Endurmenntun HÍ er í fararbroddi í endur-og símenntun á Íslandi, lifandi vettvangur sem tengir Háskóla Íslands, atvinnulíf og samfélag og skapar fjölbreytt umhverfi náms fyrir öll þau sem vilja efla hæfni og þekkingu í lífi og starfi.

Með víðtæku samstarfi, öflugri nýsköpun og fagmennsku þjónar Endurmenntun HÍ áhuga og þörfum einstaklinga, atvinnulífs og samfélags á hverjum tíma.

Hlutverk Endurmenntunar HÍ er að stuðla að betra samfélagi með því að efla þekkingu og hæfni, tengja fólk og skapa tækifæri.

Endurmenntun HÍ

Örnám í samstarfi við Líf- og umhverfisvísindadeild Háskóla Íslands.
Námið samsvarar 30 ECTS einingum. 
Leiðsögunámið hjá Endurmenntun Háskóla Íslands er hannað til að veita nemendum yfirgripsmikla og faglega þjálfun í leiðsögn um Ísland.
Námið er skipulagt í samræmi við Evrópustaðalinn ÍST EN 15565:2008

<a href="https://ugla.hi.is/kennsluskra/index.php?tab=nam&amp;chapter=namsleid&amp;id=820395_20256&amp;kennsluar=2025">Örnám í samstarfi við Líf- og umhverfisvísindadeild Háskóla Íslands.</a>
Námið samsvarar 30 ECTS einingum. 
Leiðsögunámið hjá Endurmenntun Háskóla Íslands er hannað til að veita nemendum yfirgripsmikla og faglega þjálfun í leiðsögn um Ísland.
Námið er skipulagt í samræmi við Evrópustaðalinn ÍST EN 15565:2008

Leiðsögunám: Áfangastaðurinn Ísland - Örnám

Í samstarfi við Samgöngustofu og Menntavísindasvið HÍ
Námið samsvarar 30 ECTS einingum.
Ökukennaranám er starfsmenntun sem miðar að því að búa nemendur undir að starfa sem ökukennarar en getur einnig nýst vel við margvísleg önnur störf á sviði umferðarmála. 

Í samstarfi við Samgöngustofu og Menntavísindasvið HÍ
Námið samsvarar 30 ECTS einingum.
Ökukennaranám er starfsmenntun sem miðar að því að búa nemendur undir að starfa sem ökukennarar en getur einnig nýst vel við margvísleg önnur störf á sviði umferðarmála.

Ökukennaranám til almennra réttinda

Verkefnastjórnun og leiðtogaþjálfun byggir á að efla fjóra megin færniþætti meðal þátttakenda: Leiðtogafærni, samskiptafærni, stefnumótunarfærni og skipulagsfærni. Námið samanstendur af fjórum námskeiðum sem skiptast jafnt á milli tveggja missera. Unnið er með færniþættina yfir allan námstímann og áhersla lögð á að kenna nemendum hagnýtar aðferðir og þjálfa þá í notkun þeirra. Nemendur fást við fjölbreytt verkefni, í kennslustofunni og utan hennar, í hópavinnu með öðrum nemendum.

Verkefnastjórnun og leiðtogaþjálfun byggir á að efla fjóra megin færniþætti meðal þátttakenda: Leiðtogafærni, samskiptafærni, stefnumótunarfærni og skipulagsfærni. Námið samanstendur af fjórum námskeiðum sem skiptast jafnt á milli tveggja missera. Unnið er með færniþættina yfir allan námstímann og áhersla lögð á að kenna nemendum hagnýtar aðferðir og þjálfa þá í notkun þeirra. Nemendur fást við fjölbreytt verkefni, í kennslustofunni og utan hennar, í hópavinnu með öðrum nemendum.

Verkefnastjórnun og leiðtogaþjálfun


Í samstarfi við Guðfræði- og trúarbragðafræðideild Háskóla Íslands.Námið samsvarar 40 ECTS einingum.


Markmið námsins er að veita nemendum þekkingu í grunnatriðum sálgæslu með einstaklingum, fjölskyldum og hópum. Námið byggir á að greina og vinna með trúar- og tilvistar þarfir, upplifanir og úrvinnslu reynslu. Í öllum námskeiðum er byggt á sjálfsrýni og unnið með verklegar æfingar sem miða að því að nemendur reyni sig í hlutverkum. Um leið rýna nemar áhrif efnisins og verkefnanna á sjálf sig sem og áhrif eigin sögu á viðfang sitt.


<div class="main__paragraph ng-star-inserted">
Í samstarfi við Guðfræði- og trúarbragðafræðideild Háskóla Íslands. Námið samsvarar 40 ECTS einingum.
</div>
<div class="main__paragraph ng-star-inserted">
Markmið námsins er að veita nemendum þekkingu í grunnatriðum sálgæslu með einstaklingum, fjölskyldum og hópum. Námið byggir á að greina og vinna með trúar- og tilvistar þarfir, upplifanir og úrvinnslu reynslu. Í öllum námskeiðum er byggt á sjálfsrýni og unnið með verklegar æfingar sem miða að því að nemendur reyni sig í hlutverkum. Um leið rýna nemar áhrif efnisins og verkefnanna á sjálf sig sem og áhrif eigin sögu á viðfang sitt.
</div>

Sálgæsla

Í samstarfi við lagadeild Háskóla Íslands og byggir á lögum um sölu fasteigna og skipasölu nr. 70/2015.Námið samsvarar 90 ECTS einingum. 
Réttindanám til löggildingar fasteigna- og skipasala er fjögurra missera námsbraut sem undirbýr þá sem ætla sér að sækja um löggildingu til fasteigna- og skipasölu og aðra þá sem vilja öðlast meiri þekkingu á þessu sviði.

