Símenntun Háskólans á Akureyri sérhæfir sig í gæða endurmenntun fyrir breiðan hóp fólks sem vill bæta við sig þekkingu og leikni. 

Símenntun Háskólans á Akureyri

Mannauðsstjórnun í 100% sveigjanlegu fjarnámi svo þú stjórnar hraðanum.
UHI hefur fyrir löngu sannað sig sem háskóli sem er í fararbroddi í fjarnámi á heimsvísu. 
Hvort sem þú ert nemandi að leita að viðbótarnámi eða hefur unnið í bransanum í mörg ár þá gæti þetta nám hentað þér. Námið er lánshæft hjá LÍN og er einnig niðurgreitt af öllum starfsmenntasjóðum landsins.

Mannauðsstjórnun í 100% sveigjanlegu fjarnámi svo þú stjórnar hraðanum.
UHI hefur fyrir löngu sannað sig sem háskóli sem er í fararbroddi í fjarnámi á heimsvísu. 
Hvort sem þú ert nemandi að leita að viðbótarnámi eða hefur unnið í bransanum í mörg ár þá gæti þetta nám hentað þér. Námið er lánshæft hjá LÍN og er einnig niðurgreitt af öllum starfsmenntasjóðum landsins.

Meistaragráða í Mannauðsstjórnun

Víða um heim er kallað eftir breyttum áherslum forystufólks á ýmsum sviðum samfélagsins til að bregðast við þeim ólíku framtíðaráskorunum sem við okkur blasa. Á þetta ekki síst við um stjórnendur skipulagsheilda sem standa frammi fyrir kröfum um margþætta þekkingu og hæfni í samræmi við stefnu skipulagsheilda í átt að tilteknum markmiðum. Kallað hefur verið eftir því að leiðtogar framtíðarinnar taki ábyrgð, búi yfir góðri samskiptafærni, sýni samstarfsvilja, réttsýni og beri hag fólksins, samfélagsins og umhverfisins fyrir brjósti.
Námskeiðið er allt í fjarnámi og fara tímar fram á Zoom.

Víða um heim er kallað eftir breyttum áherslum forystufólks á ýmsum sviðum samfélagsins til að bregðast við þeim ólíku framtíðaráskorunum sem við okkur blasa. Á þetta ekki síst við um stjórnendur skipulagsheilda sem standa frammi fyrir kröfum um margþætta þekkingu og hæfni í samræmi við stefnu skipulagsheilda í átt að tilteknum markmiðum. Kallað hefur verið eftir því að leiðtogar framtíðarinnar taki ábyrgð, búi yfir góðri samskiptafærni, sýni samstarfsvilja, réttsýni og beri hag fólksins, samfélagsins og umhverfisins fyrir brjósti.
Námskeiðið er allt í fjarnámi og fara tímar fram á Zoom.

Framtíðarleiðtoginn - Áhrifarík forysta

Námskeiðið er tvær vikur og byggist upp á fyrirlestrum, fjarfundum, verkefnum og krossaprófum til æfingar. Námskeiðið myndi henta öllum þeim sem vilja stofna sinn eigin rekstur og/eða fyrirtæki. Einnig þeim sem eru nú þegar í rekstri en vilja taka virkari þátt í fjármálahluta rekstrarins.

Námskeiðið er tvær vikur og byggist upp á fyrirlestrum, fjarfundum, verkefnum og krossaprófum til æfingar. Námskeiðið myndi henta öllum þeim sem vilja stofna sinn eigin rekstur og/eða fyrirtæki. Einnig þeim sem eru nú þegar í rekstri en vilja taka virkari þátt í fjármálahluta rekstrarins.

Lestur ársreikninga

4 vikna fjarnámskeið sem inniheldur fyrirlestra, umræðufundi og verkefni. 
Námskeiðið er ætlað þeim sem vilja skilja hvernig skattkerfið á Íslandi virkar, vilja læra að gera upp einstaklingsrekstur eða hvern þann sem vill auka þekkingu sína á skattkerfinu.
Námskeiðið hentar öllum þeim sem vilja stofna sinn eigin rekstur og/eða fyrirtæki, sem og þeim sem eru nú þegar í rekstri en vilja taka virkari þátt í fjármálahluta rekstrarins.

