Endurmenntun HÍ er í fararbroddi í endur-og símenntun á Íslandi, lifandi vettvangur sem tengir Háskóla Íslands, atvinnulíf og samfélag og skapar fjölbreytt umhverfi náms fyrir öll þau sem vilja efla hæfni og þekkingu í lífi og starfi.

Með víðtæku samstarfi, öflugri nýsköpun og fagmennsku þjónar Endurmenntun HÍ áhuga og þörfum einstaklinga, atvinnulífs og samfélags á hverjum tíma.

Hlutverk Endurmenntunar HÍ er að stuðla að betra samfélagi með því að efla þekkingu og hæfni, tengja fólk og skapa tækifæri.

Endurmenntun HÍ

Einstakt tækifæri fyrir stjórnendur og áhugafólk um jákvæða sálfræði!Vinnustofa með Kim S. Cameron, prófessor emeritus í stjórnun við Ross School of Business við University of Michigan, verður haldin 20. febrúar í húsnæði Endurmenntunar HÍ."We will review some positive leadership practices that have emerged from work in Positive Organizational Scholarship, and highlight some principles and practices that are easily applied, easily remembered, and based on validated research. This research foundation ensures their legitimacy and credibility. The goal is to have us leave the workshop at least 1% better than when we entered."Komdu huganum á hreyfingu og tryggðu þér sæti!

Einstakt tækifæri fyrir stjórnendur og áhugafólk um jákvæða sálfræði! Vinnustofa með Kim S. Cameron, prófessor emeritus í stjórnun við Ross School of Business við University of Michigan, verður haldin 20. febrúar í húsnæði Endurmenntunar HÍ. "We will review some positive leadership practices that have emerged from work in Positive Organizational Scholarship, and highlight some principles and practices that are easily applied, easily remembered, and based on validated research. This research foundation ensures their legitimacy and credibility. The goal is to have us leave the workshop at least 1% better than when we entered." Komdu huganum á hreyfingu og tryggðu þér sæti!

Kim S. Cameron: "Developing Positive Leadership"

Á þessu námskeiði verður farið ítarlega yfir feril myndlistarkonunnar Hildar Hákonardóttur, sem hefur samtvinnað listsköpun sína við kvennabaráttu og náttúruvernd. Hildur var ein af frumkvöðlum Rauðsokkahreyfingarinnar, skólastjóri Myndlista- og handíðaskóla Íslands, mikilvirkur ræktandi og náttúruunnandi og hefur ritað bækur um sögu jafnréttisbaráttu, kartöflur og biskupsfrúr. Ævistarf hennar liggur á ólíkum sviðum en myndlistin tengir þau saman.

Á þessu námskeiði verður farið ítarlega yfir feril myndlistarkonunnar Hildar Hákonardóttur, sem hefur samtvinnað listsköpun sína við kvennabaráttu og náttúruvernd. Hildur var ein af frumkvöðlum Rauðsokkahreyfingarinnar, skólastjóri Myndlista- og handíðaskóla Íslands, mikilvirkur ræktandi og náttúruunnandi og hefur ritað bækur um sögu jafnréttisbaráttu, kartöflur og biskupsfrúr. Ævistarf hennar liggur á ólíkum sviðum en myndlistin tengir þau saman.

List og barátta Hildar Hákonardóttur

Námskeiðinu er ætlað að kynna einkenni, verkanir og aukaverkanir helstu geðrofslyfja sem notuð eru á Íslandi. Sérstök áhersla er lögð á þætti sem gætu gagnast hjúkrunarfræðingum og öðru heilbrigðisfagfólki í þverfaglegri teymisvinnu og í vinnu sinni með þeim notendum sem nýta sér þessi lyf.
Á námskeiðinu eru kynnt hugtök og þekking á sviði taugafræði og geðlyfjafræði og hvernig þau nýtast skjólstæðingum sem fá lyfjameðferð vegna geðrænna raskana. Sérstök áhersla er lögð á að nota nýjustu þekkingu innan geðlyfjafræðinnar fyrir notendur geðheilbrigðisþjónustunnar á mismunandi vettvangi. Efnið er sérstaklega ætlað þeim sem ekki skrifa út lyf en hafa áhuga á að læra meira um geðrofslyf og gagnreynda notkun þeirra.Ætlast er til að þátttakendur séu í mynd allan tímann sé þess nokkur kostur.