Í samstarfi við lagadeild Háskóla Íslands og byggir á lögum um sölu fasteigna og skipasölu nr. 70/2015. Námið samsvarar 90 ECTS einingum. 
Réttindanám til löggildingar fasteigna- og skipasala er fjögurra missera námsbraut sem undirbýr þá sem ætla sér að sækja um löggildingu til fasteigna- og skipasölu og aðra þá sem vilja öðlast meiri þekkingu á þessu sviði.

Nám til löggildingar fasteigna- og skipasala

Námið er haldið í samstarfi við Menntavísindasvið HÍ og samsvarar 60 ECTS einingum.
Í náminu er hugmyndafræði og nálgun jákvæðrar sálfræði og velsældarvísinda kynnt þannig að nemendur geti nýtt sér hana bæði í einkalífi og starfi. Námið veitir víðtæka þekkingu á jákvæðri sálfræði sem fræðigrein og kynnir fyrir nemendum þau tækifæri sem felast í því að skoða styrkleika umfram veikleika og byggja á því sem vel er gert í stað þess sem fer úrskeiðis.

Námið er haldið í samstarfi við Menntavísindasvið HÍ og samsvarar 60 ECTS einingum.
Í náminu er hugmyndafræði og nálgun jákvæðrar sálfræði og velsældarvísinda kynnt þannig að nemendur geti nýtt sér hana bæði í einkalífi og starfi. Námið veitir víðtæka þekkingu á jákvæðri sálfræði sem fræðigrein og kynnir fyrir nemendum þau tækifæri sem felast í því að skoða styrkleika umfram veikleika og byggja á því sem vel er gert í stað þess sem fer úrskeiðis.

Jákvæð sálfræði

Á þessu námskeiði er farið dýpra í réttarlæknisfræði fyrir fagfólk og byggt ofan á þann grunn sem námskeiðið “Hagnýt réttarlæknisfræði fyrir fagfólk” veitti.
Dýpri könnun á réttarlæknisfræði fyrir fagfólk, með praktískum áherslum. Farið er yfir hvernig matsgerðir fyrir réttarkerfið eru unnar, skotáverkar eru skoðaðir nánar og farið yfir dauðaferlið á nákvæman hátt. Fjallað er um hvaða vandamál koma upp við rannsókn manndrápa og hvernig kennsl og skoðun krefjandi líkamsleifa fer fram.
Þess skal getið að kennari sýnir myndir til stuðnings máli sínu. Sumar hverjar þessara mynda sýna áverka á fólki og/eða látið fólk. Myndirnar geta vakið óhug.

Á þessu námskeiði er farið dýpra í réttarlæknisfræði fyrir fagfólk og byggt ofan á þann grunn sem námskeiðið “Hagnýt réttarlæknisfræði fyrir fagfólk” veitti.
Dýpri könnun á réttarlæknisfræði fyrir fagfólk, með praktískum áherslum. Farið er yfir hvernig matsgerðir fyrir réttarkerfið eru unnar, skotáverkar eru skoðaðir nánar og farið yfir dauðaferlið á nákvæman hátt. Fjallað er um hvaða vandamál koma upp við rannsókn manndrápa og hvernig kennsl og skoðun krefjandi líkamsleifa fer fram.
Þess skal getið að kennari sýnir myndir til stuðnings máli sínu. Sumar hverjar þessara mynda sýna áverka á fólki og/eða látið fólk. Myndirnar geta vakið óhug.

Hagnýt réttarlæknisfræði fyrir fagfólk - framhald

Námskeiðið er haldið í samstarfi við Iðjuþjálfafélag Íslands
Iðjumatstækið ADL-focused Occupation-based Neurobehavioral Evaluation (A-ONE) er staðlað markbundið matstæki notað til að meta samtímis framkvæmdafærni við daglegar athafnir og áhrif taugaeinkenna á framkvæmdina. Markmið þjálfunarnámskeiðs fyrir notkun A-ONE er að kenna iðjuþjálfum áreiðanlega notkun matstækisins. Fjallað verður um fræðilegan bakgrunn A-ONE, klíniska rökleiðslu, fyrirlögn, úrvinnslu upplýsinga og stigagjöf.
Námskeiðið er kennt á ensku.