4 vikna fjarnámskeið sem inniheldur fyrirlestra, umræðufundi og verkefni. 
Námskeiðið er ætlað þeim sem vilja skilja hvernig skattkerfið á Íslandi virkar, vilja læra að gera upp einstaklingsrekstur eða hvern þann sem vill auka þekkingu sína á skattkerfinu.
Námskeiðið hentar öllum þeim sem vilja stofna sinn eigin rekstur og/eða fyrirtæki, sem og þeim sem eru nú þegar í rekstri en vilja taka virkari þátt í fjármálahluta rekstrarins.

Skattskil

Gæðastjórnun eykur á ánægju viðskiptavina, dregur úr mistökum og sóun og hefur þannig jákvæð áhrif á rekstur og stjórnun. Á námskeiðinu er fjallað um hugmyndafræði gæðastjórnunar og tekið mið af innihaldi staðalsins ISO 9001 og hvernig það snertir daglega starfsemi. Þátttakendur fá í veganesti góð ráð til að setja upp gæðastjórnunarkerfi, innleiða það og vinna eftir því. Námskeiðið hentar fyrir alla áhugasama um gæðastjórnun, sérstaklega hagnýtt fyrir stjórnendur sem þurfa að styðja við innleiðingu og notkun á gæaðstjórnunarkerfum. Hentar einnig þeim sem vinna samkvæmt gæðastjórnunarkerfi, jafnlaunakerfi, öryggisstjórnunarkerfi, upplýsingaöryggiskerfi eða annað sem byggir á stöðlum.
Alfarið fjarnám.  Fjórir fyrirlestrar á netinu (upptökur), tveir zoom fundir með kennara þar sem verður tæpt á helstu atriðum úr fyrirlestrum, spurningum svarað og gefið færi á umræðum. 

Gæðastjórnun eykur á ánægju viðskiptavina, dregur úr mistökum og sóun og hefur þannig jákvæð áhrif á rekstur og stjórnun. Á námskeiðinu er fjallað um hugmyndafræði gæðastjórnunar og tekið mið af innihaldi staðalsins ISO 9001 og hvernig það snertir daglega starfsemi. Þátttakendur fá í veganesti góð ráð til að setja upp gæðastjórnunarkerfi, innleiða það og vinna eftir því. Námskeiðið hentar fyrir alla áhugasama um gæðastjórnun, sérstaklega hagnýtt fyrir stjórnendur sem þurfa að styðja við innleiðingu og notkun á gæaðstjórnunarkerfum. Hentar einnig þeim sem vinna samkvæmt gæðastjórnunarkerfi, jafnlaunakerfi, öryggisstjórnunarkerfi, upplýsingaöryggiskerfi eða annað sem byggir á stöðlum.
Alfarið fjarnám.  Fjórir fyrirlestrar á netinu (upptökur), tveir zoom fundir með kennara þar sem verður tæpt á helstu atriðum úr fyrirlestrum, spurningum svarað og gefið færi á umræðum.

Gæðastjórnun - ISO 9001

Stjórnendanámið er endurmenntun fyrir stjórnendur og millistjórnendur. Kröfur í nútíma rekstri eru miklar og veröldin breytist á ógnarhraða. Því er nauðsynlegt að hafa yfirgripsmikla þekkingu til að sinna starfinu sem skyldi. Heildarnámið eru 5 lotur og verð 950.000 kr en hægt er að skrá sig í stakar lotur. Lota 1 hefst 5. janúar Vinnumarkaðurinn þarf stjórnendur og millistjórnendur sem hafa rétt verkfæri á höndum sér til að bregðast við breytingum jafnhratt og þær koma. Ef eina verkfærið í boði er hamar verða öll vandamálin nagli. Með því að búa yfir góðri verkfærakistu er hægt að bregðast við ólíkum vandamálum á mismunandi hátt sem leiðir af sér betri og skilvirkari stjórnun. Fjallar um einstaklinginn í þeirri stöðu sem hann gegnir; „hvers vegna er ég hér", „hversu hæfan tel ég mig vera og hvað þarf ég til að auka hæfni mína?" og „Hver er afstaða mín til fyrirtækis, yfirmanna, samstarfsmanna og undirmanna?" Farið er í hvernig þú getur bætt þig sem stjórnanda gagnvart starfsfólki þínu og/eða yfirmönnum. Lota 1 snýr að þér sem stjórnanda, hvernig þú getur unnið með þína hæfileika og hvernig þú getur bætt þína veikleika.