Námskeiðinu er ætlað að kynna einkenni, verkanir og aukaverkanir helstu geðrofslyfja sem notuð eru á Íslandi. Sérstök áhersla er lögð á þætti sem gætu gagnast hjúkrunarfræðingum og öðru heilbrigðisfagfólki í þverfaglegri teymisvinnu og í vinnu sinni með þeim notendum sem nýta sér þessi lyf.
Á námskeiðinu eru kynnt hugtök og þekking á sviði taugafræði og geðlyfjafræði og hvernig þau nýtast skjólstæðingum sem fá lyfjameðferð vegna geðrænna raskana. Sérstök áhersla er lögð á að nota nýjustu þekkingu innan geðlyfjafræðinnar fyrir notendur geðheilbrigðisþjónustunnar á mismunandi vettvangi. Efnið er sérstaklega ætlað þeim sem ekki skrifa út lyf en hafa áhuga á að læra meira um geðrofslyf og gagnreynda notkun þeirra. Ætlast er til að þátttakendur séu í mynd allan tímann sé þess nokkur kostur.

Geðrofslyf

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist færni og innsæi á bæði sálræna þætti og tilvistarleg áhrif áfalla á líf skjólstæðinga og aðstandenda þeirra. Kynntar eru helstu leiðir sem hægt er að nota til að hjálpa þolendum áfalla og aðstandendum sem þurfa að vinna með þungbæra lífsreynslu.
Námskeiðið byggir á fyrirlestrum, umræðum og verkefnavinnu. Áhersla er lögð á hagnýta þjálfun á námskeiðinu og virk þátttaka nemenda er því nauðsynleg.

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist færni og innsæi á bæði sálræna þætti og tilvistarleg áhrif áfalla á líf skjólstæðinga og aðstandenda þeirra. Kynntar eru helstu leiðir sem hægt er að nota til að hjálpa þolendum áfalla og aðstandendum sem þurfa að vinna með þungbæra lífsreynslu.
Námskeiðið byggir á fyrirlestrum, umræðum og verkefnavinnu. Áhersla er lögð á hagnýta þjálfun á námskeiðinu og virk þátttaka nemenda er því nauðsynleg.

Sálgæsla og áfallahjálp - í kjölfar áfalla

Hvað er Power BI? Power BI er ný þjónusta frá Microsoft þar sem hægt er að sækja gögn frá mörgum mismunandi gagnalindum, greina þau og deila með öðrum. Á námskeiðinu er fjallað um hvað Power BI er ásamt því hvernig mælaborð eru byggð upp í Power BI Desktop.
Áhersla er lögð á vinnslu hagnýtra verkefna í gegnum allt námskeiðið og þátttakendur setja efni námskeiðsins í samhengi við þeirra daglegu störf.
Farið er í hvernig gögn eru tekin inn og hvernig þau eru sett fram á fjölbreyttan og stílhreinan máta. Einnig er skoðað hvernig hægt er að vinna með sameiginleg gögn og skoða þau á farsímum/spjaldtölvum.

Hvað er Power BI? Power BI er ný þjónusta frá Microsoft þar sem hægt er að sækja gögn frá mörgum mismunandi gagnalindum, greina þau og deila með öðrum. Á námskeiðinu er fjallað um hvað Power BI er ásamt því hvernig mælaborð eru byggð upp í Power BI Desktop.
Áhersla er lögð á vinnslu hagnýtra verkefna í gegnum allt námskeiðið og þátttakendur setja efni námskeiðsins í samhengi við þeirra daglegu störf.
Farið er í hvernig gögn eru tekin inn og hvernig þau eru sett fram á fjölbreyttan og stílhreinan máta. Einnig er skoðað hvernig hægt er að vinna með sameiginleg gögn og skoða þau á farsímum/spjaldtölvum.

Microsoft Power BI

Tenerife hefur upp á ýmislegt meira að bjóða en sól og strendur. Áhugafólk um útivist og göngur sækir gjarnan þangað, enda eru í boði óteljandi gönguleiðir, í fjölbreyttu landslagi. Þar ættu allir að geta fundið gönguleið á því erfiðleikastigi sem hentar hverju sinni. Ekki spillir heldur veðurfarið fyrir, en eyjan er sérlega aðlaðandi fyrir göngur að vetrarlagi.
Hnitmiðað námskeið sem hefur það markmið að búa þátttakendur undir gönguferðir á eigin vegum á Tenerife. Helstu náttúruverndarsvæðin eru kynnt og fjallað um það hvernig best sé að ganga um þau. Farið er yfir helsta útbúnað sem þarf að hafa með í för, gefnar eru hugmyndir um gönguleiðir og hvar best sé að leita upplýsinga um góðar gönguleiðir.