Námskeiðið er haldið í samstarfi við Iðjuþjálfafélag Íslands
Iðjumatstækið ADL-focused Occupation-based Neurobehavioral Evaluation (A-ONE) er staðlað markbundið matstæki notað til að meta samtímis framkvæmdafærni við daglegar athafnir og áhrif taugaeinkenna á framkvæmdina. Markmið þjálfunarnámskeiðs fyrir notkun A-ONE er að kenna iðjuþjálfum áreiðanlega notkun matstækisins. Fjallað verður um fræðilegan bakgrunn A-ONE, klíniska rökleiðslu, fyrirlögn, úrvinnslu upplýsinga og stigagjöf.
Námskeiðið er kennt á ensku.

A-ONE: Þjálfunarnámskeið

Endurtekið vegna mikilla vinsælda!
Langar þig að skrásetja minningar sem sækja á þig? Siturðu uppi með fróðleik um ættingja, vini eða tímabil sem þú veist ekki hvað skal gera með? Ertu kannski með bók í bígerð?
Á námskeiðinu verður fjallað um ævisögur og endurminningar frá ýmsum sjónarhornum. Helstu skólar í ævisagnaritun verða kynntir en líka aðferðir til þess að takast á við eigin minningar, fróðleik eða upplýsingar. Farið verður vandlega í frásagnaraðferðir og ýmsar leiðir sem hægt er að nota, og jafnframt fjallað um heimildanotkun og frágang þeirra.

Endurtekið vegna mikilla vinsælda!
Langar þig að skrásetja minningar sem sækja á þig? Siturðu uppi með fróðleik um ættingja, vini eða tímabil sem þú veist ekki hvað skal gera með? Ertu kannski með bók í bígerð?
Á námskeiðinu verður fjallað um ævisögur og endurminningar frá ýmsum sjónarhornum. Helstu skólar í ævisagnaritun verða kynntir en líka aðferðir til þess að takast á við eigin minningar, fróðleik eða upplýsingar. Farið verður vandlega í frásagnaraðferðir og ýmsar leiðir sem hægt er að nota, og jafnframt fjallað um heimildanotkun og frágang þeirra.

Að rita ævisögur og endurminningar

Námskeiðið er eins dags heimsókn á Sólheima þar sem þátttakendur fræðast um Sesselju og hið fjölbreytta starf sem unnið er þar. Gert er ráð fyrir að þátttakendur mæti á eigin vegum á Sólheima í Grímsnesi.Innifalið í verði er fjölbreytt fræðsla um Sesselju og Sólheima ásamt hádegisverði og hressingu.
Á þessu námskeiði kynnum við fyrir þátttakendum ofurkonuna Sesselju Sigmundsdóttur og starfsemi Sólheima í 95 ár. Sesselja var allt frá fermingu staðráðin í að sinna þeim sem minnst mega sín, þ.e. munaðarlausum börnum og þeim börnum sem áttu um sárt að binda.

Námskeiðið er eins dags heimsókn á Sólheima þar sem þátttakendur fræðast um Sesselju og hið fjölbreytta starf sem unnið er þar. Gert er ráð fyrir að þátttakendur mæti á eigin vegum á Sólheima í Grímsnesi. Innifalið í verði er fjölbreytt fræðsla um Sesselju og Sólheima ásamt hádegisverði og hressingu.
Á þessu námskeiði kynnum við fyrir þátttakendum ofurkonuna Sesselju Sigmundsdóttur og starfsemi Sólheima í 95 ár. Sesselja var allt frá fermingu staðráðin í að sinna þeim sem minnst mega sín, þ.e. munaðarlausum börnum og þeim börnum sem áttu um sárt að binda.

Frumkvöðullinn Sesselja á Sólheimum

Góð samskipti á vinnustað eru grunnurinn að vellíðan á vinnustað og starfsánægju. Mikilvægt er að rödd allra heyrist og að starfsfólk upplifi jafnvægi í samskiptum sín á milli.Á þessu námskeiði verður fjallað um faglega hegðun á vinnustað (e. professional behaviour) og hvernig hægt er að tileinka sér samskipti sem stuðla að jákvæðri vinnustaðamenningu.Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Æfingar, dæmi og umræður.

Góð samskipti á vinnustað eru grunnurinn að vellíðan á vinnustað og starfsánægju. Mikilvægt er að rödd allra heyrist og að starfsfólk upplifi jafnvægi í samskiptum sín á milli. Á þessu námskeiði verður fjallað um faglega hegðun á vinnustað (e. professional behaviour) og hvernig hægt er að tileinka sér samskipti sem stuðla að jákvæðri vinnustaðamenningu. Um lifandi kennslu er að ræða þar sem þátttakendur taka virkan þátt í námskeiðinu. Æfingar, dæmi og umræður.

Fagleg hegðun og samskipti á vinnustað

Þetta námskeið miðar að því að dýpka skilning á hlutverki stjórnenda og leiðtoga og styðja þátttakendur í að þróast og eflast sem stjórnendur. Einnig verður skoðað hvernig stefnumótun, markmiðasetning og stefnumiðuð stjórnun stuðlar að árangursríkara starfi.
Um er að ræða lifandi kennslu þar sem umfjöllun um viðurkenndar stjórnunaraðferðir er studd reynslusögum úr atvinnulífinu. Þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu með umræðum og úrlausn verkefna. 