Stjórnendanámið er endurmenntun fyrir stjórnendur og millistjórnendur. Kröfur í nútíma rekstri eru miklar og veröldin breytist á ógnarhraða. Því er nauðsynlegt að hafa yfirgripsmikla þekkingu til að sinna starfinu sem skyldi. Heildarnámið eru 5 lotur og verð 950.000 kr en hægt er að skrá sig í stakar lotur. Lota 1 hefst 5. janúar Vinnumarkaðurinn þarf stjórnendur og millistjórnendur sem hafa rétt verkfæri á höndum sér til að bregðast við breytingum jafnhratt og þær koma. Ef eina verkfærið í boði er hamar verða öll vandamálin nagli. Með því að búa yfir góðri verkfærakistu er hægt að bregðast við ólíkum vandamálum á mismunandi hátt sem leiðir af sér betri og skilvirkari stjórnun. Fjallar um einstaklinginn í þeirri stöðu sem hann gegnir; „hvers vegna er ég hér", „hversu hæfan tel ég mig vera og hvað þarf ég til að auka hæfni mína?" og „Hver er afstaða mín til fyrirtækis, yfirmanna, samstarfsmanna og undirmanna?" Farið er í hvernig þú getur bætt þig sem stjórnanda gagnvart starfsfólki þínu og/eða yfirmönnum. Lota 1 snýr að þér sem stjórnanda, hvernig þú getur unnið með þína hæfileika og hvernig þú getur bætt þína veikleika.

Stjórnendanám Lota 1

Ert þú með reynslu úr atvinnulífinu en vilt auka möguleika þína og færni til að takast á við krefjandi leiðtoga- og stjórnunarhlutverk? MBA nám í 100% fjarnámi með vali um fullt nám eða hlutanám svo þú ræður ferðinni.  Fimm línur í boði: Aviation, Environment, Executive, Renewable Energy og Resilience. Námið er lánshæft hjá LÍN og er einnig niðurgreitt af öllum starfsmenntasjóðum landsins. UHI er framsýnn háskóli sem er staðsettur á nokkrum stöðum í Skotlandi, nýtir sérstöðu sína í að bjóða ferska nálgun á háskólanám, allt frá grunnnámi upp í Phd gráður.

Ert þú með reynslu úr atvinnulífinu en vilt auka möguleika þína og færni til að takast á við krefjandi leiðtoga- og stjórnunarhlutverk? MBA nám í 100% fjarnámi með vali um fullt nám eða hlutanám svo þú ræður ferðinni.  Fimm línur í boði: Aviation, Environment, Executive, Renewable Energy og Resilience. Námið er lánshæft hjá LÍN og er einnig niðurgreitt af öllum starfsmenntasjóðum landsins. UHI er framsýnn háskóli sem er staðsettur á nokkrum stöðum í Skotlandi, nýtir sérstöðu sína í að bjóða ferska nálgun á háskólanám, allt frá grunnnámi upp í Phd gráður.