Tenerife hefur upp á ýmislegt meira að bjóða en sól og strendur. Áhugafólk um útivist og göngur sækir gjarnan þangað, enda eru í boði óteljandi gönguleiðir, í fjölbreyttu landslagi. Þar ættu allir að geta fundið gönguleið á því erfiðleikastigi sem hentar hverju sinni. Ekki spillir heldur veðurfarið fyrir, en eyjan er sérlega aðlaðandi fyrir göngur að vetrarlagi.
Hnitmiðað námskeið sem hefur það markmið að búa þátttakendur undir gönguferðir á eigin vegum á Tenerife. Helstu náttúruverndarsvæðin eru kynnt og fjallað um það hvernig best sé að ganga um þau. Farið er yfir helsta útbúnað sem þarf að hafa með í för, gefnar eru hugmyndir um gönguleiðir og hvar best sé að leita upplýsinga um góðar gönguleiðir.

Gönguleiðir á Tenerife

Á námskeiðinu verður farið yfir undirstöður þess að setja börnum á leikskólaaldri mörk á kærleiksríkan máta, hagnýtar aðferðir og mikilvægi samstöðu foreldra.
Að setja börnum mörk er mikilvægur þáttur í uppeldi og námi hvers barns. Á leikskólaaldri er grunnur lagður að samskiptafærni, hegðun og líðan barna sem fylgir þeim oft á tíðum út ævina. Mikilvægt er að foreldrar séu vel í stakk búnir að takast á við þær áskoranir sem fylgja því að setja börnum á leikskólaaldri mörk, geti fylgt þeim eftir og standi saman í uppeldinu.

Á námskeiðinu verður farið yfir undirstöður þess að setja börnum á leikskólaaldri mörk á kærleiksríkan máta, hagnýtar aðferðir og mikilvægi samstöðu foreldra.
Að setja börnum mörk er mikilvægur þáttur í uppeldi og námi hvers barns. Á leikskólaaldri er grunnur lagður að samskiptafærni, hegðun og líðan barna sem fylgir þeim oft á tíðum út ævina. Mikilvægt er að foreldrar séu vel í stakk búnir að takast á við þær áskoranir sem fylgja því að setja börnum á leikskólaaldri mörk, geti fylgt þeim eftir og standi saman í uppeldinu.

Kærleiksrík mörk í uppeldi leikskólabarna

Á námskeiðinu verður farið yfir helstu hugtök í veðurfræði og veðurspám, þátttakendur fá leiðbeiningar í lestri og túlkun veðurspáa og viðvarana og læra að afla sér réttra gagna miðað við þarfir hvers og eins.Farið verður yfir helstu hugtök í almennri veðurfræði og þau hugtök sem helst nýtast almenningi til að nýta þær upplýsingar sem liggja fyrir í veðurspám, bæði á vefnum, í sjónvarpi og útvarpi. Farið verður yfir viðvaranir, þýðingu þeirra og mismunandi áherslur. Þá verður farið í sértæka hluti eins og áhrif landslags á staðbundið veðurfar, þann tímaskala sem hægt er að nota í veðurspám og hvernig túlkun og áreiðanleiki spáa breytist með tíma.

Á námskeiðinu verður farið yfir helstu hugtök í veðurfræði og veðurspám, þátttakendur fá leiðbeiningar í lestri og túlkun veðurspáa og viðvarana og læra að afla sér réttra gagna miðað við þarfir hvers og eins. Farið verður yfir helstu hugtök í almennri veðurfræði og þau hugtök sem helst nýtast almenningi til að nýta þær upplýsingar sem liggja fyrir í veðurspám, bæði á vefnum, í sjónvarpi og útvarpi. Farið verður yfir viðvaranir, þýðingu þeirra og mismunandi áherslur. Þá verður farið í sértæka hluti eins og áhrif landslags á staðbundið veðurfar, þann tímaskala sem hægt er að nota í veðurspám og hvernig túlkun og áreiðanleiki spáa breytist með tíma.

Almenn veðurfræði og hagnýtar veðurspár

Á námskeiðinu „Áfall hvað svo?“ er fjallað um áföll, hvað gerist í lífi og líkama við þau og hvaða leiða er hægt að leita til að ná bata og vellíðan.
Fæstir komast í gegnum lífið án áfalla og sumir lenda jafnvel í áföllum snemma á lífsleiðinni sem fylgja þeim út lífið. Stundum áttar fólk sig ekki á því strax að það hafi orðið fyrir áfalli, þó svo að það hafi upplifað erfiðar tilfinningar. Afleiðingar geta komið fram stuttu eftir áfallið eða mörgum árum eða áratugum seinna því líkaminn man og geymir reynsluna í taugakerfinu.

Á námskeiðinu „Áfall hvað svo?“ er fjallað um áföll, hvað gerist í lífi og líkama við þau og hvaða leiða er hægt að leita til að ná bata og vellíðan.
Fæstir komast í gegnum lífið án áfalla og sumir lenda jafnvel í áföllum snemma á lífsleiðinni sem fylgja þeim út lífið. Stundum áttar fólk sig ekki á því strax að það hafi orðið fyrir áfalli, þó svo að það hafi upplifað erfiðar tilfinningar. Afleiðingar geta komið fram stuttu eftir áfallið eða mörgum árum eða áratugum seinna því líkaminn man og geymir reynsluna í taugakerfinu.