Þetta námskeið miðar að því að dýpka skilning á hlutverki stjórnenda og leiðtoga og styðja þátttakendur í að þróast og eflast sem stjórnendur. Einnig verður skoðað hvernig stefnumótun, markmiðasetning og stefnumiðuð stjórnun stuðlar að árangursríkara starfi.
Um er að ræða lifandi kennslu þar sem umfjöllun um viðurkenndar stjórnunaraðferðir er studd reynslusögum úr atvinnulífinu. Þátttakendur munu taka virkan þátt í námskeiðinu með umræðum og úrlausn verkefna.

Stjórnun fyrir nýja stjórnendur

Námskeiðið byggir á fyrra námskeiði, Sálgæsla og áfallahjálp - samfylgd í kjölfar áfalla og verður leitast við að fara nánar í sértæka þætti þar sem áföll geta haft víðtæk áhrif. Á námskeiðinu fær fólk dýpri skilning og innsæi í þær aðstæður sem áföll geta skapað og meiri getu til að takast á við þær.

Námskeiðið byggir á fyrra námskeiði, Sálgæsla og áfallahjálp - samfylgd í kjölfar áfalla og verður leitast við að fara nánar í sértæka þætti þar sem áföll geta haft víðtæk áhrif. Á námskeiðinu fær fólk dýpri skilning og innsæi í þær aðstæður sem áföll geta skapað og meiri getu til að takast á við þær.

Sálgæsla og áfallahjálp - FRAMHALDSNÁMSKEIÐ

Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu meindýr á trjám, runnum og öðrum ræktuðum útiplöntum á Íslandi. Lögð er áhersla á að greina helstu skaðvalda, skilja áhrif þeirra og læra um hugsanlegar varnir. Náttúruleg stjórnun meindýra verður sérstaklega skoðuð, með áherslu á mikilvægi vistkerfisins og náttúrulegra óvina meindýra.

Á þessu námskeiði verður fjallað um helstu meindýr á trjám, runnum og öðrum ræktuðum útiplöntum á Íslandi. Lögð er áhersla á að greina helstu skaðvalda, skilja áhrif þeirra og læra um hugsanlegar varnir. Náttúruleg stjórnun meindýra verður sérstaklega skoðuð, með áherslu á mikilvægi vistkerfisins og náttúrulegra óvina meindýra.

Meindýr í trjám og görðum - greining og varnir

Á þessu námskeiði verða kynnt viðfangsefni réttarlæknisfræði. Dregin verður upp mynd af rannsókn dauðsfalla og réttarlæknisfræðilegu mati á lifandi einstaklingum. Áhersla verður á hagnýt atriði, svo sem túlkun áverka, lífshættu, mat á dánarorsök, líkskoðun og vandamál við greiningar en einnig verður farið í fræðileg atriði til að undirbyggja ofannefnt.
Námskeiðið er ætlað fagfólki innan heilbrigðisgeirans og réttarkerfisins hverra störf hafa snertiflöt við rannsóknir á brotamálum eða aðilum brotamála. Hugtök áverkafræðinnar verða kynnt og valin áverkaferli skoðuð náið með tilliti til kraftgerða.

Á þessu námskeiði verða kynnt viðfangsefni réttarlæknisfræði. Dregin verður upp mynd af rannsókn dauðsfalla og réttarlæknisfræðilegu mati á lifandi einstaklingum. Áhersla verður á hagnýt atriði, svo sem túlkun áverka, lífshættu, mat á dánarorsök, líkskoðun og vandamál við greiningar en einnig verður farið í fræðileg atriði til að undirbyggja ofannefnt.
Námskeiðið er ætlað fagfólki innan heilbrigðisgeirans og réttarkerfisins hverra störf hafa snertiflöt við rannsóknir á brotamálum eða aðilum brotamála. Hugtök áverkafræðinnar verða kynnt og valin áverkaferli skoðuð náið með tilliti til kraftgerða.

Hagnýt réttarlæknisfræði fyrir fagfólk

Á þessu námskeiði er fjallað um gerð lagafrumvarpa, undirbúning þeirra, hvernig gæði eru tryggð og eftirlitshlutverk umboðsmanns Alþingis. 
Markmið námskeiðsins er að veita innsýn í gerð lagafrumvarpa og annarra stjórnvaldsfyrirmæla, eins og reglugerða, eins og við getur átt. Farið er yfir það hvernig löggjöf er undirbúin í ráðuneytum eða á þeirra vegum í samræmi við íslenska lagahefð og alþjóðlegar skuldbindingar. Einnig er fjallað um hvernig reynt er að tryggja gæði lagasetningar hjá stjórnvöldum, m.a. með áformum, samráði og mati á áhrifum, þar á meðal á ríkissjóð, sveitarfélög og jafnrétti. Fjallað er um hlutverk Alþingis og meðferð mála þar og eftirlitshlutverk umboðsmanns Alþingis.