MBA nám í University of the Highlands and Islands

Stjórnendanámið er hagnýtt 100% fjarnám fyrir alla stjórnendur og millistjórnendur sem vilja bæta sig í starfi. Sveigjanlegt lotuskipt nám svo þú stjórnar ferðinni.
"Starfsfólk sem tekið hefur Stjórnendanámið er skipulagðara og á auðveldara með að gera og fylgja áætlunum. Það á líka auðveldara með að takast á við krefjandi aðstæður." - Inga Jóna Þórisdóttir, Fræðslustjóri  hjá Vegagerðinni.
"Stjórnendanám er fyrir alla þá sem sem vilja styrkja sig í þeim áskorunum sem fylgja samskiptum á vinnustað, enda farið um víðan völl. Kosturinn við þetta nám er að maður þarf ekki að vera sérfræðingur í neinu. Námið hjálpaði mér að auka sjálfstraust mitt og gaf mér þekkingu til þess að ég geti tekið að mér verkefni sem mér hefði ekki einu sinni órað fyrir að ég myndi geta tekið að mér." -Benedikt Snær Magnússon, Framkvæmdastjóri Fiskmarkaðs Norðurlands 

Stjórnendanámið er hagnýtt 100% fjarnám fyrir alla stjórnendur og millistjórnendur sem vilja bæta sig í starfi. Sveigjanlegt lotuskipt nám svo þú stjórnar ferðinni.
"Starfsfólk sem tekið hefur Stjórnendanámið er skipulagðara og á auðveldara með að gera og fylgja áætlunum. Það á líka auðveldara með að takast á við krefjandi aðstæður." - Inga Jóna Þórisdóttir, Fræðslustjóri  hjá Vegagerðinni.
"Stjórnendanám er fyrir alla þá sem sem vilja styrkja sig í þeim áskorunum sem fylgja samskiptum á vinnustað, enda farið um víðan völl. Kosturinn við þetta nám er að maður þarf ekki að vera sérfræðingur í neinu. Námið hjálpaði mér að auka sjálfstraust mitt og gaf mér þekkingu til þess að ég geti tekið að mér verkefni sem mér hefði ekki einu sinni órað fyrir að ég myndi geta tekið að mér." <span lang="IS" style="font-size: 12.0pt; font-family: 'Calibri',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-theme-font: minor-latin; color: black; mso-ansi-language: IS; mso-fareast-language: EN-GB; mso-bidi-language: AR-SA;">-Benedikt Snær Magnússon, Framkvæmdastjóri Fiskmarkaðs Norðurlands

Stjórnendanám 

Námið veitir grunnþekkingu um fíknsjúkdóminn, um áhrif vímuefna á líkama og hegðun, um afleiðingar fíknsjúkdóms á fólk, fjölskyldur og samfélag. Námið gefur innsýn í ráðgjöf fyrir fólk með fíknsjúkdóm, faglega framgöngu í ráðgjafastarfi, og hugmyndafræði og siðfræði áfengis og vímuefnameðferðar. Einnig öðlast nemendur þekkingu á helstu gagnreyndu meðferðum sem styðja fólk til bata. Hvað er sérstakt við þetta nám? Þverfaglegt og sérsniðið að því að námsmenn öðlast þekkingu á fíknsjúkdómnum og er grunnur fyrir löggildingu sem áfengis og vímuefnaráðgjafi. Námið veitir ekki starfsleyfi. (sjá nánar um skilyrði fyrir löggildingu https://island.is/reglugerdir/nr/1106-2012) Áfengis- og vímuefnavandi er stórt samfélagslegt vandamál og þörf er á fólk með þessa sérþekkingu. Áfengis-og vímuefnaráðgjafar genga ekki einungis hlutverki í heilbrigðiskerfinu, heldur geta starfað víða, þar sem fólk með fíknsjúkdóm þarf þjónustu.