Áfall - hvað svo? - áhrif á heilsufar og líðan

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist færni og innsæi á bæði ofbeldishegðun nemenda og hegðunarvanda. Kynntar eru helstu leiðir sem hægt er að fara til að hjálpa nemendum. Fjallað verður um rannsóknir á viðfangsefninu, algengi, ástæður, viðbrögð, úrræði og verkfæri sem hægt er að styðjast við til að leysa þessi viðkvæmu mál.

Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist færni og innsæi á bæði ofbeldishegðun nemenda og hegðunarvanda. Kynntar eru helstu leiðir sem hægt er að fara til að hjálpa nemendum. Fjallað verður um rannsóknir á viðfangsefninu, algengi, ástæður, viðbrögð, úrræði og verkfæri sem hægt er að styðjast við til að leysa þessi viðkvæmu mál.

Ofbeldi nemenda og hegðunarvandi

Á námskeiðinu læra þátttakendur að skrá á einfaldan hátt yfirlit yfir málþroskaferli tveggja til fimm ára gamalla barna með því að fylla út skráningarlista. Spurningar á skráningarlistanum eru byggðar á niðurstöðum rannsókna um þróun málþroska.

Á námskeiðinu læra þátttakendur að skrá á einfaldan hátt yfirlit yfir málþroskaferli tveggja til fimm ára gamalla barna með því að fylla út skráningarlista. Spurningar á skráningarlistanum eru byggðar á niðurstöðum rannsókna um þróun málþroska.

TRAS - réttindanámskeið

Námskeiðið er fyrir alla sem vilja kynnast indverskri menningu og samfélagi.Engrar forþekkingar er krafist.
Meginmarkmið námskeiðsins er að kynna félagslega  og menningarlega arfleifð Indlands fyrir nemendum. Í ljósi þess hve landið er fjölbreytt verður stiklað á stóru og áhersla lögð á Vedaritin, Upanisjadritin og Itihasa. Einnig munu nemendur kynnast undirliggjandi heimspeki jóga og kirjunar og hvernig það nýtist til sjálfseflingar og vellíðanar. Í þessu námskeiði verður fyrst og fremst stuðst við hljóð- og myndefni og viðfangsefnið verður nálgast á gagnvirkan hátt. Nemendum verður séð fyrir fjölbreyttu lesefni og glósum sem tengjast hverju viðfangsefni sérstaklega.

Námskeiðið er fyrir alla sem vilja kynnast indverskri menningu og samfélagi. Engrar forþekkingar er krafist.
Meginmarkmið námskeiðsins er að kynna félagslega  og menningarlega arfleifð Indlands fyrir nemendum. Í ljósi þess hve landið er fjölbreytt verður stiklað á stóru og áhersla lögð á Vedaritin, Upanisjadritin og Itihasa. Einnig munu nemendur kynnast undirliggjandi heimspeki jóga og kirjunar og hvernig það nýtist til sjálfseflingar og vellíðanar. Í þessu námskeiði verður fyrst og fremst stuðst við hljóð- og myndefni og viðfangsefnið verður nálgast á gagnvirkan hátt. Nemendum verður séð fyrir fjölbreyttu lesefni og glósum sem tengjast hverju viðfangsefni sérstaklega.

Indversk menning og samfélag II

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa lokið Þýska fyrir byrjendur I, II og III eða hafa sambærilega þekkingu á þýsku máli. Unnið verður með alla færniþætti (talmál, lestur, hlustun og ritun) en þó verður sérstök áhersla á talmál.
Námskeiðið er kennt í 6 vikur á síðari hluta vormisseris, tvisvar í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 16:40 – 18:10 í Veröld – Húsi Vigdísar.

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa lokið Þýska fyrir byrjendur I, II og III eða hafa sambærilega þekkingu á þýsku máli. Unnið verður með alla færniþætti (talmál, lestur, hlustun og ritun) en þó verður sérstök áhersla á talmál.
Námskeiðið er kennt í 6 vikur á síðari hluta vormisseris, tvisvar í viku, á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 16:40 – 18:10 í Veröld – Húsi Vigdísar.

Þýska fyrir byrjendur IV

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa áhuga á pólsku og hafa lokið Málnotkun I, II og III eða hafa sambærilega þekkingu á pólsku máli (í samráði við kennara). Unnið verður með alla færniþætti en sérstök áhersla á talmál og framburð.
Námskeiðið er kennt í 6 vikur á síðari hluta vormisseris, tvisvar í viku, á mánudögum og miðvikudögum kl. 16:40 – 18:10 í Veröld – Húsi Vigdísar.