Á þessu námskeiði er fjallað um gerð lagafrumvarpa, undirbúning þeirra, hvernig gæði eru tryggð og eftirlitshlutverk umboðsmanns Alþingis. 
Markmið námskeiðsins er að veita innsýn í gerð lagafrumvarpa og annarra stjórnvaldsfyrirmæla, eins og reglugerða, eins og við getur átt. Farið er yfir það hvernig löggjöf er undirbúin í ráðuneytum eða á þeirra vegum í samræmi við íslenska lagahefð og alþjóðlegar skuldbindingar. Einnig er fjallað um hvernig reynt er að tryggja gæði lagasetningar hjá stjórnvöldum, m.a. með áformum, samráði og mati á áhrifum, þar á meðal á ríkissjóð, sveitarfélög og jafnrétti. Fjallað er um hlutverk Alþingis og meðferð mála þar og eftirlitshlutverk umboðsmanns Alþingis.

Lagasetning - undirbúningur, gæði og eftirlit

Á námskeiðinu er farið ítarlega í fyrirspurnarmálið SQL. Fjallað verður um skipulag venslagagnasafna og flóknari gerðir SQL fyrirspurna æfðar í fría gagnasafnskerfinu SQLite.
Nær öll gagnasafnskerfi í dag eru byggð á venslalíkaninu og nota SQL fyrirspurnarmálið til að vinna með gögnin. Það er því mikilvægt fyrir þá sem vinna mikið með gagnasöfn að skilja eiginleika þessara kerfa, bæði möguleika þeirra og takmarkanir.
Þetta er seinna námskeiðið af tveimur um gagnasafnskerfi og SQL fyrirspurnarmálið. Á þessu námskeiði er farið í flóknari SQL fyrirspurnir, meðal annars innri og ytri tengingar á töflum, undirfyrirspurnir, samsetningu fyrirspurna með mengjavirkjum og sýndartöflur. Einnig eru skoðaðar skorður sem hægt er að setja á töflur og hvernig vísar geta aukið hraða fyrirspurna. Gerðar eru æfingar í fría gagnasafnskerfinu SQLite, en það er mjög einfalt í uppsetningu og er eitt mest notaða gagnasafnskerfið í heiminum í dag.

Á námskeiðinu er farið ítarlega í fyrirspurnarmálið SQL. Fjallað verður um skipulag venslagagnasafna og flóknari gerðir SQL fyrirspurna æfðar í fría gagnasafnskerfinu SQLite.
Nær öll gagnasafnskerfi í dag eru byggð á venslalíkaninu og nota SQL fyrirspurnarmálið til að vinna með gögnin. Það er því mikilvægt fyrir þá sem vinna mikið með gagnasöfn að skilja eiginleika þessara kerfa, bæði möguleika þeirra og takmarkanir.
Þetta er seinna námskeiðið af tveimur um gagnasafnskerfi og SQL fyrirspurnarmálið. Á þessu námskeiði er farið í flóknari SQL fyrirspurnir, meðal annars innri og ytri tengingar á töflum, undirfyrirspurnir, samsetningu fyrirspurna með mengjavirkjum og sýndartöflur. Einnig eru skoðaðar skorður sem hægt er að setja á töflur og hvernig vísar geta aukið hraða fyrirspurna. Gerðar eru æfingar í fría gagnasafnskerfinu SQLite, en það er mjög einfalt í uppsetningu og er eitt mest notaða gagnasafnskerfið í heiminum í dag.

SQL fyrirspurnarmálið

Á þessu stutta og hnitmiðaða námskeiði er áhersla lögð á fræðslu um skilgreiningar og forvarnir sálrænna áfalla. Fjallað er um helstu einkenni sem geta komið fram sem og líkamlegar, sálrænar og félagslegar afleiðingar. Skoðaðar eru þær leiðir sem einstaklingar geta valið við úrvinnslu og meðferð. Fjallað er um áhrif sálrænna áfalla á samfélagið og leiðir til að stuðla að skilvirkari og árangursríkari þverfaglegri þjónustu. Einnig er skoðað er hvað felst í áfallamiðaðri nálgun og þjónustu.

Á þessu stutta og hnitmiðaða námskeiði er áhersla lögð á fræðslu um skilgreiningar og forvarnir sálrænna áfalla. Fjallað er um helstu einkenni sem geta komið fram sem og líkamlegar, sálrænar og félagslegar afleiðingar. Skoðaðar eru þær leiðir sem einstaklingar geta valið við úrvinnslu og meðferð. Fjallað er um áhrif sálrænna áfalla á samfélagið og leiðir til að stuðla að skilvirkari og árangursríkari þverfaglegri þjónustu. Einnig er skoðað er hvað felst í áfallamiðaðri nálgun og þjónustu.

Sálræn áföll - áfallamiðuð nálgun og þjónusta

Á námskeiðinu er fjallað um heilann og hugarstarf. Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist þekkingu á hugrænum þáttum og hvaða hlutverki þeir gegna í okkar daglega lífi. Einnig að þeir öðlist betri innsýn í eigin hugrænu styrkleika og veikleika og læri leiðir til að þjálfa hugann og efla heilaheilsu.
Hugræn geta á við um starfsemi heilans sem gerir okkur kleift að vera virk í daglegu lífi; heima, í vinnu og í samskiptum. Áhersla á heilaheilsu hefur verið að aukast síðustu áratugina og rannsóknir hafa sýnt fram á gagnsemi ýmissa leiða til að þjálfa heilann og viðhalda góðri heilaheilsu út lífið. Hugræn þjálfun hefur verið rannsökuð víða og er nú í boði sem meðferð fyrir ýmsa hópa.

