sjóðstreymi. Sjóðstreymið skýrir frá breytingum á handbæru fé félagsins á meðan rekstrarreikningurinn greinir afkomuna á reikningstímabilinu.

Námskeiðið fjallar um yngsta og oft vanmetinn kafla ársreikningsins, sjóðstreymi. Sjóðstreymið skýrir frá breytingum á handbæru fé félagsins á meðan rekstrarreikningurinn greinir afkomuna á reikningstímabilinu.

Sjóðstreymi - vanmetni kaflinn í ársreikningnum

Þetta námskeið hefur verið samþykkt af prófnefnd verðbréfaréttinda og veitir 4 klst. í endurmenntun vegna verðbréfaréttinda.
Áhættustýring er nauðsynlegur hluti af stjórnun fyrirtækja. Markmiðið með námskeiðinu er að efla áhættuvitund og þekkingu á helstu áhættuþáttum í rekstri. Meðal annars verður farið yfir greiningu, mat og stýringu áhættu og hönnun sviðsmynda.

Þetta námskeið hefur verið samþykkt af prófnefnd verðbréfaréttinda og veitir 4 klst. í endurmenntun vegna verðbréfaréttinda.
Áhættustýring er nauðsynlegur hluti af stjórnun fyrirtækja. Markmiðið með námskeiðinu er að efla áhættuvitund og þekkingu á helstu áhættuþáttum í rekstri. Meðal annars verður farið yfir greiningu, mat og stýringu áhættu og hönnun sviðsmynda.

Áhættustýring og sviðsmyndagerð

Á námskeiðinu er farið yfir helstu hugtök og grunnatriði verkefnastjórnunar. Lögð er áhersla á gerð verkefnisáætlunar sem er grundvöllur að góðri verkefnastjórnun. Námskeiðið veitir heildarsýn á uppbyggingu verkefna og hlutverk verkefnastjórans.

Á námskeiðinu er farið yfir helstu hugtök og grunnatriði verkefnastjórnunar. Lögð er áhersla á gerð verkefnisáætlunar sem er grundvöllur að góðri verkefnastjórnun. Námskeiðið veitir heildarsýn á uppbyggingu verkefna og hlutverk verkefnastjórans.

Verkefnastjórnun - verkefnisáætlun

Markmið námskeiðsins er að aðstoða fólk við að undirbúa sig fyrir starfslok og þær breytingar sem verða eftir að störfum lýkur. Með aukinni þekkingu fáum við betri yfirsýn og auðveldara verður að aðlaga sig að breyttu lífsmynstri.
Á námskeiðinu er fjallað um þá möguleika og þá valkosti sem þessi tímamót bjóða upp á. Farið verður, á einföldu og skýru máli, yfir reglur vegna skerðingar hjá Tryggingastofnun, lífeyrisréttindi og séreignarsparnað og þá möguleika sem í boði eru, ásamt því skoða þann sveigjanleika sem er í boði við starfslok.

Markmið námskeiðsins er að aðstoða fólk við að undirbúa sig fyrir starfslok og þær breytingar sem verða eftir að störfum lýkur. Með aukinni þekkingu fáum við betri yfirsýn og auðveldara verður að aðlaga sig að breyttu lífsmynstri.
Á námskeiðinu er fjallað um þá möguleika og þá valkosti sem þessi tímamót bjóða upp á. Farið verður, á einföldu og skýru máli, yfir reglur vegna skerðingar hjá Tryggingastofnun, lífeyrisréttindi og séreignarsparnað og þá möguleika sem í boði eru, ásamt því skoða þann sveigjanleika sem er í boði við starfslok.

Á tímamótum - fjármál við starfslok

Á námskeiðinu er fjallað um hinar ýmsu myndir sorgarinnar og hvernig þessar myndir snerta börn og unglinga hvert á sinn hátt út frá aldri þeirra og þroska.
Fjallað verður um viðbrögð barna og unglinga við ýmsum breytingum í lífi þeirra s.s. vegna skilnaðar, flutninga, vinamissis, dauða gæludýra og dauða nákominna. Veitt er innsýn inn í heim þeirra þegar þau upplifa sorg og missi við þessar aðstæður og hvaða úrræðum við getum beitt þeim til stuðnings.