Í samstarfi við Mála- og menningardeild Háskóla Íslands.
Þetta námskeið er fyrir alla þá er hafa áhuga á pólsku og hafa lokið Málnotkun I, II og III eða hafa sambærilega þekkingu á pólsku máli (í samráði við kennara). Unnið verður með alla færniþætti en sérstök áhersla á talmál og framburð.
Námskeiðið er kennt í 6 vikur á síðari hluta vormisseris, tvisvar í viku, á mánudögum og miðvikudögum kl. 16:40 – 18:10 í Veröld – Húsi Vigdísar.

Pólska: málnotkun IV

Á námskeiðinu verður fjallað um, frá sjónarhóli starfsfólks og vinnustaða, hvað felst í vellíðan starfsfólks. Skoðaðir verða helstu þættir sem þarf að huga að til að starfsfólki líði vel í starfi með sérstaka áherslu á jafnvægi og samþættingu vinnu og einkalífs og sveigjanleika í starfi, mikilvægi félagslegra tengsla á vinnustöðum og hlutverk leiðtoga á vinnustöðum. Rýnt verður í af hverju það skiptir máli að huga að vellíðan á vinnustöðum og ábyrgð stjórnenda og starfsfólks í því samhengi.Leitað verður svara við spurningum á borð við: Hvað er vellíðan í starfi, hvernig stuðlum við að vellíðan og hvað getur starfsfólkið sjálft gert til að vinna að eigin vellíðan? Hvað þurfa stjórnendur að vera meðvitaðir um og hvaða áhrif hafa vinnustaðir á líðan starfsfólks?

Á námskeiðinu verður fjallað um, frá sjónarhóli starfsfólks og vinnustaða, hvað felst í vellíðan starfsfólks. Skoðaðir verða helstu þættir sem þarf að huga að til að starfsfólki líði vel í starfi með sérstaka áherslu á jafnvægi og samþættingu vinnu og einkalífs og sveigjanleika í starfi, mikilvægi félagslegra tengsla á vinnustöðum og hlutverk leiðtoga á vinnustöðum. Rýnt verður í af hverju það skiptir máli að huga að vellíðan á vinnustöðum og ábyrgð stjórnenda og starfsfólks í því samhengi. Leitað verður svara við spurningum á borð við: Hvað er vellíðan í starfi, hvernig stuðlum við að vellíðan og hvað getur starfsfólkið sjálft gert til að vinna að eigin vellíðan? Hvað þurfa stjórnendur að vera meðvitaðir um og hvaða áhrif hafa vinnustaðir á líðan starfsfólks?

Vellíðan starfsfólks

Námskeið í undirstöðuatriðum gæðastjórnunar þar sem fjallað verður um helstu verkefni gæðastjórnunar. Meðal viðfangsefna eru gæðakerfi, staðlar, vottanir, innri úttektir, áhættustýring o.fl.
Gæðastjórnun er umfangsmikil grein sem hefur áhrif þvert á rekstur skipulagsheilda. Virk gæðastjórnun stuðlar að samræmdum vinnubrögðum, umbótamiðaðri starfsemi, upplýstri ákvarðanatöku og jafnvel að meiri starfsánægju og helgun starfsmanna. Við ætlum að stikla á stóru, kynnast helstu straumum og stefnum í gæðamálum og skoða hvaða verkfærum er hægt að beita til að ná fram virkri gæðastjórnun innan skipulagsheilda.

Námskeið í undirstöðuatriðum gæðastjórnunar þar sem fjallað verður um helstu verkefni gæðastjórnunar. Meðal viðfangsefna eru gæðakerfi, staðlar, vottanir, innri úttektir, áhættustýring o.fl.
Gæðastjórnun er umfangsmikil grein sem hefur áhrif þvert á rekstur skipulagsheilda. Virk gæðastjórnun stuðlar að samræmdum vinnubrögðum, umbótamiðaðri starfsemi, upplýstri ákvarðanatöku og jafnvel að meiri starfsánægju og helgun starfsmanna. Við ætlum að stikla á stóru, kynnast helstu straumum og stefnum í gæðamálum og skoða hvaða verkfærum er hægt að beita til að ná fram virkri gæðastjórnun innan skipulagsheilda.

Inngangur að gæðastjórnun

Á námskeiðinu er fjallað um

Skilgreiningar á sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun, algengi og tilgangi.
Áhættuþætti og verndandi þætti fyrir sjálfsskaðahegðun.
Hvaða áhrif getur sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun  haft á foreldra og fjölskyldur.
Gagnleg og ógagnleg viðbrögð foreldra, fagfólks og þeirra sem starfa með börnum.
Hvaða meðferðir lofa góðu varðandi árangur.