Á námskeiðinu er fjallað um heilann og hugarstarf. Markmið námskeiðsins er að þátttakendur öðlist þekkingu á hugrænum þáttum og hvaða hlutverki þeir gegna í okkar daglega lífi. Einnig að þeir öðlist betri innsýn í eigin hugrænu styrkleika og veikleika og læri leiðir til að þjálfa hugann og efla heilaheilsu.
Hugræn geta á við um starfsemi heilans sem gerir okkur kleift að vera virk í daglegu lífi; heima, í vinnu og í samskiptum. Áhersla á heilaheilsu hefur verið að aukast síðustu áratugina og rannsóknir hafa sýnt fram á gagnsemi ýmissa leiða til að þjálfa heilann og viðhalda góðri heilaheilsu út lífið. Hugræn þjálfun hefur verið rannsökuð víða og er nú í boði sem meðferð fyrir ýmsa hópa.

Heilaheilsa og þjálfun hugans

Á þessu námskeiði munu þátttakendur læra sitthvað um ský, greiningu þeirra, forspárgildi og samspil ljósbrots, skýja og veðurfars.
Námskeiðið er ætlað áhugafólki um veður og ský. Leitast verður við að hafa umfjöllunina áhugaverða og skiljanlega. Í aðdraganada námskeiðsins gefst þátttakendum kostur á að senda inn skýjamyndir sem nýttar verða í fyrirlestrinum. 
Námskeiðið verður á formi fyrirlesturs þar sem mikil áhersla verður á myndir og teikningar, ásamt umræðum um fyrirbærin.

Á þessu námskeiði munu þátttakendur læra sitthvað um ský, greiningu þeirra, forspárgildi og samspil ljósbrots, skýja og veðurfars.
Námskeiðið er ætlað áhugafólki um veður og ský. Leitast verður við að hafa umfjöllunina áhugaverða og skiljanlega. Í aðdraganada námskeiðsins gefst þátttakendum kostur á að senda inn skýjamyndir sem nýttar verða í fyrirlestrinum. 
Námskeiðið verður á formi fyrirlesturs þar sem mikil áhersla verður á myndir og teikningar, ásamt umræðum um fyrirbærin.

Skýjalandslagið

Á námskeiðinu er fjallað um

Culture and diversity.
Collaboration and honesty.
Respect and appreciation.
How to be creative in analysing and evaluating team dynamics.

 

<h2 class="ng-star-inserted">Á námskeiðinu er fjallað um</h2>
<ul>
<li>Culture and diversity.</li>
<li>Collaboration and honesty.</li>
<li>Respect and appreciation.</li>
<li>How to be creative in analysing and evaluating team dynamics.</li>
</ul>

How to Manage a Diverse Team

Ertu leið/ur á að grípa til skammvinnra aðgerða sem aðeins létta á einkennum um stund en leysa ekki rætur viðvarandi vandamála? Með röklegri rótargreiningu (Current Reality Tree) og markvissri beitingu gervigreindar getur þú fundið og upprætt rótarorsakir og náð þannig fram varanlegum umbótum í rekstri.
Á þessari vinnustofu færðu þjálfun í að beita skipulegri röklegri greiningu til að afhjúpa duldar rótarorsakir að baki vandamálum. Þátttakendur vinna saman í 2-3 manna hópum með aðstoð leiðbeinanda. Hægt er að koma með eigin viðfangsefni á vinnustofuna eða þá að vinna með fyrirfram uppsett viðfangsefni. Nýjustu rannsóknir sýna að mállíkön á borð við ChatGPT geta reynst ómetanleg til að aðstoða við röklega greiningu og á vinnustofunni beitum við þeim markvisst til að dýpka innsýn og flýta fyrir greiningunni.

Ertu leið/ur á að grípa til skammvinnra aðgerða sem aðeins létta á einkennum um stund en leysa ekki rætur viðvarandi vandamála? Með röklegri rótargreiningu (Current Reality Tree) og markvissri beitingu gervigreindar getur þú fundið og upprætt rótarorsakir og náð þannig fram varanlegum umbótum í rekstri.
Á þessari vinnustofu færðu þjálfun í að beita skipulegri röklegri greiningu til að afhjúpa duldar rótarorsakir að baki vandamálum. Þátttakendur vinna saman í 2-3 manna hópum með aðstoð leiðbeinanda. Hægt er að koma með eigin viðfangsefni á vinnustofuna eða þá að vinna með fyrirfram uppsett viðfangsefni. Nýjustu rannsóknir sýna að mállíkön á borð við ChatGPT geta reynst ómetanleg til að aðstoða við röklega greiningu og á vinnustofunni beitum við þeim markvisst til að dýpka innsýn og flýta fyrir greiningunni.