Námið veitir grunnþekkingu um fíknsjúkdóminn, um áhrif vímuefna á líkama og hegðun, um afleiðingar fíknsjúkdóms á fólk, fjölskyldur og samfélag. Námið gefur innsýn í ráðgjöf fyrir fólk með fíknsjúkdóm, faglega framgöngu í ráðgjafastarfi, og hugmyndafræði og siðfræði áfengis og vímuefnameðferðar. Einnig öðlast nemendur þekkingu á helstu gagnreyndu meðferðum sem styðja fólk til bata. Hvað er sérstakt við þetta nám? Þverfaglegt og sérsniðið að því að námsmenn öðlast þekkingu á fíknsjúkdómnum og er grunnur fyrir löggildingu sem áfengis og vímuefnaráðgjafi. Námið veitir ekki starfsleyfi. (sjá nánar um skilyrði fyrir löggildingu https://island.is/reglugerdir/nr/1106-2012) Áfengis- og vímuefnavandi er stórt samfélagslegt vandamál og þörf er á fólk með þessa sérþekkingu. Áfengis-og vímuefnaráðgjafar genga ekki einungis hlutverki í heilbrigðiskerfinu, heldur geta starfað víða, þar sem fólk með fíknsjúkdóm þarf þjónustu.

Nám í fíkniráðgjöf - Önn 1

Meginmarkmið leiðsögunámsins er að nemendur öðlist staðgóða þekkingu og færni til að geta sinnt starfi leiðsögumanns af fagmennsku og í samræmi við Evrópustaðalinn ÍST EN 15565:2008.
Námið skiptist á þrjár annir og er skipulagt þannig að hægt sé að sinna því samhliða starfi og óháð búsetu. Á hverri önn eru þrjár staðlotur en þess á milli stunda nemendur nám í gegnum Canvas kennsluvef skólans. Fyrirlestrar og annað kennsluefni verður aðgengilegt á kennsluvefnum og munu fyrirlestrar birtast nemendum þar á mánudögum og þriðjudögum. Að auki munu kennarar í einstökum námskeiðum boða til fjarfunda með nemendum.
Skyldumæting er í staðlotur á Akureyri sem eru alla jafnan frá hádegi á fimmtudegi til seinni parts á sunnudegi en þá er m.a. farið í æfingaferðir. Sömuleiðis verða allir nemendur að taka þátt í hringferð um landið í lok vorannar 2026.
Kennsla fer fram á íslensku.

Meginmarkmið leiðsögunámsins er að nemendur öðlist staðgóða þekkingu og færni til að geta sinnt starfi leiðsögumanns af fagmennsku og í samræmi við Evrópustaðalinn ÍST EN 15565:2008.
Námið skiptist á þrjár annir og er skipulagt þannig að hægt sé að sinna því samhliða starfi og óháð búsetu. Á hverri önn eru þrjár staðlotur en þess á milli stunda nemendur nám í gegnum Canvas kennsluvef skólans. Fyrirlestrar og annað kennsluefni verður aðgengilegt á kennsluvefnum og munu fyrirlestrar birtast nemendum þar á mánudögum og þriðjudögum. Að auki munu kennarar í einstökum námskeiðum boða til fjarfunda með nemendum.
Skyldumæting er í staðlotur á Akureyri sem eru alla jafnan frá hádegi á fimmtudegi til seinni parts á sunnudegi en þá er m.a. farið í æfingaferðir. Sömuleiðis verða allir nemendur að taka þátt í hringferð um landið í lok vorannar 2026.
Kennsla fer fram á íslensku.

Leiðsögunám - Ísland alla leið

5 skipta fjarnámskeið frá 14. janúar til 27. janúar. Rafrænir 1,5 klst fundir/fyrirlestrar með leiðbeinendum námskeiðsins eru uppistaðan og því mikilvægt að komast í tímana.
Skráningarfrestur er til 9. janúar 2025
Námskeiðið inniber fræðslu og þekkingarmiðlun um gagnlega nýtingu á verkefnastýringu í lífi og starfi í takt við hormónabreytingar ásamt verkfærum og lausnum og yfirsýn yfir niðurstöður nýjustu rannsókna. Þátttakendum er m.a. kennt í gegnum gagnvirka kennsluforritið MURAL. Þátttakendur fá m.a. skapalón sem þeir vinna sérstaklega í út námskeiðið og nýta í áframhaldi.
Markmið námskeiðsins er að þátttakendur fái greinagóða yfirsýn yfir nýtingu verkefnastýringar í lífi og starfi út frá hormónabreytingum ásamt þekkingu á nýjustu rannsóknum, verkfærum, stuðningi og lausnum í tengslum við samfélagslegar aðstæður í kringum hormónabreytingar og breytingaskeiðið.