 

<h2 class="ng-star-inserted">Á námskeiðinu er fjallað um</h2>
<ul>
<li>Skilgreiningar á sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun, algengi og tilgangi.</li>
<li>Áhættuþætti og verndandi þætti fyrir sjálfsskaðahegðun.</li>
<li>Hvaða áhrif getur sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun  haft á foreldra og fjölskyldur.</li>
<li>Gagnleg og ógagnleg viðbrögð foreldra, fagfólks og þeirra sem starfa með börnum.</li>
<li>Hvaða meðferðir lofa góðu varðandi árangur.</li>
</ul>

Sjálfsskaðahegðun unglinga - fyrir aðstandendur

Á námskeiðinu sem spannar sex vikur verður lögð áhersla á að kynna fyrir þátttakendum sálfræðilegan sveigjanleika til að auka þrautseigju og seiglu.
Með því að upplifa hugsanir, líkamleg viðbrögð og tilfinningar á sveigjanlegri hátt er hægt að draga úr neikvæðum afleiðingum þeirra.

Á námskeiðinu sem spannar sex vikur verður lögð áhersla á að kynna fyrir þátttakendum sálfræðilegan sveigjanleika til að auka þrautseigju og seiglu.
Með því að upplifa hugsanir, líkamleg viðbrögð og tilfinningar á sveigjanlegri hátt er hægt að draga úr neikvæðum afleiðingum þeirra.

Lifðu í sátt - lærðu að nota aðferðir ACT

Á námskeiðinu verður fjallað um virðisaukaskatt, virðisaukaskattsskyldu og hvaða kröfur aðilar þurfa að uppfylla varðandi skil á virðisaukaskatti. Farið verður yfir undanþágur varðandi innheimtu virðisaukaskatts. Einnig verður fjallað um þá sölu sem er undanþegin skattskyldri veltu og virðisaukaskatt við innflutning og útflutning. Fjallað verður um virðisaukaskattshlutföll, uppgjör virðisaukaskatts - sem og áhrif af vanskilum á greiðslu hans o.fl. sem viðkemur virðisaukaskatti.

Á námskeiðinu verður fjallað um virðisaukaskatt, virðisaukaskattsskyldu og hvaða kröfur aðilar þurfa að uppfylla varðandi skil á virðisaukaskatti. Farið verður yfir undanþágur varðandi innheimtu virðisaukaskatts. Einnig verður fjallað um þá sölu sem er undanþegin skattskyldri veltu og virðisaukaskatt við innflutning og útflutning. Fjallað verður um virðisaukaskattshlutföll, uppgjör virðisaukaskatts - sem og áhrif af vanskilum á greiðslu hans o.fl. sem viðkemur virðisaukaskatti.

Virðisaukaskattur

DAM er skammstöfun fyrir díalektíska atferlismeðferð, en sú meðferð er ætluð fólki með langvarandi tilfinningalegan óstöðugleika. Á námskeiðinu er fjallað um tilfinningalegan óstöðugleika, hvernig hann birtist, þróast og getur truflað okkur í daglegu lífi og samskiptum. Einnig er fjallað um aðferðir sem geta nýst til að hlúa að tilfinningalífi hvers og eins og styðja við líðan og geðheilsu.
Öll getum við upplifað áskoranir sem tengjast sterkum eða þungbærum tilfinningum. Á námskeiðinu verður fjallað um hvað einkennir tilfinningavanda, þróun hans og hvernig færni getur nýst til að bæta líðan og samskipti. Námskeiðið er ætlað almenningi – hvort sem um er að ræða einstaklinga sem telja sig þurfa að hlúa að eigin tilfinningalífi eða þau sem vilja auka skilning sinn á og bæta sambönd við aðra sem glíma við tilfinningalegan óstöðugleika. 

DAM er skammstöfun fyrir díalektíska atferlismeðferð, en sú meðferð er ætluð fólki með langvarandi tilfinningalegan óstöðugleika. Á námskeiðinu er fjallað um tilfinningalegan óstöðugleika, hvernig hann birtist, þróast og getur truflað okkur í daglegu lífi og samskiptum. Einnig er fjallað um aðferðir sem geta nýst til að hlúa að tilfinningalífi hvers og eins og styðja við líðan og geðheilsu.
Öll getum við upplifað áskoranir sem tengjast sterkum eða þungbærum tilfinningum. Á námskeiðinu verður fjallað um hvað einkennir tilfinningavanda, þróun hans og hvernig færni getur nýst til að bæta líðan og samskipti. Námskeiðið er ætlað almenningi – hvort sem um er að ræða einstaklinga sem telja sig þurfa að hlúa að eigin tilfinningalífi eða þau sem vilja auka skilning sinn á og bæta sambönd við aðra sem glíma við tilfinningalegan óstöðugleika.