Greindu rót vandans með gervigreind

Á námskeiðinu Örverusamfélag manna - Samskipti örvera við hýsil sinn til góðs og ills verður fjallað um ólík örverusamfélög á mismunandi búsvæðum mannslíkamans. Undanfarinn áratug hefur tækni sem lýtur að greiningu örvera fleygt fram svo um munar. Þannig hefur stóraukist þekking okkar á örverusamfélaginu, bæði umfangi og samsetningu. Hvar og hvernig setjast örverur að? Hvað ræður því? Sambúðin - sambýli vs. sambúð (commensalismi/symbiosis), heilsufar, sjúkdómar og dysbiosis” Hvað hefur áhrif á örverusamfélagið? Hvernig hefur örverusamfélagið áhrif á heilbrigði og sjúkdóma.

Á námskeiðinu Örverusamfélag manna - Samskipti örvera við hýsil sinn til góðs og ills verður fjallað um ólík örverusamfélög á mismunandi búsvæðum mannslíkamans. Undanfarinn áratug hefur tækni sem lýtur að greiningu örvera fleygt fram svo um munar. Þannig hefur stóraukist þekking okkar á örverusamfélaginu, bæði umfangi og samsetningu. Hvar og hvernig setjast örverur að? Hvað ræður því? Sambúðin - sambýli vs. sambúð (commensalismi/symbiosis), heilsufar, sjúkdómar og dysbiosis” Hvað hefur áhrif á örverusamfélagið? Hvernig hefur örverusamfélagið áhrif á heilbrigði og sjúkdóma.

Örverusamfélag manna

Langar þig að gefa út eigið námsefni en veist ekki hvar skal byrja? Mikil vöntun er á námsefni fyrir öll skólastig og aukin eftirspurn eftir faglegu og aðgengilegu efni á netinu. Á námskeiðinu "Fyrstu skref námsefnisgerðar - frá hugmynd að fullbúnu verki" kynnist þú fyrstu skrefum námsefnisgerðar og öðlast margvísleg verkfæri til að hefjast handa.

Langar þig að gefa út eigið námsefni en veist ekki hvar skal byrja? Mikil vöntun er á námsefni fyrir öll skólastig og aukin eftirspurn eftir faglegu og aðgengilegu efni á netinu. Á námskeiðinu "Fyrstu skref námsefnisgerðar - frá hugmynd að fullbúnu verki" kynnist þú fyrstu skrefum námsefnisgerðar og öðlast margvísleg verkfæri til að hefjast handa.

Fyrstu skref námsefnisgerðar

Á námskeiðinu vinna þátttakendur saman með kennara í ýmsum fjölbreyttum munnlegum æfingum, til dæmis umræðum, spilum og leikjum. Æfingarnar byggja á því að vinna með grunnorðaforða og -málfræði sem þátttakendur hafa lært í námskeiðum hjá Endurmenntun eða annars staðar og bæta alltaf smá við. Æfingarnar eru þannig skipulagðar að enginn þarf að undirbúa sig sérstaklega heldur fá þátttakendur þau hjálpargögn sem nýtast til að mynda setningar hverju sinni.

Á námskeiðinu vinna þátttakendur saman með kennara í ýmsum fjölbreyttum munnlegum æfingum, til dæmis umræðum, spilum og leikjum. Æfingarnar byggja á því að vinna með grunnorðaforða og -málfræði sem þátttakendur hafa lært í námskeiðum hjá Endurmenntun eða annars staðar og bæta alltaf smá við. Æfingarnar eru þannig skipulagðar að enginn þarf að undirbúa sig sérstaklega heldur fá þátttakendur þau hjálpargögn sem nýtast til að mynda setningar hverju sinni.

Spjallað á spænsku

Sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun unglinga er vaxandi vandi á vesturlöndum og víða farið að skilgreina hana sem lýðheilsuvanda. Hegðunin er þess eðlis að hún veldur álagi og spennu innan fjölskyldna, meðal unglinga og hjá þeim sem starfa með unglingum. Ástæðan er m.a. sú að erfitt  getur verið að greina á milli sjálfsskaðahegðunar sem hefur þann ætlaða tilgang að lifa og sjálfsvígstilraunar sem hefur þann ætlaða tilgang að deyja.
Sjálfsskaða- sjálfsvígshugsanir og hegðun eru algengari og óstöðugri (geta komið og farið nokkuð skyndilega) hjá unglingum heldur en fullorðnum m.a. vegna aldurs-, þroska- og aðstæðutengdra áhrifaþátta. Sjálfsskaði er ekki  sjúkdómur eða röskun heldur hegðun sem gefur eingöngu til kynna að eitthvað er ekki í lagi. Ekki hefur verið hægt að sýna fram á að einhver einn áhættuþáttur sé áberandi líklegri en annar til að unglingur byrji að skaða sig. Tilgangurinn er oftast að losa um innri spennu/streitu, auk þess sem smitáhrif í umhverfinu geta haft töluverð áhrif. 
Þar sem sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun er orðin nokkuð algeng er mikilvægt að fagfólk, sem vinnur með unglingum, þekki hvernig best er að bregðast við miðað við þá þekkingu sem til er í dag.
Á námskeiðinu fjallar Kristín Inga Grímsdóttir, sérfræðingur í barna- og unglingageðhjúkrun, um:


Skilgreiningar á sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun, algengi, tilgangi og samverkandi áhrifaþáttum.
Helstu ástæður þess að sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun veldur álagi, spennu og streitu meðal foreldra, unglinga, fagfólks og annarra sem starfa með unglingum.
Smitáhrif í vinahópum.
Mat á alvarleika og gagnleg/ógagnleg viðbörgð foreldra, fagfólks og annarra sem starfa með unglingum.
Hvaða meðferðir lofa góðu varðandi árangur.



Sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun unglinga er vaxandi vandi á vesturlöndum og víða farið að skilgreina hana sem lýðheilsuvanda. Hegðunin er þess eðlis að hún veldur álagi og spennu innan fjölskyldna, meðal unglinga og hjá þeim sem starfa með unglingum. Ástæðan er m.a. sú að erfitt  getur verið að greina á milli sjálfsskaðahegðunar sem hefur þann ætlaða tilgang að lifa og sjálfsvígstilraunar sem hefur þann ætlaða tilgang að deyja.
Sjálfsskaða- sjálfsvígshugsanir og hegðun eru algengari og óstöðugri (geta komið og farið nokkuð skyndilega) hjá unglingum heldur en fullorðnum m.a. vegna aldurs-, þroska- og aðstæðutengdra áhrifaþátta. Sjálfsskaði er ekki  sjúkdómur eða röskun heldur hegðun sem gefur eingöngu til kynna að eitthvað er ekki í lagi. Ekki hefur verið hægt að sýna fram á að einhver einn áhættuþáttur sé áberandi líklegri en annar til að unglingur byrji að skaða sig. Tilgangurinn er oftast að losa um innri spennu/streitu, auk þess sem smitáhrif í umhverfinu geta haft töluverð áhrif. 
Þar sem sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun er orðin nokkuð algeng er mikilvægt að fagfólk, sem vinnur með unglingum, þekki hvernig best er að bregðast við miðað við þá þekkingu sem til er í dag.
Á námskeiðinu fjallar Kristín Inga Grímsdóttir, sérfræðingur í barna- og unglingageðhjúkrun, um:
<div class="main__paragraph ng-star-inserted">
<ul>
<li>Skilgreiningar á sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun, algengi, tilgangi og samverkandi áhrifaþáttum.</li>
<li>Helstu ástæður þess að sjálfsskaða- og sjálfsvígshegðun veldur álagi, spennu og streitu meðal foreldra, unglinga, fagfólks og annarra sem starfa með unglingum.</li>
<li>Smitáhrif í vinahópum.</li>
<li>Mat á alvarleika og gagnleg/ógagnleg viðbörgð foreldra, fagfólks og annarra sem starfa með unglingum.</li>
<li>Hvaða meðferðir lofa góðu varðandi árangur.</li>
</ul>
</div>

Sjálfsskaðahegðun unglinga - fyrir fagfólk


Til eru yfir 200 mismunandi gigtarsjúkdómar en stór hluti þeirra er talinn vera tilkominn vegna sjálfsofnæmis. Aukin þekking á gigtarsjúkdómum hefur leitt til greiningar fyrr í sjúkdómsferlinu og betri meðferðar.Á námskeiðinu verður fjallað um algenga gigtarsjúkdóma með áherslu á  iktsýki, rauða úlfa, sóragigt, hrygggikt, fjölvöðvagigt og þvagsýrugigt. Þetta eru langvinnir sjúkdómar sem hafa áhrif á daglegt líf fólks, vinnugetu og andlega líðan. Tengsl eru á milli bólgusjúkdóma og aukinnar áhættu á ýmsum sjúkdómum t.d. hjarta- og æðasjúkdómum og beinþynningu. Farið verður ofan í ýmis einkenni gigtarsjúkdóma og hvað hægt sé að gera til að koma í veg fyrir skaða á liðum og líffærum. Einnig verður fjallað um helstu lyf sem notuð eru við þessum sjúkdómum.


<div class="main__paragraph ng-star-inserted">
Til eru yfir 200 mismunandi gigtarsjúkdómar en stór hluti þeirra er talinn vera tilkominn vegna sjálfsofnæmis. Aukin þekking á gigtarsjúkdómum hefur leitt til greiningar fyrr í sjúkdómsferlinu og betri meðferðar. Á námskeiðinu verður fjallað um algenga gigtarsjúkdóma með áherslu á  iktsýki, rauða úlfa, sóragigt, hrygggikt, fjölvöðvagigt og þvagsýrugigt. Þetta eru langvinnir sjúkdómar sem hafa áhrif á daglegt líf fólks, vinnugetu og andlega líðan. Tengsl eru á milli bólgusjúkdóma og aukinnar áhættu á ýmsum sjúkdómum t.d. hjarta- og æðasjúkdómum og beinþynningu. Farið verður ofan í ýmis einkenni gigtarsjúkdóma og hvað hægt sé að gera til að koma í veg fyrir skaða á liðum og líffærum. Einnig verður fjallað um helstu lyf sem notuð eru við þessum sjúkdómum.
</div>

Gigt - hvað er til ráða?