5 skipta fjarnámskeið frá 14. janúar til 27. janúar. Rafrænir 1,5 klst fundir/fyrirlestrar með leiðbeinendum námskeiðsins eru uppistaðan og því mikilvægt að komast í tímana.
Skráningarfrestur er til 9. janúar 2025
Námskeiðið inniber fræðslu og þekkingarmiðlun um gagnlega nýtingu á verkefnastýringu í lífi og starfi í takt við hormónabreytingar ásamt verkfærum og lausnum og yfirsýn yfir niðurstöður nýjustu rannsókna. Þátttakendum er m.a. kennt í gegnum gagnvirka kennsluforritið MURAL. Þátttakendur fá m.a. skapalón sem þeir vinna sérstaklega í út námskeiðið og nýta í áframhaldi.
Markmið námskeiðsins er að þátttakendur fái greinagóða yfirsýn yfir nýtingu verkefnastýringar í lífi og starfi út frá hormónabreytingum ásamt þekkingu á nýjustu rannsóknum, verkfærum, stuðningi og lausnum í tengslum við samfélagslegar aðstæður í kringum hormónabreytingar og breytingaskeiðið.

KVINNA: Verkefnastýring með breytingarskeiðinu

12 vikna fjarnámskeið í Verkefnastjórnun.
Í námskeiðinu er viðfangsefnið lífshlaup og einkenni „verkefna“, markmið með þeim og aðferðir til að auðvelda vinnu við þau með áherslu á alþjóðlega vottun í verkefnastjórnun sem er sniðið að þörfum markaðarins, þeir sem vilja auka við þekkingu sína, leikni og hæfni á því sviði. Lögð er áhersla á eftirfarandi greinar innan verkefnastjórnunar

Inngangur að verkefnastjórnun
LEAN, straumlínustjórnun
Alþjóðleg vottun verkefnastjóra, IPMA

 
Náminu lýkur með því að nemendur undirgangast alþjóðlega próf í D-vottun í verkefnastjórnun.

12 vikna fjarnámskeið í Verkefnastjórnun.
Í námskeiðinu er viðfangsefnið lífshlaup og einkenni „verkefna“, markmið með þeim og aðferðir til að auðvelda vinnu við þau með áherslu á alþjóðlega vottun í verkefnastjórnun sem er sniðið að þörfum markaðarins, þeir sem vilja auka við þekkingu sína, leikni og hæfni á því sviði. Lögð er áhersla á eftirfarandi greinar innan verkefnastjórnunar
<ul>
<li>Inngangur að verkefnastjórnun</li>
<li>LEAN, straumlínustjórnun</li>
<li>Alþjóðleg vottun verkefnastjóra, IPMA</li>
</ul>
 
Náminu lýkur með því að nemendur undirgangast alþjóðlega próf í D-vottun í verkefnastjórnun.

Verkefnastjórnun með vottun

Námskeiðið Markaðssetning á samfélagsmiðlum (Facebook &amp; Instagram Marketing) hentar vel fyrir þau sem starfa í markaðsmálum eða eru að byrja að leita sér þekkingar til að komast enn frekar inn í markaðsmál, sérstaklega gott fyrir minni fyrirtæki og einyrkja.
Námskeiðið er afskaplega hagnýtt, þú gerir verkefni út frá þínu fyrirtæki/vinnu/hugmynd sem hjálpar þér að ná árangri. Námskeiðið spannar tvo mánuði, er kennt á ensku og er í 100% fjarnámi. John Greene kennari námskeiðsins hjálpar þér að setja upp markaðsstefnu og efnið í kringum hana. Kennslan fer fram með blönduðu sniði; fyrirlestrar, rafrænir fundir og verkefni. Þú færð alvöru endurgjöf á þína vinnu í gegnum námskeiðið og stendur uppi með vel gerða markaðsáætlun og verkfærin til þess að keyra hana í gegn og ná árangri.
Á námskeiðinu er farið ítarlega yfir META Business Suite, hvernig auglýsingar á Facebook og Instagram virka, hvaða og hvernig auglýsingar ná sem mestum árangri. 