Tilfinningar og DAM – námskeið fyrir almenning

Farið verður í sögu Parísar og skoðaðar myndir og kort sem koma þátttakendum að góðum notum í eiginlegri Parísarferð. Þátttakendur munu fá glögga mynd af ólíkum hverfum borgarinnar og upplifa líf og lystisemdir hennar gegnum líflega frásögn Gérard Lemarquis.
Námskeiðið skiptist í tvo hluta. Í fyrri hluta verður farið í sögu Parísar og áhersla lögð á hverfi sem voru miðpunktur borgarinnar á mismunandi tímum. Latínuhverfið, Le Marais (Mýrina), Le Louvre, Le Palais Royal, Les grands boulevards (frá République til Óperunnar), Montmartre, Montparnasse, Saint-Gérmain des Prés, Les Halles og La Bastille. Velt verður upp spurningunum: Af hverju breytist tískan? Hvernig og af hverju verður nýtt hverfi miðpunktur lista og bóhemlífs?

Farið verður í sögu Parísar og skoðaðar myndir og kort sem koma þátttakendum að góðum notum í eiginlegri Parísarferð. Þátttakendur munu fá glögga mynd af ólíkum hverfum borgarinnar og upplifa líf og lystisemdir hennar gegnum líflega frásögn Gérard Lemarquis.
Námskeiðið skiptist í tvo hluta. Í fyrri hluta verður farið í sögu Parísar og áhersla lögð á hverfi sem voru miðpunktur borgarinnar á mismunandi tímum. Latínuhverfið, Le Marais (Mýrina), Le Louvre, Le Palais Royal, Les grands boulevards (frá République til Óperunnar), Montmartre, Montparnasse, Saint-Gérmain des Prés, Les Halles og La Bastille. Velt verður upp spurningunum: Af hverju breytist tískan? Hvernig og af hverju verður nýtt hverfi miðpunktur lista og bóhemlífs?

París - líf og lystisemdir

Á námskeiðinu verður fjallað um algenga gigtarsjúkdóma með áherslu á sjálfsofnæmissjúkdóma m.a. iktsýki, rauða úlfa, sóragigt og hrygggikt. Fjallað verður um tilurð þessara sjúkdóma og greiningarferli. Tengsl milli gigtarsjúkdóma og annarra sjálfsofnæmissjúkdóma sem og hjarta- og æðasjúkdóma, krabbameins og beinþynningar verða skoðuð. Þá verður fjallað um líftæknilyf og önnur lyf sem notuð eru til að hægja á eða stöðva sjúkdómsgang (disease modifying anti-rheumatic drugs).

Á námskeiðinu verður fjallað um algenga gigtarsjúkdóma með áherslu á sjálfsofnæmissjúkdóma m.a. iktsýki, rauða úlfa, sóragigt og hrygggikt. Fjallað verður um tilurð þessara sjúkdóma og greiningarferli. Tengsl milli gigtarsjúkdóma og annarra sjálfsofnæmissjúkdóma sem og hjarta- og æðasjúkdóma, krabbameins og beinþynningar verða skoðuð. Þá verður fjallað um líftæknilyf og önnur lyf sem notuð eru til að hægja á eða stöðva sjúkdómsgang (disease modifying anti-rheumatic drugs).

Gigtarsjúkdómar í nútímasamfélagi

Á námskeiðinu verður farið yfir þróun talna- og aðgerðaskilnings ungra barna. Kennt verður að nota fyrsta hluta matsverkefna úr MRP (Mathematics Recovery Program) sem varð til í áströlsku þróunarstarfi. Þau nýtast til að afla í u.þ.b. 45 mínútna viðtali upplýsinga um talna- og aðgerðaskilning barna í 1. bekk. Kennt verður að lesa í frammistöðu nemenda og hvernig mætti skrá niðurstöðurnar. Í lokin verður kynnt leið sem gefist hefur vel við að virkja foreldra til aðstoðar við að auka færni nemenda sem þurfa sérstaka örvun.

Á námskeiðinu verður farið yfir þróun talna- og aðgerðaskilnings ungra barna. Kennt verður að nota fyrsta hluta matsverkefna úr MRP (Mathematics Recovery Program) sem varð til í áströlsku þróunarstarfi. Þau nýtast til að afla í u.þ.b. 45 mínútna viðtali upplýsinga um talna- og aðgerðaskilning barna í 1. bekk. Kennt verður að lesa í frammistöðu nemenda og hvernig mætti skrá niðurstöðurnar. Í lokin verður kynnt leið sem gefist hefur vel við að virkja foreldra til aðstoðar við að auka færni nemenda sem þurfa sérstaka örvun.