Á námskeiðinu er fjallað um hinar ýmsu myndir sorgarinnar og hvernig þessar myndir snerta börn og unglinga hvert á sinn hátt út frá aldri þeirra og þroska.
Fjallað verður um viðbrögð barna og unglinga við ýmsum breytingum í lífi þeirra s.s. vegna skilnaðar, flutninga, vinamissis, dauða gæludýra og dauða nákominna. Veitt er innsýn inn í heim þeirra þegar þau upplifa sorg og missi við þessar aðstæður og hvaða úrræðum við getum beitt þeim til stuðnings.

Sorg og sorgarviðbrögð barna og unglinga

Á námskeiðinu verður fjallað um klippingu lauftrjáa, barrtrjáa, blómstrandi runna og berjarunna. Einnig verður fjallað um rósir, formklippingu limgerða og að færa tré og runna.

Á námskeiðinu verður fjallað um klippingu lauftrjáa, barrtrjáa, blómstrandi runna og berjarunna. Einnig verður fjallað um rósir, formklippingu limgerða og að færa tré og runna.

Trjá- og runnaklippingar

Á námskeiðinu verður rætt vítt og breitt um áhrif umhverfis innandyra á líðan og heilsu fólks og verða fjölbreyttar gerðir umhverfis skoðaðar. Velt verður vöngum yfir því hvernig bæta megi gæði umhverfis og þannig stuðla að vellíðan og bættri heilsu.
Tilgangur námskeiðsins er að vekja þátttakendur til umhugsunar um sálræn áhrif umhverfis innandyra. Einnig að sýna lærðum sem leiknum hvernig nýta megi þekkingu umhverfissálfræði til að hanna og skipuleggja mannvænna umhverfi innandyra.
Lögð verður áhersla á umræður og skoðanaskipti en leitast verður við að ræða málin út frá íslenskum veruleika.

Á námskeiðinu verður rætt vítt og breitt um áhrif umhverfis innandyra á líðan og heilsu fólks og verða fjölbreyttar gerðir umhverfis skoðaðar. Velt verður vöngum yfir því hvernig bæta megi gæði umhverfis og þannig stuðla að vellíðan og bættri heilsu.
Tilgangur námskeiðsins er að vekja þátttakendur til umhugsunar um sálræn áhrif umhverfis innandyra. Einnig að sýna lærðum sem leiknum hvernig nýta megi þekkingu umhverfissálfræði til að hanna og skipuleggja mannvænna umhverfi innandyra.
Lögð verður áhersla á umræður og skoðanaskipti en leitast verður við að ræða málin út frá íslenskum veruleika.

Innivist og sálræn líðan

Stjórnendur og leiðtogar verða oft að taka erfiðar ákvarðanir og stundum þarf að taka þær hratt.  Á þessu námskeiði munum við fara yfir ýmis praktísk atriði sem gott er að hafa í huga við ákvarðanatöku og læra af reynslu og þjálfun íþróttadómara á efsta stigi.  Við munum bæði skoða ýmsar forsendur ákvarðana en ekki síður okkar eigið hugarfar sem þarf að vera jákvætt og raunsætt fyrir og eftir ákvarðanatöku.

Stjórnendur og leiðtogar verða oft að taka erfiðar ákvarðanir og stundum þarf að taka þær hratt.  Á þessu námskeiði munum við fara yfir ýmis praktísk atriði sem gott er að hafa í huga við ákvarðanatöku og læra af reynslu og þjálfun íþróttadómara á efsta stigi.  Við munum bæði skoða ýmsar forsendur ákvarðana en ekki síður okkar eigið hugarfar sem þarf að vera jákvætt og raunsætt fyrir og eftir ákvarðanatöku.

Taktu erfiðar ákvarðanir eins og íþróttadómari!

In cooperation with the Icelandic Association of CBT
The workshop is a part of the specialized program in cognitive behavioral therapy. Taught in English.

In cooperation with the Icelandic Association of CBT
The workshop is a part of the specialized program in cognitive behavioral therapy. Taught in English.

CBT Approach to Working with Personality Disorders