Námskeiðið Markaðssetning á samfélagsmiðlum (Facebook &amp; Instagram Marketing) hentar vel fyrir þau sem starfa í markaðsmálum eða eru að byrja að leita sér þekkingar til að komast enn frekar inn í markaðsmál, sérstaklega gott fyrir minni fyrirtæki og einyrkja.
Námskeiðið er afskaplega hagnýtt, þú gerir verkefni út frá þínu fyrirtæki/vinnu/hugmynd sem hjálpar þér að ná árangri. Námskeiðið spannar tvo mánuði, er kennt á ensku og er í 100% fjarnámi. John Greene kennari námskeiðsins hjálpar þér að setja upp markaðsstefnu og efnið í kringum hana. Kennslan fer fram með blönduðu sniði; fyrirlestrar, rafrænir fundir og verkefni. Þú færð alvöru endurgjöf á þína vinnu í gegnum námskeiðið og stendur uppi með vel gerða markaðsáætlun og verkfærin til þess að keyra hana í gegn og ná árangri.
Á námskeiðinu er farið ítarlega yfir META Business Suite, hvernig auglýsingar á Facebook og Instagram virka, hvaða og hvernig auglýsingar ná sem mestum árangri.

Markaðssetning á samfélagsmiðlum

Viltu læra um öndunarvinnu (e.Breathwork)? Prófa sjálf/t/ur og læra helstu atriði svo þú getir notast við öndunarvinnu í lífi og starfi, ef svo þá er þetta námskeið fyrir þig.
Farið er í undirstöðuatriði öndunarvinnu, ólíkar stöður og æfingar eru kynntar. Aðgangur er opinn í 60 daga og hægt að skrá sig á námskeiðið hvenær sem er.
Námskeið er fyrir alla sem vilja læra um og tileinka sér öndunarvinnu.
Aðferðirnar eru verkfæri til þess að losa um kvíða, ótta, streitu, pirring og hugsanir sem þjóna fólki ekki lengur. Að sleppa tökum á því sem þjónar ekki lengur og finna fyrir sjálfinu á kröftugan hátt.
Helsti ávinningur með öndunarvinnu er að hún sameinar huga, líkama og hjarta. Það nærir líkama okkar með súrefnisgjöf í frumum okkar, stuðlar að lækningu og eykur ónæmiskerfið. Samtímis róar það huga okkar, stanslaust þvaður og gerir okkur kleift að komast inn í ástand djúprar slökunar.

Viltu læra um öndunarvinnu (e.Breathwork)? Prófa sjálf/t/ur og læra helstu atriði svo þú getir notast við öndunarvinnu í lífi og starfi, ef svo þá er þetta námskeið fyrir þig.
Farið er í undirstöðuatriði öndunarvinnu, ólíkar stöður og æfingar eru kynntar. Aðgangur er opinn í 60 daga og hægt að skrá sig á námskeiðið hvenær sem er.
Námskeið er fyrir alla sem vilja læra um og tileinka sér öndunarvinnu.
Aðferðirnar eru verkfæri til þess að losa um kvíða, ótta, streitu, pirring og hugsanir sem þjóna fólki ekki lengur. Að sleppa tökum á því sem þjónar ekki lengur og finna fyrir sjálfinu á kröftugan hátt.
Helsti ávinningur með öndunarvinnu er að hún sameinar huga, líkama og hjarta. Það nærir líkama okkar með súrefnisgjöf í frumum okkar, stuðlar að lækningu og eykur ónæmiskerfið. Samtímis róar það huga okkar, stanslaust þvaður og gerir okkur kleift að komast inn í ástand djúprar slökunar.

Heildræn öndun (e. Holistic breathwork)