Lengi býr að fyrstu gerð

Þetta námskeið er fyrir öll þau sem hafa lokið Japanska I, Japanska fyrir byrjendur I eða hafa sambærilega þekkingu á japönsku. Þátttakendur læra fleiri grunnatriði japanskrar málfræði og málnotkunar. Viðfangsefni eru m.a. tengd daglegu lífi. Þátttakendur æfast í að nota tvenns konar japanskt letur: Hiragana og Katakana.Þjálfun í framburði og orðaforði er byggður upp með einföldum textum og samtölum. Þátttakendur eru hvattir til að búa sjálfir til samtöl, bæði munnlega og skriflega með Hiragana og Katakana.Athugið að kennsla fer fram á íslensku og ensku. 

Þetta námskeið er fyrir öll þau sem hafa lokið Japanska I, Japanska fyrir byrjendur I eða hafa sambærilega þekkingu á japönsku. Þátttakendur læra fleiri grunnatriði japanskrar málfræði og málnotkunar. Viðfangsefni eru m.a. tengd daglegu lífi. Þátttakendur æfast í að nota tvenns konar japanskt letur: Hiragana og Katakana. Þjálfun í framburði og orðaforði er byggður upp með einföldum textum og samtölum. Þátttakendur eru hvattir til að búa sjálfir til samtöl, bæði munnlega og skriflega með Hiragana og Katakana. Athugið að kennsla fer fram á íslensku og ensku.

Japanska II

Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu þætti mannauðsstjórnunar frá ráðningu starfsmanna til starfsloka.
Námskeiðið miðar að því að auka sjálfstraust og færni nýrra stjórnenda í mannauðstengdum málum, hvort sem um er að ræða mótttöku nýrra starfsmanna eða endurgjöf og samtöl. Einnig verður fjallað um vinnustaðamenningu og erfið starfsmannamál.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu. Kennsluaðferðir eru meðal annars æfingar, dæmi og umræður.

Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu þætti mannauðsstjórnunar frá ráðningu starfsmanna til starfsloka.
Námskeiðið miðar að því að auka sjálfstraust og færni nýrra stjórnenda í mannauðstengdum málum, hvort sem um er að ræða mótttöku nýrra starfsmanna eða endurgjöf og samtöl. Einnig verður fjallað um vinnustaðamenningu og erfið starfsmannamál.
Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu. Kennsluaðferðir eru meðal annars æfingar, dæmi og umræður.

Mannauðsstjórnun fyrir nýja stjórnendur

Á námskeiðinu er lögð áhersla á að kynna fjölbreyttar leiðir til að nýta ChatGPT. Ekki er kafað djúpt í einstök svið eins og forritun, markaðssetningu eða rannsóknir heldur er lögð áhersla á að gefa þátttakendum góða undirstöðuþekkingu og yfirsýn á möguleikum með ChatGPT í fjölbreyttum verkefnum. Markmiðið er að þátttakendur hafi nægan skilning til að geta yfirfært lærdóminn á eigin verkefni.

Á námskeiðinu er lögð áhersla á að kynna fjölbreyttar leiðir til að nýta ChatGPT. Ekki er kafað djúpt í einstök svið eins og forritun, markaðssetningu eða rannsóknir heldur er lögð áhersla á að gefa þátttakendum góða undirstöðuþekkingu og yfirsýn á möguleikum með ChatGPT í fjölbreyttum verkefnum. Markmiðið er að þátttakendur hafi nægan skilning til að geta yfirfært lærdóminn á eigin verkefni.

Hagnýtar gervigreindarlausnir

Á þessu stutta og hnitmiðaða námskeiði er áhersla lögð á fræðslu um skilgreiningar og forvarnir sálrænna áfalla. Fjallað er um helstu einkenni sem geta komið fram sem og líkamlegar, sálrænar og félagslegar afleiðingar. Skoðaðar eru þær leiðir sem einstaklingar geta valið við úrvinnslu og meðferð. Fjallað er um áhrif sálrænna áfalla á samfélagið og leiðir til að stuðla að skilvirkari og árangursríkari þverfaglegri þjónustu. Einnig er skoðað er hvað felst í áfallamiðaðri nálgun og þjónustu.

Á þessu stutta og hnitmiðaða námskeiði er áhersla lögð á fræðslu um skilgreiningar og forvarnir sálrænna áfalla. Fjallað er um helstu einkenni sem geta komið fram sem og líkamlegar, sálrænar og félagslegar afleiðingar. Skoðaðar eru þær leiðir sem einstaklingar geta valið við úrvinnslu og meðferð. Fjallað er um áhrif sálrænna áfalla á samfélagið og leiðir til að stuðla að skilvirkari og árangursríkari þverfaglegri þjónustu. Einnig er skoðað er hvað felst í áfallamiðaðri nálgun og þjónustu.

Sálræn áföll - áfallamiðuð nálgun og þjónusta